Kardiyovasküler hastalıklar

Kardiyovasküler hastalıklar terimi, kalp ve kan damarlarının tüm hastalıklarını içerir. Doktorlar ayrıca kardiyovasküler hastalıklardan da bahseder. Birçok şekilde ortaya çıkarlar ve yüksek tansiyon, arterioskleroz ve kardiyak aritmilerden kalp yetmezliği ve kalp krizlerine kadar uzanırlar. Kardiyovasküler hastalıklarla ilgili en önemli gerçekleri, onları nasıl tanıyabileceğinizi ve hastalık riskinizi nasıl azaltabileceğinizi öğrenin.

Kardiyovasküler hastalıklar nelerdir?

Doktorlar kalp ve kan damarlarının tüm hastalıklarını kardiyovasküler hastalıklar olarak adlandırır.

Bazıları zayıf kalp kasının bir sonucudur, diğerleri ise kalbin kendisindeki bozulmuş kan akışının sonucudur.Kalp kası dokusundaki uyaranların rahatsız iletimi, koroner damarlardaki daralmalar veya periferik kan damarlarındaki tıkanıklıklar da kalbin işleyişini bozabilir. kardiyovasküler sistem.

Tedavi edilmezlerse, genellikle düşük fiziksel performansla ilişkilendirilirler ve başka ikincil hastalıklara yol açarlar. Batılı sanayileşmiş ülkelerde en yaygın ölüm nedenidirler. Her saniye ölüm, ileri kardiyovasküler hastalıktan kaynaklanmaktadır.

Kalp - işte böyle çalışır İnsan kalbi, kan dolaşımının devam etmesini sağlayan güçlü, koni şeklinde içi boş bir kastır. İnsan kalbi hakkında daha fazlasını okuyun! Daha fazla bilgi edin

resimler Kalp - neredeyse hiç kimsenin bilmediği Kalpten kalp: Pompalama organınızı ne kadar iyi tanıyorsunuz? Burada kalp ve dolaşım hakkında on şaşırtıcı gerçeği öğrenin. Daha fazla bilgi edin

sınav Kalp testi: stent nedir ve baypas ameliyatı sırasında ne olur biliyor musunuz? Bilgini test et! Daha fazla bilgi edin

Hangi kardiyovasküler hastalıklar var?

Kardiyovasküler hastalıklar, kalp kası iltihabından kardiyak aritmilere ve kalp krizine kadar uzanır. Aşağıdakiler özellikle yaygındır:

yüksek kan basıncı

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), Almanya'da 1 numaralı kardiyovasküler hastalıktır. Yetişkinlerin yaklaşık üçte birinde kalıcı olarak artar. İstirahatte 140/90 mmHg değeri aşıldığında yüksek tansiyon oluşur. Hipertansiyonun kendisi genellikle akut olarak tehlikeli değildir.

Bununla birlikte, uzun süreli, kalıcı olarak yüksek tansiyon, kalp, beyin ve böbrekler gibi organlarda hasar gibi ciddi ikincil hastalıklara neden olur. Yüksek tansiyonun genellikle fark edilmemesi özellikle sorunludur. Bu nedenle birçok hasta, hastalıkları hakkında hiçbir fikre sahip değildir.

Yüksek tansiyon Yüksek tansiyon (hipertansiyon) yaygın bir hastalıktır. Burada yüksek tansiyonun nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

resimler Yüksek tansiyon - ne yapmalı 11 püf noktası, basit yöntemlerle tansiyonunuzu nasıl düşürürsünüz. Çünkü her zaman ilaç olmak zorunda değildir. Daha fazla bilgi edin

Koroner kalp hastalığı

Koroner arterler kalp kasına oksijen sağlar. Koroner kalp hastalığı (KKH) ile bu kan damarlarında daralmalar gelişir. Bunlara biriken kan lipidleri, kan pıhtıları ve kümelenmiş bağ dokusu bileşenleri neden olur. Bu "vasküler kalsifikasyon" (arterioskleroz), etkilenen kan damarlarının çapını azaltır. Bu, kan akışını ve dolayısıyla kalp kaslarının oksijenle optimal beslenmesini kötüleştirir.

