Alkol ve gençler

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Gençler arasında gelecek için pek çok kurs belirlendi - bu aynı zamanda alkolle uğraşma şeklimiz için de geçerli. Alkol, özellikle kendini keşfetme aşamasında hoş bir yardımcıdır: Kendinize daha fazla güvenmenizi sağlar, çekingenliği azaltır, sizi iyi bir ruh haline sokar ve sorunların kaybolmasını sağlar. Gençlerin çok fazla içmesine hangi faktörlerin katkıda bulunduğunu ve ebeveynlerin çocuklarını sorumlu bir şekilde alkol kullanmaya teşvik etmek için neler yapabileceğini buradan okuyun.

Gençler neden çok içiyor?

Alkol, özellikle ergenlik döneminde, birçok türbülansı ve belirsizliği ile özellikle çekici görünmektedir. Kendi imajınız, fiziksel ve psikolojik dönüşümle sarsılır ve uyanan cinsellik, duyguları bir kuyruk noktasına getirir.

Gençler, arkadaş çevresinde rollerini bulmalı, kendilerini ebeveyn evinden ayırmalı ve gözlerini profesyonel geleceklerine dikmelidir. Ayrıca, alkol içen herkes kendini serin ve büyümüş hisseder.

Hayattaki bu savunmasız aşamada, kurs genellikle daha sonraki bağımlılık için belirlenir. Yüksek tüketim, sorun olduğunda şişeye uzanmak veya parti havasına girmek - bunların hepsi öğrenilir ve katılaşır. Ayrıca vücut alkole giderek daha fazla alışıyor.

İçmek için arkadaş baskısı

Arkadaş çevreniz ve boş zamanınızı nasıl geçirdiğiniz, kendi içme davranışınız için belirleyicidir. Kendi arkadaşlarınız içerken, akran baskısı özellikle kolaydır.Özellikle boş zamanlarını partilerde ve kulüplerde geçirmeyi seven gençler, spor ve kültürel etkinlikleri tercih edenlere göre doğal olarak genellikle çok daha fazla içki içmektedir.

Ailede alkol kullanımı

Bazen ebeveynler sorumlu alkol kullanımı konusunda bir örnek oluşturmazlar. Babalar ve anneler çok içiyorsa, çocuklar genellikle alkol tüketimini normal olarak algılarlar. Çocuklar genellikle yetişkinlerin hayal kırıklığı, endişe veya korku gibi olumsuz duyguları bastırmak için alkol kullandıklarını veya sadece alkol aldıklarında “iyi bir ruh hali içinde olduklarını” da deneyimlerler. Bu, gençleri onları taklit etmeye teşvik edebilir.

Reklamın, filmlerin, dizilerin etkisi

Reklamın yarattığı olumlu imajın da etkisi vardır. Alkol sizi rahatlatır, eğlendirir, iletişim kurar ve çekingenliklerinizi yok eder. Bu, özellikle kendine güveni zayıf olan gençler için hoş bir teşvik kaynağı olmasını sağlar. Filmler ve diziler de bu görüntüyü aktarıyor. Sıklıkla şişeye uzanmanın normal ve sorun olması durumunda yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Ergenlerin içme davranışı

Çoğu gencin alkolle ilk karşılaşması çok erken yaşlarda olur: 12 ila 17 yaşındakilerin neredeyse yüzde 63'ü zaten alkol içmiştir. Neredeyse yüzde onu haftada en az bir kez alkollü içki içiyor - erkekler bunu kızlardan daha sık yapıyor (yüzde 12,6'ya karşı yüzde 4,6). Riskli alkol tüketimi (günde 24 gramdan fazla saf alkol) ergenler arasında görülür: bu yaş grubundaki 12 ila 17 yaşındaki erkeklerin yüzde 3.4'ü ve tüm kızların yüzde 2,8'i.

Ancak bunun tersi bir eğilim de var: içmeyi soğuk bulan ve çok az içen veya hiç içmeyen gençler.

Ergenlerde alkol kötüye kullanımının önlenmesi

Alkol tüketiminin nedenleri o kadar çeşitlidir ki, sabit oranlı partilerin yasaklanması veya karışık içecekler (alkopoplar) üzerindeki yüksek vergiler gibi basit önleyici tedbirler gerçekten verimli değildir. Belirleyici faktör, gençlerin kendilerinin alkole karşı ne tür bir tutum bulduklarıdır.

