Corona: Bisiklet talep görüyor

Carola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Bisiklet, korona krizinde kazanan gibi görünüyor. Motorlu trafik azalırken, bisiklet talebi artıyor.

Baden-Württemberg Ulaştırma Bakanı Winfried Hermann'ın bakış açısından, korona pandemisi nedeniyle bisiklete binme güçlü bir kuyruk rüzgarı alıyor. Yeşil politikacı Pazartesi günü Stuttgart'ta son birkaç hafta içinde önemli ölçüde daha fazla insanın bisiklete bindiğini söyledi.

Bisiklete binme ile akciğerler berraklaşır ve hastalıklara karşı o kadar hassas olunmaz. "Belki de tekerlek bile korona krizi ulaşım aracıdır." Devlet, bisiklet ve yaya trafiğine yönelik inşaat projeleri için finansman çerçevesini bu yıl 58 milyon avroya genişletti - 2019'dakinin neredeyse iki katı. fonları yukarı.

Bisiklet dükkanlarında çalıştırın

Gerçekten de şu anda insanlar ulaşım aracı olarak bisiklet kullanıyor gibi görünüyor. Alman Bisiklet Ticareti Derneği (VDZ), "pressedienst-fahrrad.de" endüstri hizmetine birçok üyenin "şu anda yanmakta olduğunu" doğruladı. Bisiklet dükkanlarının Nisan ayının sonunda yeniden açılmasından bu yana birçok işletme taleple dolup taştı.

General German Bicycle Club (ADFC), "Alman şehirlerindeki trafik yükü, Corona kısıtlamalarından bu yana bazı durumlarda yüzde 40 düştü. Sokaklar genellikle boş. İnsanlar toplu taşıma araçlarından kaçınıyor ve gerekli gezileri yürüyerek veya bisikletle yapıyor" diyor. ) moda.

Bisiklete binme: nazik dayanıklılık eğitimi

Vücut, bisiklet sürmekten birçok yönden yararlanır. Eklemlere nazik davranan ve aynı zamanda tüm vücudu güçlendiren mükemmel bir dayanıklılık antrenmanı olarak kabul edilir. Yük yoğunluğu çok iyi dozlanabilir, böylece yeni başlayanlar ve ileri düzey kullanıcılar eşit şekilde antrenman yapabilir. Bacaklar, kalçalar ve sırt, kollar, omuzlar ve boyun güçlendirilir.

Bisikletle kilo vermek de çok mümkündür, saatte 800 kilokalori mümkündür - tabii ki yoğunluğa ve vücut ağırlığına bağlı olarak. Özellikle çıkış kısıtlamaları nedeniyle normalden daha az hareket edenler bunu bisikletle telafi edebilirler. Çok sayıda çalışmanın gösterdiği gibi, bisiklete binmenin ruh üzerinde de olumlu etkileri vardır. (caf / dpa)

Etiketler:  Organ sistemleri spor fitness ilaçlar