biyolojik geri bildirim
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Biofeedback, davranışsal tıpta bir prosedürdür. Hastalar vücuttaki normalde bilinçsiz süreçler hakkında geri bildirim alır ve onları etkilemeyi öğrenmelidir. Biofeedback örneğin kronik ağrı, inkontinans ve akıl hastalığı için kullanılır. Biofeedback hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun: terapi ve uygulama seçenekleri ile prosedürün olası riskleri.
Biyolojik geri bildirim nedir?
Biofeedback, ruhsal ve fiziksel hastalıkların tedavisine yönelik bir terapi yöntemidir. Hasta, kendi vücudundaki kalp hızı, kan basıncı, ter bezi aktivitesi ve hatta beyin dalgaları gibi bilinçsiz süreçleri algılamayı ve etkilemeyi öğrenmelidir. Vücut fonksiyonları ya hastanede ya da hastanın eve götürebileceği portatif biofeedback cihazlarıyla ölçülür. İşlem, güçlü bir şekilde hastanın işbirliğine ve beden farkındalığına yönelik olduğundan, davranışsal tıbbın bir parçasıdır.
Biofeedback ne zaman yapılır?
Biofeedback eğitimi psikosomatik, psikolojik ve tamamen fiziksel hastalıklar için kullanılır. Doktor, diğerlerinin yanı sıra aşağıdaki hastalıkları biofeedback ile tedavi eder:
- migren
- gerilim baş ağrısı
- kronik sırt ağrısı
- Kas gerginliği
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
- İdrar ve fekal inkontinans
- Kabızlık (kabızlık)
- Epilepsi ve nöbetlerle seyreden diğer bozukluklar
- Uykusuzluk, kulak çınlaması veya irritabl bağırsak sendromu gibi stresle ilişkili hastalıklar
Biofeedback ile ne yapıyorsunuz?
Özel bir "biofeedback cihazı" yoktur. Aksine, vücut süreçlerini algılamak için çeşitli teknikler mevcuttur. Her bir vakada bunlardan hangisinin kullanılacağı bireysel şikayetlere bağlıdır.
Çoğunlukla, örneğin kas gerginliğini (elektromiyografi) veya ter bezlerinin aktivitesini ölçen sensörler vücuda bağlanır. Sensörler, kablolar aracılığıyla bir bilgisayara bağlanır. Hasta artık ekranda ölçülen değerler hakkında bilgi alır ve böylece vücudun kendi süreçlerini anlayabilir. Örneğin, vücudunun olumsuz anılara veya kan basıncındaki artış veya ter bezlerinin artan aktivitesi gibi stresli durumlara verdiği tepkiyi "canlı olarak deneyimleyebilir". Hasta, dış etkiler ve tepkisi arasındaki bağlantıyı kavradıktan sonra, örneğin gevşeme egzersizleri yoluyla vücudunu etkilemeyi öğrenmelidir.
Daha fazla bilgi: Neurofeedback
Neurofeedback ile beyin dalga formları bir EEG ile elde edilir. Bu özel biofeedback formu hakkında daha fazla bilgiyi Neurofeedback makalesinde bulabilirsiniz.
Biofeedback'in riskleri nelerdir?
Biofeedback genellikle non-invaziv ölçüm cihazları ile gerçekleştirilir. Bu, özel bir risk olmadığı anlamına gelir. Bu nedenle çocuklar ve hamile kadınlar için de uygundur. Bununla birlikte, biofeedback'in alternatif bir terapi yöntemi olduğuna dikkat edilmelidir: genellikle tıbbi tedavinin yerini almaz! Ek olarak, hastaya tedaviye önemli bir katkıda bulunması gerektiği açık olmalıdır.
Biofeedback'ten sonra nelere dikkat etmeliyim?
Belirli vücut fonksiyonlarını bilinçli olarak algılamak ve etkilemek için terapiniz sırasında öğrendiğiniz gibi biofeedback'i düzenli olarak kullanın. Herhangi bir özel önlem almanıza gerek yoktur.
Etiketler: kadın Sağlığı dijital sağlık Fitness
