Banyo eğlencesi: tehlikeler nerede gizleniyor?

Florian Tiefenböck, Münih LMU'da insan tıbbı okudu. Mart 2014'te'a öğrenci olarak katıldı ve o zamandan beri editör ekibine tıbbi makalelerle destek verdi. Augsburg Üniversite Hastanesi'nde tıp lisansını ve dahiliye alanında pratik çalışmasını aldıktan sonra, Aralık 2019'dan beri ekibinin daimi üyesidir ve diğer şeylerin yanı sıra araçlarının tıbbi kalitesini sağlar.

Florian Tiefenböck'ün diğer gönderileri Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Havalar sıcakken ülkenin gölleri ve plajları kalabalıklaşıyor. Şu anda, kendinizi bir Sars-CoV-2 enfeksiyonundan korumak için mesafe ve hijyen ile ilgili sorular hakimdir. Ancak bazı banyo noktalarından yalnızca başka nedenlerle dikkatli bir şekilde yararlanılmalıdır. Ve banyo kurallarına daha iyi uyulur.

Yıkanma yerleri ve tuzakları

Yaz sıcağında herhangi bir serinleme hoş karşılanır. Ancak Alman Hayat Kurtaran Derneği (DLRG), bazı yüzme alanlarının önemli tehlikeler barındırdığı konusunda uyarıyor. Genel Bakış:

taş ocağı havuzları

DLRG sözcüsü Achim Wiese, "İlk başta çok sığlar ve aniden çok dik bir şekilde aşağı iniyorlar" diyor. "Demek içeri giriyorsun ve aniden kendini suyun altında buluyorsun." Bu deneyimsiz ve fakir yüzücüleri tehlikeye atabilir. Bir taş ocağı havuzundaki su sıcaklıkları da son derece farklı olabilir. “Güneşin yukarısında 28 ila 30 derece ve şimdiden 80 santimetre altında, bazen 10 ila 12 derece daha azdır. Bu kramplara yol açabilir."

nehirler

Tehlikeleri suyun hızında ve nakliyede yatmaktadır. Uzman, "Örneğin Ren Nehri'nde veya diğer federal su yollarında yüzmeye giden biri, çocuklarla otobanda oynamaya benzer" diyor.

Deniz

Burada uzman, insanların kıyıdan çok uzakta yüzdüklerini ve sonra sahile geri dönmekte zorlandıklarını tekrar tekrar gözlemler. Tavsiyesi: "Kıyıda, sadece düz değil, kıyıya paralel yüzmek daha iyidir."

Kendi başına banyo yapmamak daha iyi

Genel olarak cankurtaran bulunan yerlerde banyo yapmalısınız. Ve eğer orada kimse yoksa ve yalnız seyahat ediyorsanız, diğer insanların da olduğu bir yer aramayı tercih edersiniz - başınız belaya girdiğinde birisi bunu böyle fark eder.

DLRG sözcüsü ayrıca, basit ve aslında iyi bilinen banyo kurallarına uyulmadığını ve bazen korkunç sonuçlar doğurduğunu tekrar tekrar görüyor.

Yavaş yavaş soğuk suya alışın

Örneğin, ısıtılmış soğuk suya girmek iyi bir fikir değildir. Wiese, "Güneşlenirken vücut ısınır, damarlar gerilir ve sonra suya atladığınızda aniden büzülür" diye açıklıyor. “Bilinçsizliğe veya boğulmaya yol açabilecek kalp krizine yol açabilir. Özellikle yaşlıların suya yavaş yavaş alışması gerekiyor.” Bunu soğuk suda ayaklarınızı veya kollarınızı dikkatli bir şekilde tutarak yapabilirsiniz.

Aç karnına bile yüzmeye gitmemek daha iyidir - bu özellikle diyabetli insanlar için geçerlidir. Wiese, bunun hipoglisemiye yol açabileceğini ve "o zaman bu yaşamı tehdit ediyor" dedi.

Sahilde güvenli bir gün için daha fazla ipucu

Aç bir mide daha tehlikelidir, ancak mideniz çok dolu olsa bile yüzmeye gitmemelisiniz: vücudun sindirmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Banyo kuralları ile DLRG, banyo yaparken daha fazla güvenlik sağlayan bazı başka yararlı ipuçları sunar:

İçeri girerken su sıcaklığına alışmak da önemlidir: Üşüyorsanız suyu bırakın.
Sadece sağlıklı olduğunuzda banyo yapın. Aşırı efor sadece vücuda daha fazla zarar verebilir. Banyo yapan diğer kişilere de bulaşabilirsiniz.
yüzemez misin? Ardından gözetim altında ve en fazla midenize kadar suya girin. Ayrıca kol bandı gibi yardımcı malzemeler tavsiye edilir.
Dikkat: havalı yataklar ve şişirilebilir kauçuk hayvanlar güvenilir güvenlik sağlamaz. Özellikle denizde dikkatli olmazsanız sizi tehlikeli bir şekilde açık denizin dışına çıkarabilirler.
Su sıcaklığına alışkın olmadığınız ve yeterince derin olmadığı sürece suya atlamayın. Dikkat: Sivri taş oluşumları derinliklerde gizlenebilir. Ayrıca diğer yüzücülere, özellikle de kolayca gözden kaçabilecek dalgıçlara dikkat edin.
Gemi ve teknelerin çalıştığı yerler denize girilmeye uygun yerler değildir.
Becerilerinizi abartmayın. Daha uzun yüzme turları yalnızca deneyimli ve eğitimli kişiler için önerilir. Aksi takdirde: Sahile/sahil yakınlığına ve görünürlüğüne dikkat edin.
Gerçekten tehlikede olmadığınız sürece yardım çağırmayın. Ancak, başkaları yardım isterse, tereddüt etmeyin.
Özellikle güvenli bir şekilde duramayacağınız yerlerde başkalarını suya sokmayın.
Fırtınalar hayati tehlike oluşturabilir. Bu nedenle, bir fırtına yaklaşıyorsa, suyu olabildiğince çabuk terk edin. (ft / dpa)