MünihSigara içenler yemek yerken mümkün olduğunca fazla tuz tasarrufu yapmalıdır. Yüksek tüketim romatoid artrit riskinizi artırır.
MünihTuz, kan basıncını yükseltir. Sırf tansiyonları tepede diye Chips & Co.'ya saldırabileceklerini düşünenler yanılıyor.
Alkol, çiğ süt peyniri, suşi - hamilelik sırasında birçok yiyecek tabudur. Bu meyankökü için de geçerli mi?
Tatlı Tehlike: Düzenli olarak şekerli içecekler tüketenler sadece şişmanlamakla kalmaz, aynı zamanda erken ölüm riskini de artırırlar.
Almanların yarısından fazlası bunu daha önce yaptı: oruç tutmak. Alkolden uzak durmak mı yoksa cep telefonlarından vazgeçmek mi? Bunlar 2017'nin trendleri.
MünihDaha genç, daha zayıf, daha sağlıklı - hem de ayda sadece beş günde mi? Hatta çalışabilir! Sadece nasıl olduğunu bilmek zorundasın.
Vitamin takviyeleri genellikle herhangi bir zarar veremez mi? Hiç de uzak değil: Aşırı durumlarda, yüksek doz D vitamini yaşamı tehdit edici bile olabilir.
E vitamininin vücutta hastalığı teşvik eden agresif molekülleri engellediği gösterilmiştir. Ama bu herkes için işe yaramaz. Sadece neden?
MünihGenellikle siyah ekmek, kahverengi pirinç ve benzerlerini kemirenler daha uzun yaşar.
Beyaz ekmek artık sizi şişmanlatıyor ve hasta ediyor. Toast and Co., bazıları için daha iyi bir alternatif olabilir.
Meyve sepetinden tansiyon düşürücüler: Her gün yaban mersini yiyenler tansiyonlarını düşürebilir. Özellikle bir bileşen damar fonksiyonunu iyileştirir.
MünihAç kalma tedavisi sayesinde yalın ve sağlıklı - Araştırmacılar, katı gıda yememenin bağışıklık sistemini nasıl etkilediğini keşfetti.
Hafif kola mı yoksa şekerli soda mı? Bir kişinin içtiği şeyler yeme davranışlarını, özellikle de sağlıksız atıştırmalıklara olan iştahını etkiler.
Çinko ile birlikte çikolata, kahve ve çay inanılmaz bir etkiye sahiptir: Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve hastalıklara karşı korur.
Oruç şu anda günün düzenidir. Ama şeker hastaları yemek yemediğinde ne olur? Aslında, etki etkileyici olabilir.
Proteinin önceden bilinmeyen, karanlık bir yanı vardır: orta düzeyde tüketim bile kanser riskini artırabilir. Ancak, bu herkes için geçerli değildir.
Et artık lüks bir yiyecek değil. Dünyanın her yerinde insanlar her zamankinden daha fazla et tüketiyor. Sağ ön tarafta: domuz eti ve şnitzel. Bir insan hayatı boyunca gururlu 1094 hayvan yer...
Kanser, diyabet, kalp krizi: Bir kişinin ne kadar uzun olduğu, hangi hastalıklara özellikle duyarlı olduklarını belirleyen faktörlerden biridir.
Vegan bir diyet uygulayanlar genellikle bunu sadece hayvanlar ve çevre için değil, aynı zamanda kendi sağlıkları için de yaparlar. Ama bu da işe yarıyor mu?
Antioksidanların daha önce sağlıklı ve kansere karşı koruyucu olarak etkili olduğu düşünülüyordu. Bununla birlikte, son çalışmalar metastazları bile teşvik ettiklerini göstermektedir.