Futbol Dünya Kupası: Kalp hastalığı taraftarları kalp krizi ile tehdit ediliyor
Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.
Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Futbol Dünya Kupası 2018, taraftarlar tarafından büyük bir heyecanla izleniyor. Bu, kalp hastalığı olan izleyiciler için ölümcül olabilir: Stres, nabız hızını ve kan basıncını artırır. O zaman kalp krizi riski vardır.
Münih Üniversitesi'nin 2006 Dünya Kupası vesilesiyle yaptığı bir araştırma, bu riskin gerçekten var olduğunu gösterdi.Alman takımının teknik direktör Klinsmann yönetimindeki heyecan verici maçları sırasında, erkekler arasındaki kalp krizi sayısı üçe katlandı.
Sağlıklı kalplere sahip olanlar için her şey net
Alman Kalp Vakfı Başkanı Profesör Thomas Meinertz, "Sağlıklı bir kalbe sahip bir kişi, maç hala heyecanlı olsa bile, sadece bir futbol maçı izlemenin heyecanıyla genellikle kalp krizi veya ani kalp ölümü yaşayabilir" dedi.
Kalsifiye damarlardan kaynaklanan tehlike
Ancak, izleyicilerde zaten koroner kalp hastalığı (KKH) varsa durum farklıdır. Sonuçta, bu Almanya'da yaklaşık bir milyon insan. KKH koroner arterlerin kalsifikasyonu (plak oluşumu) ve daralmasıdır.
Bir CAD'de kan basıncı yükselirse, plaklarda çatlaklar oluşabilir. Trombositler buna yapışırsa, damarı tıkayan bir pıhtı oluşur. O zaman kalbe artık yeterince oksijen sağlanmaz: bir kalp krizi meydana gelir.
Stres kalbi senkronizeden çıkarır
Futbol gerilim filmlerini izlemenin stresi de kalbinizi yerinden oynatabilir: Ölümcül olabilen kardiyak aritmi riski vardır.
Maçları izleyen kalp hastaları bu süre zarfında özel dikkat göstermelidir. Alman Kalp Vakfı, kalp hastaları için ipuçlarını bir araya getirdi.
En önemli:
Kardiyovasküler Komplikasyonların Belirtilerini Ciddiye Alın! Bunlara göğüste sıkışma, yayılan ağrı, ani mide bulantısı, terleme dahildir. Bu sadece daha önce kardiyovasküler problemler teşhisi konmuş kişiler için geçerli değildir. Etkilenenler genellikle bir sağlık sorununun varlığından haberdar olmazlar. Bu nedenle: güvenli tarafta olmak için acil durum numarasını hızlıca çevirin!
Bunun dışında:
Antihipertansif ilaçlarınızı doğru şekilde alınız.
Bir beta bloker alıyorsanız, dozu artırmanız gerekip gerekmediğini ve gerekiyorsa ne zaman artırmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun.
Alkol de tansiyonu yükseltir. Bu yüzden oyundan sonra ikinci birayla kendinizi şımartmayı tercih ediyorsunuz.
Yemyeşil yemekler de dolaşımı zorlar, bu yüzden oyundan önce ve oyun sırasında hafifçe yemelisiniz. Yağlı ızgara sosis kesinlikle onlardan biri değil.
Derin bir nefes al! Penaltı atışlarında veya diğer heyecan verici anlarda bilinçli nefes almalısınız. Düzenli, derin nefes alma stres seviyelerini azaltır.
Gerginlik arttığında kendinize şunu açıkça söyleyin: bu sadece bir futbol maçı. Sahada olanlardan bir iç mesafe, kalbiniz için kolaydır.
Aşağı inmek için yarı zamanı kullanın. Biraz yürüyüş yapın veya geri çekilin.
Alman Kalp Vakfı'nın web sitesinde kalp hastaları için futbol Dünya Kupası hakkında daha fazla ipucu bulabilirsiniz:
https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html
Etiketler: Adet sağlıklı ayaklar terapiler