Koroner kalp hastalığı (KKH), batılı sanayileşmiş ülkelerde önde gelen ölüm nedenidir. Hastalık kalp krizine neden olabilir. Burada koroner kalp hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

Video Koroner kalp hastalığı - uyarı sinyalleri Almanya'daki tüm ölümlerin neredeyse yüzde 20'si koroner kalp hastalığına kadar uzanıyor. CHD'niz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Daha fazla bilgi edin

Kalp krizi

Kalp krizi (miyokard enfarktüsü), kalp kaslarına oksijen tedarikinde aşırı bir eksikliğin sonucudur. Kesintiye uğramış oksijen kaynağı genellikle tıkalı bir koroner arterin sonucudur. Kalp kası artık yeterince oksijenle beslenmez. Artık işini düzgün yapamıyor ve ölüyor. Kalp krizi genellikle uzun süreli koroner arter hastalığından önce gelir.

Kalp krizi Kalp krizinde kalp kasındaki bir kan damarı tıkanır. Hayat tehlikesi var! Kalp krizinin belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazlasını okuyun! Daha fazla bilgi edin

resimler Kadınlarda kalp krizi uyarı işaretleri: Kalp krizi, kadınlarda erkeklerden farklı şekilde duyurulur - en önemli işaretler. Daha fazla bilgi edin

Kalp yetmezliği

Doktorlar ayrıca zayıf kalbe kalp yetmezliği derler. Kalp kanın tamamını taşıyamaz. Azaltılmış “pompalama gücü” nedeniyle vücuda yeterli kan sağlanmaz. Sonuçlar nefes darlığı ve sınırlı (genel) performans olabilir. Akciğerlerde su tutulması gibi ciddi semptomlar da mümkündür.

Video Kalp yetmezliğine ne sebep olur? Ve onları hangi uyarı işaretleri ile tanıyabilirsiniz? Daha fazla bilgi edin

resimler Kalp yetmezliği için 10 ipucu Daha fazla bilgi edin

Kalp kası iltihabı

Miyokardit olarak bilinen durumda kalp kası iltihaplanır. Genellikle bu, bulaşıcı bir hastalığın sonucudur. Hastalık genellikle kalbin kas hücreleri ile sınırlı olmayıp, çevredeki koroner arterlere de uzanır.

Kalp kası dokusu, elektriksel uyarıların oluşumunda ve iletilmesinde, yani kalp atışının kendisinde yer alır.Miyokardit bu nedenle kardiyak aritmilere neden olabilir. Uzun vadede, genellikle kalp yetmezliğine yol açar. Bununla birlikte, başlangıçta, kalp kasının iltihaplanması genellikle semptomlara neden olmaz veya çok hafif semptomlara neden olur.

Kalp kası iltihabı genellikle zararsız grip benzeri bir enfeksiyonun sonucudur. Miyokarditin nedenleri, semptomları, riskleri ve tedavisi hakkında bilgi edinin. Daha fazla bilgi edin

Video Kalp Kasının İltihabı - Nedenleri Kalpte iltihaplanmaya ne sebep olur ve riskinizi nasıl azaltabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

Kalbin astarının iltihaplanması

Kalbin iç astarı (endokardiyum) iltihaplanırsa, doktorlar endokarditten bahseder. Endokardiyum, kalp boşluklarını ve arterlerin ve damarların kalbe yakın olan kısmını çizer. Kalp kapakçıkları ayrıca endokardın kıvrımlarından oluşur. Ateşlenirlerse, kalıcı olarak hasar görebilirler.

Endokardit Endokarditte kalbin iç astarı ve özellikle kalp kapakçıkları iltihaplanır. Tetikleyici genellikle bakteriyel bir enfeksiyondur. Daha fazla bilgi edin

Kalp kapak HASTALIĞI

Doktorlar, bir veya daha fazla kalp kapakçığının arızalanmasına kalp kapakçığı kusuru derler. Kalp kapakçıkları artık tamamen kapanamadığı veya artık tamamen açamadığı için kalbin içindeki kan akışı bozulur.

