İlk yardım çantası - orada olmalı

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Her bagajda bir ilk yardım çantası bulunur. İçinde ne olması gerektiği, varış noktasına, seyahatin süresine ve seyahat türüne bağlıdır.

İlk yardım çantası - genel ipuçları

• Değerlerini kanıtlamış ve iyi tolere ettiğiniz ilaçları seçin.
• Gitmeden önce ilk yardım çantanızı bir araya getirmek en iyisidir. Bazı ülkelerde ilaçlar Almanya'dakinden daha ucuzdur, ancak yurtdışındaki kalite gereksinimleri o kadar yüksek değildir. Her şeyden önce, Avrupa dışında dolaşımda olan ve en kötü durumda sağlığınızı riske atabilecek sahte ilaçlar var.
• İlacın son kullanma tarihine bir göz atın. Dikkat: Sıvı ve merhemlerin tarihi sadece açılmamış ambalajlar için geçerlidir.
• Sıcak ülkelere seyahat ederken, ilaç saklama talimatlarına uyun. Erimiş bir ağrı veya ateş fitili, gerektiğinde artık kullanılmaz.
• İlaçları belirli bir zamanda almak zorunda mısınız? Uzun mesafeli seyahat hakkında zaman farkının ne kadar büyük olduğunu sorun. Bazı ilaçların etkinliği, alım ritmine uyulmadığı takdirde bozulur. Doğum kontrol hapı bunun iyi bilinen bir örneğidir.

İlk yardım çantası - her zaman orada olmalı

Bireysel olarak gerekli ilaçlar: Kronik bir hastalığınız var mı? El bagajınızda her gün yanınıza almanız gereken yeterli miktarda ilacı yanınıza alın. Diğer ilaçlarla herhangi bir etkileşim olup olmadığını doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Bazı şikayetlere yatkın mısınız? İlk yardım çantanızda alerji, mide ekşimesi, mantar enfeksiyonları (vajinal mantar, atlet ayağı) veya uçuklar için ilaç bulundurun. Daha önce size yardımcı olmuş bir ek almak en iyisidir.

Yara dezenfeksiyonu: İlk yardım çantasında bir dezenfektan eksik olmamalıdır!

Pansuman malzemesi: Sıvalar, steril yara kompresleri, gazlı bezler, elastik bandajlar, yapışkan bant, makas, kıymık cımbız ve üçgen bez yaraların bakımı için önemlidir.

Tıbbi termometre: Özellikle sıtma riski olan ülkelerde vücut ısısının hassas bir şekilde kaydedilmesi gerekir. Lütfen dikkat: Cam termometreler kolayca kırıldıkları için uygun değildir.

Ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler: Ateş ve hafif ila orta şiddette ağrı için ilaçlar ateş, baş ağrısı, diş ağrısı ve soğuk algınlığı gibi vücut ağrılarının tedavisinde önemlidir. Dikkat: Dang humması veya sarı humma gibi kanamaya neden olan hemorajik ateşlerin görüldüğü bölgelerde asetilsalisilik asit veya diklofenak gibi kan sulandırıcı ajanlar uygun değildir. Parasetamol burada en uygunudur. Çiğnenebilir tabletler susuz da alınabilir.

İlk yardım çantasını bu şekilde genişletebilirsiniz.

Mide bulantısı için ilaç: Seyahat hastalığından rahatsızsanız, seyahate çıkmadan önce uygun ilaçları alıyor olabilirsiniz. Hızlı etkili sakız müstahzarları, ani mide bulantısı durumunda yardımcı olur. Ancak dikkatli olun: Bu aktif bileşenlerin çoğu sizi yorar. Bir istisna, cilde alçı olarak yapıştırılan reçeteli skopolamindir. Yalnızca reçeteyle verilen metoklopramid, diğer mide bulantısı nedenlerine karşı çalışır.

İshal ilacı: Yiyecek ve içme suyu hijyenine dikkat ederek ishali önleyebilirsiniz. Şiddetli sıvı kaybı, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için ishalde en büyük tehlikedir. Bu nedenle en önemli önlem, vücudun kaybettiği su ve tuzları elektrolit tozu ile değiştirmektir. Bu arada: Eski "Kola ve çubuk kraker çubukları" tarifi uygun değildir ve ishali daha da kötüleştirebilir. Acil bir durumda daha iyi: Her yarım litre kaynamış (!) su için, yarım çay kaşığı tuz ve beş çay kaşığı üzüm şekerini çözün, tadına göre portakal suyu ekleyin ve günde üç litre için. Loperamid ishali hemen durdurur. Ancak, örneğin bir otobüs yolculuğunda hayatta kalmanız gerekiyorsa, yalnızca tehlikeli su kaybını yavaşlatmak mantıklıdır veya kısa bir süre için kullanılır. Alternatif olarak, bağırsak florasını oluşturmaya yönelik hazırlıklar da çocuklar için uygundur. Kömür tabletleri ishal tedavisinde önemini yitirmiştir.

