hıçkırık

ve Carola Felchner, bilim gazetecisi

Carola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hıçkırıklar (mediz.: Singultus) can sıkıcıdır, ancak çoğunlukla zararsızdır ve birkaç dakika sonra kendiliğinden geçer.Hıçkırıkların nedeni hala belirsizdir. Hıçkırık, bebeklerin gelişmesine yardımcı olan koruyucu bir refleks olabilir. Yetişkinler ise singultustan fayda sağlamıyor gibi görünüyor. Nadir durumlarda, tedavi edilmesi gereken hastalıklar hıçkırıkların arkasındadır.Hıçkırıkların neden olabileceğini ve onlardan kurtulmanın en iyi yolunu öğrenin.

Kısa bir bakış

• Tanım: Hıçkırık (Singultus), dakikada dört ila 60 kez ortaya çıkabilen bir hıçkırıktır.
• Sebep: Diyaframın sarsıntılı kasılması, bu da glottis kapalıyken ani, derin bir inhalasyonla sonuçlanır - nefes seker ve hıçkırık sesi oluşur.
• Tetik: ör. B. Alkol, sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler, hızlı yemek yeme, iltihap (mide, yemek borusu, gırtlak vb.) gibi hastalıklar, reflü hastalığı, ülser ve tümörler
• Doktora ne zaman Hıçkırıklar devam ederse veya sık sık tekrarlarsa, nedenin bir hastalığı dışlamak için aile doktorunuzu veya genel pratisyeninizi görmelisiniz.
• Teşhis: hasta ile konsültasyon, fizik muayene, gerekirse röntgen, bronkoskopi, kan testleri vb. ileri tetkikler.
• Tedavi: Çoğu hıçkırık, kendi kendine geçtiği için tedavi gerektirmez. Aksi takdirde nefesini tutmak ya da küçük yudumlarda su içmek gibi ipuçları yardımcı olur. Doktor bazen kronik hıçkırıklar için ilaç reçete eder. Nefes eğitimi, davranış terapisi ve gevşeme teknikleri de mantıklı olabilir.

Hıçkırık: nedenleri ve olası hastalıklar

Hıçkırık meydana geldiğinde, diyafram aniden kramplar. Buna tepki olarak ses telleri arasındaki çatlak kapanır ve hava artık kaçamaz. Ardından, karakteristik hıçkırıkla boşalan bir basınç oluşur.

Diyaframın bu refleksinden ana sorumlu diyafragma siniridir. Frenik sinir ve kafa siniri vagusbelirli dış uyaranlara duyarlıdır. Bu, çok sıcak veya çok soğuk yiyecekleri, çok hızlı yutmayı, alkol veya nikotin içerebilir. Ancak çeşitli hastalıklar da bahsi geçen sinirler veya doğrudan diyafram yoluyla hıçkırıkları tetikleyebilir.

Hıçkırıklar iki günden uzun sürerse buna kronik hıçkırık denir. Çoğu zaman hiçbir sebep bulunamaz.

Hıçkırıkların genel tetikleyicileri

• acele yeme ve yutma
• çok dolu mide
• sıcak veya soğuk yiyecek veya içecekler
• karbonatlı içecekler
• alkol
• nikotin
• Stres, heyecan, gerginlik veya korku
• depresyonlar
• Embriyo diyaframa baskı yaptığında hamilelik
• Sinirleri tahriş eden veya etkileyen karın ameliyatı
• Larinksi ve buradaki sinirleri tahriş eden gastroskopi
• anestezikler, sakinleştiriciler, kortizon takviyeleri veya anti-epileptik ilaçlar gibi bazı ilaçlar

Hıçkırık nedeni olarak hastalıklar

• Mide ve bağırsak iltihabı (gastroenterit)
• Mide zarının iltihaplanması (gastrit)
• Pankreas iltihabı (pankreatit)
• Gulet iltihabı (özofajit)
• Larenjit
• Boğaz ağrısı (farenjit)
• plörezi (plörezi)
• Perikard iltihabı (perikardit)
• Beyin iltihabı (ensefalit)
• Menenjit

• Reflü hastalığı (kronik mide ekşimesi)
• Diyafram hasarı (örn. diyafram fıtığı)
• Mide ülseri
• Travmatik beyin hasarı veya beyin kanaması, kafa içi basınç artışı
• Aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidizm)
• Karaciğer hastalığı
• Diyabet veya diğer metabolik bozukluklar
• Kalp krizi
• felç
• Böbrek yetmezliği veya böbrek bozuklukları
• çoklu skleroz
• Yemek borusu, mide, akciğer, prostat, beyin veya kulak veya boğazda tümör
• genişlemiş lenf düğümleri (mide / göğüs bölgesi)

Çocuklarda hıçkırık

Hıçkıran sadece yetişkinler değil: bebekler ve küçük çocuklar da hıçkırabilir. Hatta çoğu zaman bunu gençlerden ve yetişkinlerden daha sık yaparlar. Anne karnındayken bile, doğmamış bebeklerde bazen annelerin hissettiği hıçkırık olabilir.

