inme göğüs
Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.
houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Göğsünüzden biraz süt fırçalayarak, emzirmenin acısını ve rahatsızlığını giderebilirsiniz. Nazik bir masaj yardımı ile gergin, sertleşmiş göğüsler çocuk giydirilmeden rahatlatılır ve süt akışı kolaylaştırılır. Daha sonra süt elle de boşaltılabilir. Meme smearlerinin ne zaman anlamlı olduğunu ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini buradan okuyun.
Göğüs okşayarak: ne zaman mantıklı?
Özellikle emzirme döneminin başında süt üretiminin öncelikle dengelenmesi gerekir. Göğüs sıkıysa ve göğüslerin tıkanma riski varsa memeyi okşayarak semptomları hafifletebilirsiniz. Bebeği sütten kesmek veya aniden uykuya dalmak, memenin ağrılı olduğu ve meme okşamasının rahat olduğu ek aşamalar olabilir.
Anne sütünün damlamasının diğer nedenleri şunlardır:
- Göğüslerin şişmesi veya meme uçlarında ağrı gibi emzirme sorunları
- Kolostrum doğumdan yaklaşık 24 ila 48 saat sonra elde edilir.
- Süt donör refleksinin tetiklenmesi (sonrasında sütü sağmayı ve zayıf içen bebeklerin içilmesini kolaylaştırır)
- Pompasız süt üretimi
Ekspres süt
Sütün pompa ile nasıl sağılacağını ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini Süt Sağma yazımızdan öğrenebilirsiniz.
memeyi okşayarak: nazik masaj
Göğüs okşama, ellerinizi göğsünüzde gezdirdiğiniz ve kan dolaşımını hızlandırdığınız nazik bir masajdır. Ancak çoğu zaman bu, semptomları hafifletmek veya büyük miktarlarda süt elde etmek için yeterli değildir. Daha sonra memeyi manuel olarak boşaltmaya yardımcı olabilir.
Memeyi okşamadan önce ellerinizi iyice yıkamalısınız. Yayılmadan önce göğüse uygulanan sıcak kompresler kan dolaşımını uyarır ve meme dokusunu yumuşatarak süt kanallarının daha kolay boşalmasını sağlar. Göğüsleri nazikçe sallamak ("milkshake") dokuyu da gevşetir. Biraz süt akarsa, sıkı ve şişmiş bir göğüs üzerindeki baskıyı alır.
Göğsü inme - bu şekilde çalışır
Aşağıdaki masaj yöntemleri memeyi okşamak için uygundur:
- Göğüs, hafifçe birbirine doğru kayan iki el arasında durur: yukarıdan aşağıya, sağdan sola (Plata-Rueda yöntemi).
- Bir el memeyi alttan destekler, diğerinin parmak uçları meme dokusuna küçük, dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapar, meme başı çevresinde bir kez dolaşır (Marmet masajı).
Sütü süzün ve göğsü boşaltın
Masajdan sonra meme elle boşaltma için iyice hazırlanır. Yöntem biraz pratik gerektirir, ancak daha sonra genellikle zorluk çekmeden ve aynı anda her iki tarafta da biraz deneyimle çalışır.
Boşaltmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı göğüsteki meme ucunun (meme ucunun) yaklaşık üç ila dört santimetre arkasına karşı tarafa (C-tutamak) yerleştirin. Süt üreten glandüler dokunun çoğunluğunun (üçte ikisi) bulunduğu yer burasıdır. Şimdi iki parmağınızla göğüs yönünde bastırın ve ardından areolayı birbirine itecek şekilde başparmağınızı ve işaret parmaklarınızı nazikçe birbirine doğru getirin. Parmaklar cilt üzerinde kaymamalıdır. Parmaklarınızı meme başı çevresinde hareket ettirmeden önce bu işlemi aynı noktada ritmik olarak tekrarlayın. Bu sayede farklı meme bölgelerinden süt elde edebilirsiniz. Tüm göğüs kanallarını iyi boşaltmak için el değiştirmek de yararlıdır. Bir memeyi okşamak ve sütü elle sağmak yaklaşık 20 dakika sürer.
Öne eğilmiş bir duruşla, onları bir kapta yakalamak oldukça kolaydır. Kolostrum küçük bir şırıngaya kolayca çekilebilir, ardından hiçbir şey kaybolmaz.
Göğsü okşamak acıtmamalı!
Temel olarak memeyi okşamak ve elle boşaltmak ağrıya neden olmamalıdır. Kısa tırnaklar, göğsünüzdeki cilde zarar vermemek için faydalıdır. Meme dokusunu sıkmamaya dikkat edin. Sütünüzü göğsünüzden okşarken nazik olun.
Etiketler: saç mantar zehirli bitkiler diş bakımı