Kalp kapakçık kusurları doğuştan olabilir veya bir hastalık nedeniyle gelişebilir. Tipik semptomlar nefes darlığı, baş dönmesi veya çarpıntıdır. Bununla birlikte, çoğu zaman, bu tür arızalar semptomsuzdur. Tedavi edilmezlerse kalp yetmezliğine neden olurlar. Kalp kapakçık kusurları cerrahi olarak tedavi edilebilir.

Kalp kapakçığı kusuru, bir veya daha fazla kalp kapakçığının arızalanmasıdır. Kapak kusurlarının semptomları, teşhisi ve tedavisi hakkında her şeyi buradan okuyun. Daha fazla bilgi edin

Video Kalp kapakçık kusurları - farklı şekiller Kalpte dört kapak vardır - kalp kapakçıkları. Bunlardan herhangi biri buggy olabilir. Çeşitli kalp kapakçık kusurlarının nasıl ortaya çıktığını ve sonuçlarının ne olduğunu görün. Daha fazla bilgi edin

aritmi

Doktorlar, kalp atışının tipik kalp atış hızından saptığı bir fenomene kardiyak aritmi diyorlar. Kalp çok hızlı atabilir (taşikardi), aynı zamanda çok yavaş atabilir (bradikardi). Kalp ritimlerindeki sapmanın nedeni, kalp kası dokusunda uyaranların iletiminin bozulmasıdır.Bu nedenle, kalp atışını tetikleyen elektriksel uyarıların oluşumunda bozukluklar vardır.

Kardiyak aritmiler - ne anlama geliyorlar Kardiyak aritmi ile normal kalp atış hızı çeşitli nedenlerle bozulur. Tümünü oku. Daha fazla bilgi edin

Video Kalp ritmini neden kaybeder?Kardiyak aritminin farklı biçimleri vardır. Bazıları tehlikeli, bazıları değil. Kardiyak aritmiler nasıl ortaya çıkar ve nasıl tanınır. Daha fazla bilgi edin

Atriyal fibrilasyon

Atriyal fibrilasyon, özellikle yaygın bir aritmi şeklidir. Kalp düzensiz atıyor - “tökezliyor”. Etkilenenlerin çoğu düzensiz kalp atışını fark etmez - ancak diğerleri huzursuz ve zayıf hisseder.

Atriyal fibrilasyon gelişme riski yaşla birlikte artar. Atriyal fibrilasyon akut olarak yaşamı tehdit etmez, ancak tedavi edilmezse artmış inme riski ile ilişkilidir. Uzun süreli yüksek tansiyon, atriyal fibrilasyonu teşvik eder.

Atriyal fibrilasyon Atriyal fibrilasyon, kalbin düzensiz olarak attığı bir ritim bozukluğudur. Etkilenenlerin çoğu tehlikeyi fark etmiyor. Bu konuda daha fazlasını okuyun! Daha fazla bilgi edin

perikardit

Perikard iltihaplanırsa, doktorlar ayrıca perikarditten de bahseder. Şiddetli göğüs ağrısı, perikardit için tipiktir. Hastalık sırasında doku sıvısı genellikle perikardın katmanlarında toplanır - sözde perikardiyal efüzyon meydana gelir. Nadir durumlarda, kalbin işlevini önemli ölçüde sınırlayan kalınlaşmalar veya kireçlenmeler de oluşur.

Perikardit Perikardit durumunda kalbi kaplayan bağ dokusu iltihaplanır. Nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında her şeyi okuyun! Daha fazla bilgi edin

kardiyomiyopati

Kardiyomiyopati, kalp kasının (doku) yapısının değiştiği bir hastalıktır. Kalp odaları yavaş yavaş büyür. Tetikleyici (diğerlerinin yanı sıra) kalp kası iltihabı (miyokardit) veya tıkalı bir koroner arter (koroner arter hastalığı) olabilir.

