Sigaradan diyabet
Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.
Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Şişman ve diyabetik - bu her zaman böyle değildir. Bazı insanlar zayıf olmalarına rağmen tip 2 diyabet geliştirirler. Bunun bir nedeni sigara olabilir. Bu pasif içiciler için bile geçerlidir.
"Aşırı kilolu ve sportmenliğe aykırı" - tüm tip 2 diyabet hastaları bu fikre uymuyor. Obezite, diyabetin bu formu için genetik yatkınlıkla birlikte ana risk faktörüdür - ancak tek faktör bu değildir. Şu ana kadar neredeyse kimsenin radarına almadığı bir diğer risk faktörü: sigara.
Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan Frank Hu, ile yaptığı röportajda, "Sigara içenler genellikle içmeyenlerden daha zayıftır - ancak sigara içmeyenlere kıyasla riskleri neredeyse yüzde 40 artar" dedi. konu.
Sigara ile kanser arasında olduğu kadar sigara ile kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları arasında da bir bağlantı olduğu uzun yıllardır kanıtlanmıştır. Tip 2 diyabetin karşılık gelen kanıtı daha zordu. Araştırmacılar, genel bakış çalışmasının bir parçası olarak bu konuyla ilgili 88 çalışmayı değerlendirdi. Bu, toplam altı milyon kişiden gelen verileri içeriyordu.
Yüzde 57'ye kadar daha yüksek risk
Sonuçlar etkileyiciydi: Hiç sigara içmemiş insanlarla karşılaştırıldığında, sigara içenlerde tip 2 diyabet riski ortalama yüzde 37 daha yüksekti. Hu, "Sigara içenler karın ve organların çevresine daha fazla yağ koyma eğilimindedir" diyor. Ve diyabet riskini artıran tam da bu yağ birikintileridir: Şeker hastalığını destekleyen hormonlar ve diğer haberci maddeleri üretirler. "Bir de sigaraların içindeki zehirli maddeler var. Beta hücrelerine zarar verebilirler ”diyor Hu - pankreastaki küçük insülin fabrikaları. Ek olarak, sigara içmek genellikle vücuttaki kronik inflamatuar reaksiyonları uyarır - tütün tüketiminin uzun vadede diyabeti tetikleyebileceği başka bir mekanizma.
Bununla birlikte, içilen sigara sayısı da riskte belirleyici bir rol oynadı: hafif sigara içenlerin diyabet geliştirme olasılığı sigara içmeyenlere göre yüzde 21, orta düzeyde sigara içenler yüzde 34 ve çok sigara içenler için risk yüzde 57 arttı.
Yan etkileri olan sigarayı bırakmak
Sigarayı bırakmak diyabet riskini yeniden önemli ölçüde azaltabilir: on yıl boyunca tütünden uzak durduktan sonra, hiç sigara içmemiş katılımcılara göre sadece yüzde on bir daha yüksekti. Ancak, son sigaradan sonraki ilk beş yıl içinde başlangıçta yüzde 57'ye yükseldi. Hu, görünüşte paradoksal olan fenomeni açıklayarak, "Sigara içenlerin çoğu, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk yıl içinde dört ila beş kilo vücut ağırlığı alıyor" diyor. Ve obezite, buna uygun bir yatkınlıkla birlikte, tip 2 diyabet için hala en ciddi risk faktörüdür. Sadece sonraki yıllarda sigarayı bırakanların şeker hastalığına yakalanma riski azaldı - ama daha sonra önemli ölçüde.
Ayrıca risk altında: pasif içiciler
Tütün dumanının zararlı etkileri aslında ortaya çıkıyor, etkileri sigara içmeyenlere de yansıdı: Düzenli olarak başkalarının dumanını teneffüs edenler önemli ölçüde daha sık hastalandılar, yani yüzde 22 daha yüksek tip 2 diyabet olasılığı.
Genel olarak, araştırmacılar, dünya çapındaki erkeklerde tip 2 diyabet vakalarının neredeyse yüzde 12'sinin sigaradan kaynaklandığını hesapladılar. Kadınlar erkeklerden daha az sigara içtiğinden, mavi pus muhtemelen diyabetlerinin sadece yüzde 2,4'ünden sorumludur.
Herkese tavsiye edilen şey özellikle ailesinde tip 2 diyabet öyküsü olan kişiler için geçerlidir: Kilonuzu izleyin. Devam et. Ve: izmaritleri kutuda bırakın.
Kaynak: Aktif, pasif ve sigarayı bırakma olayı diyabet ile ilişkisi: sistematik bir inceleme ve meta-analiz, "An Pan, Yeli Wang, Mohammad Talaei, Frank B. Hu, Tangchun Wu, The Lancet Diabetes & Endocrinology, 18 Eylül çevrimiçi , 2015, doi: 10.1016 / S2213-858700316-2
Etiketler: kitap ipucu menopoz alkol