Duygusal olarak dengeleyin

Önleme psikologları öncelikle gençleri duygusal olarak dengelemeyi amaçlar. Sağlıklı bir benlik saygısı olan ve hayal kırıklıkları ve aksiliklerle başa çıkmayı öğrenmiş kişilerin iyi hissetmek için bir içkiye ihtiyacı yoktur. Ve içmeye teşvik edilirseniz reddetmek daha kolaydır.

Çocukları güçlü yap

"Çocukları güçlendirin", Federal Sağlık Eğitimi Merkezi'nin (BZgA) bir kampanyasının sloganıdır. Buradaki ana amaç, ebeveynleri hedeflenen bir şekilde dahil etmektir. Çünkü korunma kritik yaştan çok önce başlar. Ebeveyn ve çocuk arasındaki güvene dayalı bir ilişkiye dayanır. Önemli olan yaşa uygun özgürlük ile gerekli sınırlar arasındaki dengedir.

Ayrıca aşırı korunan insanları daha sık etkiler.

Bu aynı zamanda ebeveynlerin çocuklarına yaşlarına uygun görev ve sorumluluklar vermeleri anlamına gelir. Bağımlılığa sürüklenen ergenler arasında, iyi niyetli ebeveynlerin onlardan her şeylerini aldıkları çarpıcı bir sayı var. Görevleri mantıksız olarak algılarlar, başarısızlıklarla iyi baş edemezler ve sorunları kendi başlarına çözemezler. Aşırı koruma, ergenlerin daha sonra riskin tekmesini arama etkisine de sahip olabilir. Bu aynı zamanda alkol ve diğer uyuşturucuların tüketimi için olası bir motivasyondur.

Tehlikeler hakkında eğitin

Genç alkol tüketicilerinin büyük bir kısmı mantıklı tartışmalara oldukça açıktır. Onarılamaz karaciğer hasarı (örneğin karaciğer sirozu şeklinde) ve kanser tehdidi gibi uzun vadeli sonuçlar, gençlerin onları ciddi şekilde korkutması için hala çok uzak.

Aşırı alkol tüketiminin akut tehlikeleri (aşırı alkol tüketimi ve koma gibi) onları daha çok etkiler. Bunlara kazalar veya alkol zehirlenmesi dahildir. Alkolün etkisi altındayken kişinin kendini oldukça hızlı bir şekilde utandırması gibi belirli bir tehdidin bile büyük bir etkisi olabilir. Erkek ergenler, yüksek kan alkol seviyelerinin hem kısa vadede hem de uzun vadede potens için zararlı olduğu gerçeğiyle ertelenebilir.

Orta vadeli hasar da caydırıcı bir potansiyele sahiptir. Örneğin, çok fazla alkolün konsantre olma ve düşünme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Çok fazla alkol içen gençler genellikle okulda kayıyor.

Özellikle kızlar arasında popüler olan bir argüman: Alkolün kalorisi yüksektir - sizi şişmanlatır.

Ebeveynler için ipuçları

Ebeveynler, çocuklarının alkolü sorumlu bir şekilde kullanmasına yardımcı olmak için çok şey yapabilir. Rol model işlevine ek olarak, konuyla ilgili güvenilir ve açık bir konuşmanın mümkün olması çok önemlidir.

1. Çocuğunuz için bir rol modelisiniz - yavaş yavaş büyüyor olsalar bile. Alkolle başa çıkma şekliniz, kızınızın veya oğlunuzun sonraki tüketimini etkiler.
2. Bir konuşma başlatın! Oğlunuz veya kızınızla içme nedenleri ve deneyimler hakkında - olumlu ve olumsuz - konuşun. Açık ve duyarlı kalın.
3. Kızınızı veya oğlunuzu çok fazla alkolün zararları ve etkileri hakkında öğretici olmadan eğitin.
4. Ergenlik döneminde alkolle ilgili kendi deneyimlerinizi hatırlayın. Bu, çocuğunuzun davranışını daha iyi anlamanızı sağlar. Belki de kendiniz her zaman tamamen mantıklı olmadınız.
5. Sıkı alkol yasakları işe yaramaz - gerçekçi değiller. Bunun yerine, bilinçli ve mantıklı bir alkol kullanımını hedefleyin.
6. Çevrenizde gençlik koruma yönetmeliklerine uyulduğundan ve çocukların içmeye teşvik edilmediğinden emin olun ("Çocuk zaten büyümüştür. Bira ona zarar vermez!").
7. Çocuğunuzun tüketiminin kontrolden çıktığını hissediyorsanız, bir danışma merkeziyle görüşün.

Etiketler:  alkol ilaçları tcm Haberler