Kalbin müteakip patolojik genişlemesi, kalbin pompalama kapasitesinin azalmasına neden olur. Vücut bunu telafi etmeye çalışır - kalp kası büyür ve kalınlaşır. Bu da kalp kasının hareketliliğini (esnekliğini) ve pompalama işlevini yeniden kısıtlar ve sonuçta kalp yetmezliği gelişebilir.

Kardiyomiyopati Kardiyomiyopati terimi, kalp kaslarının hastalıklarını tanımlar. Farklı formlar ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı hakkında her şeyi buradan okuyun! Daha fazla bilgi edin

Periferik arter hastalığı

Periferik arter tıkayıcı hastalığı (PAD), ekstremitelerin kronik bir dolaşım bozukluğudur. Besleyen arterlerin daralması (darlık) veya tıkanması (arterioskleroz), bacaklardaki belirli bölgelere daha az kan ulaştığı anlamına gelir. Sonuç olarak, hizmet ettikleri alan yeterli oksijen ve besin almaz. Bu düzensiz kan akışı, ağrı ve halsizlik gibi tipik semptomlara, ayrıca soğuk ve solgun cilde neden olur.

Dolaşım bozuklukları özellikle sıklıkla bacakları ve kolları etkiler, aynı zamanda beyni veya kalbi de etkiler. Burada dolaşım bozuklukları hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

Ateroskleroz: Damar sertliği ile kan akışı, atardamarlardaki birikintiler tarafından kısıtlanır veya tamamen kesilir. Burada arteriosklerozun risk faktörleri, sonuçları ve önlenmesi hakkında bilmeniz gereken her şeyi bulabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

Fonksiyonel kalp problemleri

Fonksiyonel kalp problemleri, öncelikle bozulmuş kalp fonksiyonu ile ilgili olmayan kalp problemleridir. Buna örneğin sürekli stres, korku veya güvensizlikten kaynaklanan kalp sorunları dahildir. Teknik jargonda psikosomatik şikayetlerden söz edilir. Etkilenenlerde, örneğin göğüs ağrısı veya belirgin bir hastalık hissi ile kendilerini gösterirler - bu hastaların kalpleri sağlıklı olmasına rağmen.

A'dan Z'ye kardiyovasküler hastalıklar

AV blok
anjina pektoris
Aort anevrizması
Aort koarktasyonu
Aort darlığı
damar sertliği

yüksek kan basıncı
Kırık Kalp Sendromu

NS.

Genişletilmiş kardiyomiyopati

Endokardit
ekstrasistoller

perikardit
Kalp yetmezliği
Kalp kası iltihabı
kalp nevrozu
Kardiyak aritmiler
Hipertansif kriz
Hipertrofik kardiyomiyopati
Hipoplastik sol kalp sendromu

Ventriküler fibrilasyon
kardiyomiyopati
Koroner kalp hastalığı

Ani kalp ölümü
preeklampsi
Pulmoner hipertansiyon

Hasta sinüs Sendromu

Ventriküler septal defekt
Atriyal çarpıntı
Atriyal fibrilasyon

WPW sendromu

Kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri nelerdir?

Kalbin pompalama kapasitesini azaltan veya kan damarlarına zarar veren bir dizi risk faktörü bilinmektedir. Kardiyovasküler hastalık için en önemli risk faktörleri şunlardır:

(kronik) yüksek tansiyon
Şeker hastalığı
Lipid metabolizma bozuklukları ve aşırı kilo (obezite)
Sağlıksız diyet
sigara içmek
Fiziksel hareketsizlik

Yaşam tarzıyla ilgili risk faktörlerine karşı ne kadar erken ve tutarlı bir şekilde önlem alırsanız, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği veya koroner kalp hastalığı geliştirme riskiniz o kadar düşük olur.

Genel risk faktörleri - yaş, cinsiyet ve yatkınlık

Yaşam tarzıyla ilgili etkilere ek olarak, genel risk faktörleri de vardır. Başka bir deyişle, genetik olarak yatkın olanlar veya doğal yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak gelişenler. Bireysel kardiyovasküler hastalık riskini arttırırlar. Cinsiyetin de etkisi vardır: Erkeklerin kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığı kadınlardan daha fazladır.