Bunun neden böyle olduğu kesin olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Bazı araştırmacılar, bebeklerdeki hıçkırıkların su veya yiyeceklerin akciğerlere girmesini engellediğini öne sürüyorlar - bu koruyucu bir refleks olurdu. Bir başka teoriye göre bebeklerdeki hıçkırık, doğumdan önce ve sonra solunum sistemini eğitiyor. Veya hıçkırıklar, sütün emilmesini kolaylaştırmak için bebeğin midesinden hava çıkmasına yardımcı olur.

Hıçkırıklara karşı ne yardımcı olur?

Çoğu zaman, hıçkırıklar kendi kendine geçer. Hıçkırıklarla kendi başınıza yapabilecekleriniz hakkında pek çok tavsiye var: bir bardak su için, ağzınıza şekerli bir kaşık sirke koyun ve yavaşça yutun ya da kork - hıçkırık için ipuçları ve ev ilaçları kadar çeşitlidir. maceracıdırlar. Ve hemen hemen hepsinin bilimsel bir temeli yoktur. Yine de nefesinizi sakinleştirmeye ve gergin diyaframı gevşetmeye yardımcı olabilirler.

Örneğin, küçük yudumlarda bir bardak su içerseniz, otomatik olarak nefesinizi tutarsınız. Aynı şey dil üzerinde eriyen ve yavaşça yutulan şekerli sirke için de geçerlidir. Hıçkırıklara karşı diğer ipuçları, dilinizi dışarı çıkarmayı veya birkaç nefes için geriye doğru yuvarlamayı içerir. Bu, nefesin karın yoluyla daha güçlü olmasını ve daha sakin olmasını sağlar. Diyaframdaki spazm çözülebilir.

Bu tür solunum düzenlemesi, nefesinizi tutarak veya bir torbaya soluyarak da sağlanabilir. Bu teknik, kandaki karbon dioksit (CO2) konsantrasyonunu arttırır, bu da derin ve daha eşit nefes almayı tetikler. Ancak dikkatli olun, bu hızla dolaşım sorunlarına ve hatta bilinç kaybına yol açabilir!

Kulaklardaki baskıyı da azaltan sözde Vasalva yöntemi hıçkırıklara karşı yardımcı olabilir: burnunuzu tutun, ağzınızı kapatın ve ardından nefes veriyormuş gibi nefes kaslarınızı sıkın. Basınç kulak zarını dışarı doğru şişirir ve göğüs boşluğunu sıkıştırır. Bu basıncı yaklaşık on ila 15 saniye koruyun. Aynısı burada da geçerlidir: Egzersizin basıncı ve süresi ile aşırıya kaçmayın.

Soğuk, sıcak veya baharatlı yiyecek ve içeceklere sık sık hıçkırıklarla tepki veriyorsanız, bunlardan tamamen vazgeçmeniz gerekmez. Bunun yerine yemek yerken ve içerken sakin ve dengeli nefes almaya ekstra özen göstermelisiniz. Ayrıca rahat ve dik oturmalısınız.

Kronik hıçkırıklara karşı ne yardımcı olur?

Kronik hıçkırıklara bir hastalık neden oluyorsa, doktor önce bunu örneğin ilaçla tedavi edecektir. Örneğin, mide ekşimesi ile savaşan asit inhibitörleri (proton pompa inhibitörleri) yazabilir. Diğer durumlarda, hasta bir kas gevşeticiden (baklofen), bulantı önleyici bir ilaçtan (domperidon) veya gastrointestinal fonksiyonu destekleyen bir ilaçtan (prokinetik olarak adlandırılan) yararlanır.

Bazı hastalara gabapentin veya karbamazepin gibi bazı anti-epileptik ilaçlar da yardımcı olabilir. Hıçkırıkların nedenine bağlı olarak doktor örneğin sakinleştirici, nöroleptik veya esrar ürünleri önerebilir.

Tanımlanabilir bir nedeni olmayan kronik hıçkırıklar (idiyopatik hıçkırıklar) da kısmen ilaçla tedavi edilebilir.