Kabızlık ilacı: Kabızlığı önlemenin en iyi yolu, yeterince içmek ve yüksek lifli yiyecekler yemektir. Kuru erik, incir, kavun veya olgun papaya içeren meyvelerin büyük bir kısmı lezzetlidir ve işe yarar. Bu basit önlemler başarısız olursa, hafif bir müshil kısa bir süre için yardımcı olabilir.

Alerji ilaçları: Böcek ısırıkları veya alerjiler can sıkıcı kaşıntıya neden olabilir. Oral kullanım veya ovma için ürün seçenekleri mevcuttur.

Morluklar ve incinmeler için ilaç: Her şeyden önce, morluklar ve incinmeler için doğru ilk yardım önlemleri önemlidir. Anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı hafifletir ve şişliği azaltır. Şiddetli ağrı ve şişlik devam ederse, bir doktora danışmanız gerekir.

Soğuk algınlığı ilaçları: Otellerde ve otobüslerde klima, soğuk algınlığına yakalanmayı kolaylaştırır. Burun akıntınız veya sinüs enfeksiyonunuz varsa, uçuştaki basıncı eşitleyemeyebilirsiniz. Dekonjestan burun spreyleri, kulak ağrısını ve hatta iç kulak hasarını önlemek için önemlidir.

Boğaz ağrısı ilaçları: Dezenfekte edici özelliği olan ilaçlar boğaz ağrılarını rahatlatabilir. Genellikle bu ilaçlar ayrıca aktif bir ağrı kesici içerir. Şiddetli ağrı ve ateşiniz varsa, her zaman bir doktora danışmalısınız.

Göz problemleri için ilaç: Toz, rüzgar veya ışık, seyahat ederken sıklıkla konjonktivit'e neden olur. Bu nedenle güneş gözlüğü bir zorunluluktur. Dekonjestan göz damlalarının rahatlatıcı etkisi vardır. Sözde yapay gözyaşları da hafif tahriş ve kuru gözlere yardımcı olur. Göz tahrişi alerjik ise, antialerjik göz damlaları yardımcı olabilir.

Güneş kremi: Hemen hemen tüm seyahat bölgelerine yanınızda iyi bir güneş kremi getirmelisiniz. Bu sadece can sıkıcı güneş yanığını önlemekle kalmaz, aynı zamanda cilt kanseri gibi olası uzun vadeli sonuçları da önlersiniz. Güneş koruyucunun gücünü seyahat hedefinize ve cilt tipinize göre seçersiniz. İdeal olarak bir soğutma jeli olarak iyi bir doğum sonrası kremi veya bir antihistamin, küçük yanıklara yardımcı olabilir. Şiddetli kızarıklık durumunda kısa vadede ince bir kortizonlu losyon veya krem ​​yardımcı olacaktır.

Böcek kovucular (kovucular): Sıtma, sarı humma, dang humması veya Japon ensefalitinin yaygın olduğu bölgelerde sivrisinek ısırıklarına karşı iyi koruma önemlidir. Örneğin, aktif bileşen dietiltoluamid (DEET) içeren müstahzarlar tavsiye edilir. Çay ağacı yağı, limon yağı veya hindistancevizi yağı gibi esansiyel yağlara dayalı ürünler ise daha zayıf ve daha kısa etkiye sahiptir ve bu nedenle bu tür riskli alanlarda önerilmez.

Sıtma tabletleri: Çoğu sıtma bölgesinde yanınızda acil ilaç bulundurmanız yeterlidir.

Yetersiz tıbbi malzeme bulunan uzak bölgelerde, yanınızda çeşitli boyutlarda şırınga ve kanüller ve bir infüzyon seti bulundurmanız mantıklıdır. Bireysel orman yürüyüş turları gibi su hijyeninin yetersiz olması durumunda, nehir suyu gümüş nitrat tabletleri ile sterilize edilebilir.

İlk yardım çantanız için en önemli içerik de buradan bir liste olarak indirilebilir.

Etiketler:  Haberler seks ortaklığı diş bakımı