Kalbin sorunlarını nasıl anlarsınız?

Kardiyovasküler hastalıkların erken evrelerinde çoğunlukla spesifik olmayan semptomlar ortaya çıktığından, etkilenenler genellikle belirtileri tanımazlar veya onları tehdit edici olarak görmezler.

Bununla birlikte, kardiyovasküler hastalıklar uzun süre tespit edilmezse - ve dolayısıyla tedavi edilmezse - kalp kası ve diğer organların ciddi şekilde hasar görme riski vardır.

Kalp problemlerinin en belirgin belirtileri şunlardır:

yorgunluk
Nefes darlığı
Özellikle ayak bileklerinde ve alt bacaklarda su tutulması (ödem)
çarpıntı
yarış kalbi
Bayılma (senkop)
Sıkılık - özellikle göğüste
Kollara, boyuna ve üst karına da yayılabilen göğüs ağrısı

Not:
Göğsünüzde belirgin bir sıkışma ve hatta ağrı fark ederseniz, hemen bir acil durum doktorunu arayın. Uzun süren yorgunluk halleri gibi hafif şikayetleri aile hekiminiz veya kardiyologunuzla netleştirmelisiniz.

Kalp tökezlemesi korkutucu olabilir, ancak genellikle zararsızdır. Kalp çarpıntısının olası nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun! Daha fazla bilgi edin

resimler Kalp krizi: En önemli uyarı işaretleri Bu belirtileri kendinizde veya başkalarında fark ederseniz hemen bir acil servise başvurun. Daha fazla bilgi edin

Kardiyovasküler hastalıklarda araştırmalar

Muayene yöntemleri, kardiyovasküler hastalıkların belirtileri kadar çeşitlidir.

Bir kan testi sırasında doktorunuz, yüksek tansiyon ile ilişkili olan kandaki yağ ve şeker seviyelerini belirleyecektir. Kanınızda da belirli belirteçler (kreatin kinaz, troponin) gözlenirse, kalp kasında da hasar olabilir.

Doktorunuz bir elektrokardiyogram (EKG) kullanarak kalbinizin elektriksel aktivitesini kontrol edecektir. Doktorlar, değişen veya düzensiz kalp ritimlerini tanımak için kullanır. Bir spiroergometri, genel (fiziksel) direncinizi inceler ve akciğerler ile kardiyovasküler sistem arasındaki etkileşimi inceler. Örneğin, koroner arter hastalığından şüpheleniliyorsa gerçekleştirilir.

Öte yandan, kalp kapakçık kusuru şüphesi varsa veya perikardiyal efüzyon için takip kontrolü olarak ekokardiyografi (kalp ultrasonu) önerilir. Görüntüleme prosedürleri (bilgisayarlı tomografi, manyetik rezonans tomografi), gerekirse kalbinizin yapısının ve işlevinin daha da kesin bir üç boyutlu görüntüsünü sağlar. Miyokard sintigrafisi çok özel bir muayene yöntemidir: Kalp kasının kan akış durumunu çok hassas bir şekilde gösterir.

Elektrofizyolojik muayene - böyle çalışır Elektrofizyolojik muayene, kardiyak aritmilerin kesin olarak netleştirilmesi için özel bir kardiyak kateter muayenesidir. Tümünü oku! Daha fazla bilgi edin

Kardiyovasküler hastalıkları nasıl önleyebilirsiniz?

Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile birçok kardiyovasküler hastalıktan kaçınılabilir veya geciktirilebilir. Bu aynı zamanda ikincil hastalıkları da önler ve böylece daha iyi bir yaşam kalitesi sağlar.

Örneğin, yüksek tansiyon kader değildir. Tansiyonun yükselmesine neden olan birçok faktörü aktif olarak etkileyebilirsiniz. Buna vücut ağırlığı da dahildir. Vücut ağırlığınızı normal aralıkta tutmaya çalışın veya gerekirse fazla kiloyu kademeli olarak azaltın.