Alternatif olarak veya ilaç tedavisine ek olarak, nefes eğitimi veya davranış terapisi yardımcı olabilir. Bu kurslarda, etkilenenler hem hıçkırıkları önlemeyi hem de hıçkırıkları uzaklaştırmayı öğrenirler. Aynı amaç, kontrolden çıkan diyaframın tekrar sakinleştirilebileceği çeşitli gevşeme tekniklerini de takip eder.

Hıçkırık: Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Hıçkırıklar genellikle sağlığınıza zararlı değildir. Ancak, çok uzun sürerse, etkilenenler için son derece stresli olabilir. Birçoğu daha sonra uykusuzluk veya depresyon geliştirir veya kilo verir. Ek olarak, kalıcı veya tekrarlayan hıçkırıklar altta yatan bir hastalığı gösterebilir. Bu nedenle, düzenli olarak veya bir seferde 48 saatten fazla hıçkırıklarınız varsa bir doktora görünmelisiniz - hıçkırıklar kroniktir.

Hıçkırıklara ek olarak baş ağrısı, görme bozuklukları, konuşma bozukluğu, felç belirtileri, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi belirtiler ortaya çıkarsa hemen acil doktora başvurun. O zaman acil tedavi gerektiren bir felç olabilir!

Hıçkırık: Doktor ne yapar?

Kronik veya sık görülen hıçkırıklar için ilk başvuru noktası aile doktoru veya pratisyen hekimdir. Önce hasta görüşmesi (anamnez) yoluyla şikayetlerin ve olası nedenlerin daha ayrıntılı bir resmini alacaktır. Olası sorular şunlardır:

• Hıçkırıklar ne zaman ortaya çıktı?
• Ne kadar sürdü ve ne kadar çabuk geri döndü?
• Hıçkırıkları nasıl yaşadınız, hıçkırıklar ne kadar şiddetliydi?
• Senin de geğirmek zorunda mıydın?
• Soğuk yemekler, acele yemek, alkol veya sigara gibi Singultus'un yaygın tetikleyicilerini düşünüyor musunuz?
• Şu anda stres veya başka bir psikolojik stres yaşıyor musunuz?
• Herhangi bir ilaç alıyor musun? Eğer öyleyse, hangileri ve ne sıklıkla?

Tıbbi öykü alındıktan sonra fizik muayene yapılır. Doktor öncelikle karın, göğüs, boğaz ve kalple ilgilenir; akciğerleri dinler, solunumu kontrol eder ve refleksleri de dahil olmak üzere sinir sistemini test eder.

Bu bazen hıçkırıklara neyin neden olduğuna dair bir şüpheye yol açar. Teşhisi doğrulamak için doktor daha ileri tetkikler yapabilir veya hastayı hemen örneğin dahiliye, gastroenterolog, nörolog veya endokrinolog gibi bir uzmana sevk edebilir. Daha ileri incelemeler, hastalığın spesifik şüphesine bağlıdır. Aşağıdakiler diğerleri arasındadır:

• Reflüden şüpheleniliyorsa pH ölçümü veya asit inhibitörleri ile deneme tedavisi
• Diğer şeylerin yanı sıra reflü hastalığı veya mide ülseri ekarte etmek için yemek borusu ve gastroskopi (gastroskopi)
• Boyun ve karın ultrason muayenesi
• Göğüs ve karın röntgeni
• Solunum kaslarındaki ve özellikle diyaframdaki düzensizlikleri belirlemek ve akciğer aktivitesini kontrol etmek için solunum fonksiyon testi
• Bronkoskopi (bronkoskopi)
• Enflamasyon belirteçleri ve herhangi bir eksiklik belirtisi için kan testleri
• Kalp tutulmuşsa elektrokardiyografi (EKG) ve kardiyak ultrason (ekokardiyografi)
• Boyun ve göğüs bölgesinin bilgisayarlı tomografisi (BT)
• Sinirlerde veya meninkslerde iltihaplanma şüphesi varsa sinir sıvısının çıkarılması (lomber ponksiyon)
• Şüpheli sinir sistemi bozuklukları için elektroensefalografi (EEG)
• Sinir hasarından şüpheleniliyorsa manyetik rezonans görüntüleme (MRI) veya bilgisayarlı tomografi (BT)
• Olası bir kalp krizi veya felç durumunda kan damarlarının ultrasonu (Doppler sonografi)

Hıçkırık için bir neden bulunamazsa, doktor idiyopatik kronik hıçkırıklardan bahseder. Ama oldukça nadirdir.

Etiketler:  diş bakımı dijital sağlık sigara içmek