Kefir tansiyonu düşürür

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yoğurt gibi kefir de ekşi bir süt ürünüdür. Bağırsak florası üzerinde faydalı etkisi olan canlı bakteriler içerir. Bu, yüksek tansiyon değerlerini bile normalleştirebilir.

Önceki araştırmalar, bağırsaktaki bakterilerin kan basıncını etkileyebileceğini göstermiştir. Bağırsaktaki olumsuz bir mikrobiyom bu nedenle yüksek tansiyona katkıda bulunabilir.

Mirian Silva-Cutini liderliğindeki araştırmacılar, kefirin kan basıncı üzerinde olumlu bir etkisi olup olmadığını öğrenmek için sıçanlarla deneyler yaptılar. Bunun için yüksek tansiyonu olan fareleri dokuz hafta boyunca kefirle beslediler.

Yüksek tansiyonu olan bir başka türdeş grubuna kefir verilmedi. Kontrol için üçüncü bir sağlıklı grup kullanıldı.

Dokuz haftalık kefir kürü

Dokuz haftalık kefir rejiminden sonra, sıçanların kan basıncı düzeldi: 152 mmHg civarındaydı. Hayvanlar için normal, türe ve boyuta bağlı olarak 84 ila 134 mmHg'dir. Tedavi edilmeyen kan basıncı sıçanlarında ise ortalama olarak 173 mmHg olarak önemli ölçüde daha yüksekti.

Kandaki sözde endotoksinlerin miktarı da azaldı. Bunlar hücrelere zarar verebilecek toksinlerdir.

Geliştirilmiş bağırsak fonksiyonu

Her şeyden önce, bağırsağın işlevi fayda sağladı: kefir rejimi dört önemli bağırsak mikropunun dengesini normalleştirdi: Lactobacillus, Staphylococcus, Brucella ve Bifidobacterium spp.

Sağlıklı bir bağırsak florası, bağırsağı önemli kapıcı işlevinde destekler: Bir yandan bağırsak duvarı, bağırsağa yiyecekle giren kirleticiler ve patojenler için bir bariyer oluşturmalıdır. Öte yandan, besinlerin bağırsağın içinden kana geçmesine izin vermelidir.

Beyindeki etkiler

Kefirin etkileri beyne bile ulaştı: Araştırmacılar kefir farelerinin beyninde daha fazla mikroglial hücre buldular. Bu fagositler kirleticileri, patojenleri ve hücre kalıntılarını uzaklaştırır, nöronların ağ oluşturmasını teşvik eder ve bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Ayrıca beyinde, özellikle hipotalamusta aşırı aktif tirozin hidroksilaz üretimi normale döndü. Bu enzim L-Dopa yapmak için gereklidir. Bu da merkezi nörotransmitterler dopamin, adrenalin ve noradrenalin için ön aşamadır.

Kefir tedavisinin her şeyin hipotalamusunu etkilemesi ilginçtir. Çünkü bu, beyin sapının bir parçası olan medulla oblongata'daki kan basıncının kontrol merkezini kontrol eder.

Bağırsak ve beyin arasındaki gelişmiş iletişim

Yazarlar, "Verilerimiz kefirin bağırsaklar ve beyin arasındaki iletişimi geliştirerek kan basıncı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor" diye yazıyor yazarlar. Ancak bu bulgular şu ana kadar sadece sıçanlar için geçerlidir. Kefirin bağırsak florası üzerindeki etkisi nedir? insanlar ve nihayetinde tansiyonu olanlar, daha ileri çalışmalar göstermek zorunda.

Etiketler:  semptomlar ayak Bakımı ilaçlar