Etkileyen bir diğer önemli faktör de sigara içme durumunuzdur: Sigara içenlerin kalp krizi geçirme olasılığı, içmeyenlere göre dört kat daha fazladır. Çünkü her sigarada kan damarları büzülür. Bu nedenle sigarayı bırakmak kan basıncınızı ve tüm ikincil hastalıklarıyla birlikte vasküler kireçlenme (damar sertliği) riskini sürdürülebilir şekilde azaltabilir.

resimler Kalbinizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz: Kalbiniz için nasıl iyi bir şey yapabileceğinize dair on bir şaşırtıcı ipucu! Daha fazla bilgi edin

Video Yüksek Tansiyon için İlaç Kullanmadan Doğru Şekilde Yaşayarak Tansiyonu Düşürmek: Yüksek Tansiyonu Düşürmek için Ne Yenir ve Ne Kadar Egzersiz Yapılır? Daha fazla bilgi edin

Kardiyovasküler hastalıkların tedavisi

Kardiyovasküler hastalığa bağlı olarak farklı tedaviler mevcuttur. Etkilenenlere genellikle ilaç verilir. Bazen bir doktorun müdahalesi de gereklidir. Bunlar daha küçük hedefli prosedürler olabilir (ör. kapak replasmanlı kalp kateteri, TAVI). Ancak daha büyük operasyonlar da gerekli olabilir (örn. baypas ameliyatı).

İlaç tedavisi

Önemli kalp ilaçları, ACE inhibitörleri (örn. ramipril) veya beta blokerler (örn. bisoprolol, metoprolol) gibi antihipertansif ilaçları içerir. Çoğu durumda, torasemid gibi loop diüretikler veya HCT gibi tiyazid diüretikler gibi dehidrasyon tabletleri de gereklidir.

Önemli kalp ilaçları da kanın pıhtılaşmasını etkileyen maddelerdir. Asetilsalisilik asit (ASA) gibi antiplatelet ajanlar, trombositlerin bir araya toplanmasını ve kan damarlarını tıkamasını önler. Doktorlar öncelikle arterlerin arterioskleroz nedeniyle daraldığı kardiyovasküler hastalıklar (örn. koroner arter hastalığı) için ASA reçete eder. Marcumar gibi antikoagülan ilaçların veya rivaroxaban veya edoxaban gibi daha yeni preparatların kardiyak aritmilerden kaynaklanabilecek kan pıhtılarını önlemesi beklenir.

Sözde antiaritmikler, en azından bozulmuş bir kalp ritmini yavaşlatabilir. İyi bilinen örnekler beta blokerler, amiodaron gibi potasyum kanal blokerleri veya verapamil gibi kalsiyum kanal blokerleridir. Kan lipidini düşüren ilaçlar (örn. simvastatin, atorvastatin) de önemli bir rol oynar.

Video Yüksek tansiyonu ilaçlarla düşürme Hangi ilaçların yüksek tansiyona iyi geldiğini ve vücutta nasıl çalıştıklarını görmek için videoyu izleyin. Daha fazla bilgi edin

Hedeflenen ve operatif müdahaleler

İlaç tedavisine ek olarak, kalp hastalığına bağlı olarak başka tedaviler de gerekli olabilir. Örneğin doktorlar daralmış veya tıkanmış bir artere stent yerleştirir. Bir koroner arter etkilenirse, bu bir kalp kateteri kullanılarak yapılır. Bazen kalp cerrahları da daralma sırasında kanı atlayan bir baypas yapmak zorunda kalırlar.

Doktorlar şiddetli kardiyak aritmileri elektrik şokuyla tedavi eder. Acil bir durumda, bunu bir defibrilatör (acil kardiyoversiyon) yardımıyla harici olarak ayarlarsınız. Veya derinin altına küçük bir cihaz yerleştirirler (ICD implantasyonu). Bazı hastalıklar için doktorlar ICD cihazını bir kalp pili ile birleştirir. Bu, kalp atışı için doğru ritmi gösterir.

Özellikle ciddi kardiyovasküler hastalıklar durumunda, sadece bir kalp nakli yardımcı olabilir. Özel yapay sistemler, transplantasyona kadar kalbin çalışmasını (yardımcı cihazlar, "yapay kalp") destekler.

Kalp hastalığı ve egzersiz

Düzenli fiziksel aktivite, her tedaviye eşlik etmesi için özellikle önemlidir. Aktif bir yaşam tarzı, sonuçta ortaya çıkan hasarı önler ve mevcut bir hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.

Kalp hastaları için egzersizin bir takım olumlu etkileri vardır. Spor kalbi güçlendirir ve pozitif stres uyaranları yaratır. Egzersiz ayrıca kan lipid düzeylerini düşürür, kan şekerini düşürür ve stresi azaltır.

Bilinçli ve dengeli beslenmeye dayalı sağlıklı bir yaşam tarzı da size önemli besinleri sağlar ve yavaş yavaş kilo vermenizi sağlar. Unutmayın: alkolden uzak durmak ve sigarayı bırakmak da kardiyovasküler sisteminizi belirgin şekilde rahatlatır.

Kardiyovasküler hastalığınız varsa, haftada birkaç gün bisiklet, yürüyüş, koşu veya yürüyüş gibi dayanıklılık antrenmanları yapmalısınız. Kuvvet antrenmanı ek olarak uygundur.

Bununla birlikte, her zaman fiziksel sınırınıza dikkat etmeniz önemlidir - egzersiz yaparken kesinlikle kan basıncı zirvelerinden kaçınmalısınız. Eşlik eden spor tıbbi bakımı size güvenlik ve kontrollü koşullar sağlayabilir.

Egzersiz - özellikle kalp hastaları için önemlidir Daha fazla bilgi edin

Video Kalp pili hakkında 5 gerçek Kalp pili ile egzersiz yapılmasına izin var mı? Cihaz tam kalbinde mi? Ve aslında ne kadar büyük? Daha fazla bilgi edin

Kalp damar hastalıkları ile ilgili haberler

Kalp damar sağlığı konusunda yeni neler var? Güncel raporlarımızı burada bulabilirsiniz.

Genç Yetişkinler: Esrardan Daha Fazla Kalp Krizi Kalp krizi 45 yaşın altındaki kişilerde nadirdir - ancak olur. Neredeyse kimsenin radarında olmayan bir risk faktörü esrardır. Daha fazla bilgi edin
İnme: Tuz tasarrufu gerçekte ne işe yarar Sofra tuzu kan basıncını yükseltir - ancak bunun gerçekten felç riskini artırdığı tartışmalıydı. Şimdi bir çalışma kanıtı sağlıyor. Daha fazla bilgi edin
Kalp hastaları: muazzam etkiyle geç aktif hale gelen KKH hastaları, ancak yaşamlarının ileriki dönemlerinde aktif hale gelen KKH hastaları, erken ölüm risklerini etkileyici bir şekilde azaltabilirler. Sonuçta gereken bahis o kadar yüksek değil. Daha fazla bilgi edin
Ani kalp durması sağlıklı insanları da etkiler Ani bir kalp durması herkesi etkileyebilir - profesyonel futbolcu Christian Eriksen'in son vakasının gösterdiği gibi. O zaman acil doktorunu aramak yeterli değildir. Daha fazla bilgi edin
Dövmeler: Kalp için risk Dövmelerden kaynaklanan enfeksiyonlar o kadar nadir değildir. Mikroplar kan dolaşımına girdiğinde sorunlu hale gelir. Daha fazla bilgi edin
Az miktarda alkol bile kalbin dengesini bozar Düzenli olarak alkol kullananlarda atriyal fibrilasyon daha sık görülür. Bu aynı zamanda sadece az miktarda içen sağlıklı insanlar için de geçerlidir. Daha fazla bilgi edin
Corona zamanlarında bile: Kalp probleminiz varsa acil arama yapın!
Kadınlarda kalp yetmezliği: Geç tanı, erken ölüm
Yüksek tansiyon: sabah mı yoksa akşam mı daha iyi egzersiz?
Kalp hastalığı: korkmadan seks yapmak?