Hamilelik sırasında sigara içmek

Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelik sırasında sigara içmek, doğmamış bebeğe ve anne adayına zarar verir. Bu nedenle hamile kadınlar kesinlikle sigaradan uzak durmalıdır. Birçok kadın, hayatlarının bu aşamasında sigarayı kalıcı olarak bırakmayı bile başarır. Hamilelikte sigara içmenin neden bu kadar tehlikeli olduğunu ve sigarayı nasıl bırakacağınızı buradan okuyun.

Hamilelikte sigara içmek neden tehlikelidir?

Sigaranın dumanı yaklaşık 4.000 zehirli madde içerdiğinden, sigara içmek yaşamın her aşamasında sağlığa zararlıdır. Anne adayları için sigara içmek özellikle ölümcüldür: toksinler hamilelik sırasında sadece anneye değil bebeğe de zarar verir. Bu nedenle hamile bir kadın olarak çocuğunuza karşı sorumluluğunuzun bilincinde olmalı ve hamilelik sırasında sigarayı bırakmalısınız. Pasif dumandan da kaçınılmalıdır.

Anne ve hamilelik için tehlikeler

Sigara içmeyenlere kıyasla, hamilelik sırasında sigara içen kadınların kalp krizi, kardiyovasküler problemler, yüksek tansiyon ve hamilelik komplikasyonları riski daha yüksektir. İkincisi şunları içerir:

Erken doğum, düşük veya ölü doğum (sigara içenlerin kendiliğinden düşük yapma olasılığı iki kat daha fazladır)
mesanenin erken yırtılması
Fallop ve ektopik gebelik
Plasenta previa (anne kekin yanlış pozisyonu)
plasentanın erken ayrılması

Embriyonik Gelişim Riski...

Doğmamış bebeğin henüz tam olarak gelişmemiş organizması, tüm zararlı maddelere karşı son derece hassastır. Bu nedenle hamilelik sırasında sigara içmek özellikle tehlikelidir. Bebek kelimenin tam anlamıyla hamile kadınla birlikte sigara içiyor. Sigaranın her nefesinde karbon monoksit anne kan dolaşımına girer ve oradaki oksijenin yerini alır. Ek olarak, nikotin damarları daraltır ve bu da plasentadan kan akışını kötüleştirir. Fetüse oksijen ve besin tedariki azalır ve bebeğin kalbi daha hızlı atar. Sonuç, gelişme ve büyümedeki gecikmelerdir. Yarık dudak ve damak daha sık oluşur.

Hamilelik sırasında sigara içildiğinde nikotin dışında diğer toksik maddeler de embriyoya ulaşır. Bunlar, genetik yapıya zarar verebilecek nitrozaminler gibi kanserojen maddeleri içerir.

... ve çocuğun sonraki hayatı

Çoğu durumda doğumdan hemen sonra fark edilebilir: Sigara içmeyen çocukların çocuklarına kıyasla, anneleri hamilelik sırasında sigara içen bebeklerin bebekleri genellikle daha küçüktür ve doğumda daha hafiftir. Bu yenidoğanlarda akciğer fonksiyonu sıklıkla bozulur ve büyüme ve gelişme bozuklukları ortaya çıkabilir. Hamilelikte sigara içmek de ani bebek ölümü sendromu riskini artırır.

Sigara içenler ayrıca gençken çocuklara daha duyarlıdır. Alerji, astım ve bulaşıcı hastalık riskiniz artar. Konsantrasyon eksikliği ve DEHB gibi davranış bozuklukları nedeniyle giderek artan bir şekilde okul sorunları geliştirirler. Kısırlık veya doğurganlığın azalması ve obezite, yetişkinliğe uzanan sağlık sorunları olabilir.

Hamilelikte Sigara İçmek Ne Kadar Zararlıdır?

Her sigara zararlıdır! Hamile bir kadın olarak sigarayı tamamen bırakmaya çalışmalısınız. Ayrıca pasif içicilikten de kaçınmalısınız, çünkü aynı zamanda zararlı maddeler de tüketiyorsunuz. Aşırı durumlarda, ilişkili sağlık riskleri, hamilelik sırasında aktif sigara içmenin içerdiği risklerle karşılaştırılabilir.

Dolayısıyla baba adayına da meydan okunuyor: Erkekler hamile eşlerini onun yanında sigara içmeyerek ya da - daha da iyisi - sigara içmeyerek desteklemeliler. Duman parçacıkları ve kirleticiler giysiler, masalar, yataklar, kanepeler veya halılar üzerinde birikir ve daha sonra da solunabilir. Bu yüzden sigara içilmeyen bir daireniz olduğundan emin olun.

Hamile bir kadın olarak partnerlerinizden, oda arkadaşlarınızdan ve ziyaretçilerinizden etrafınızda sigara içmemelerini isteyin. Arabada sigara içmek de hamilelik sırasında tabu olmalıdır.

Sigarayı bırakmak!

Sigara içenlerin sigarayı bırakma nedeni hamileliktir. Bu özel yaşam durumunda başarı şansı fena değil: Hamile sigara içenlerin yaklaşık üçte biri hamileliğin ilk üç ayında sigarayı bırakıyor. Dünya çapında hamile kadınların yaklaşık yüzde 45'i sigara içmeyi başarıyor. Tersine, bu, kadınların yarısından fazlasının hamilelik sırasında sigara içmeye devam ettiği anlamına gelir.

En iyi senaryoda, çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar gebe kalmadan önce sigarayı bırakırlar. Bununla birlikte, hamilelikte, ilk birkaç hafta için de çok geç değildir: Gebeliğin ikinci üç aylık döneminin başında mengeneyi bitiren kadınlar, sigara içmeyenler kadar hamilelik komplikasyonları riski altındadır.

Hamilelikte sigarayı başarıyla bırakmak

Uzun süredir günlük hayatın bir parçası olan bir şeyi bırakmak kolay değil. Yüksek motivasyona sahip olmalarına rağmen, bazı kadınların hamilelik sırasında sigarayı bırakmak için ek desteğe ihtiyacı vardır. Eğitimli bir tıp uzmanıyla yapılan davranış terapisi veya hamile kadınlar için özel bir sigara bırakma kursunun yardımıyla, yaklaşık 100 kadından dördü hamilelik sırasında sigarayı bırakmayı başarır. Bölgenizdeki teklifler ve profesyonel yardım hakkında bilgi materyali jinekoloğunuzdan alınabilir.

Tübingen Üniversitesi, hamile kadınların tütün ve alkolü bırakmalarını destekleyen bir internet platformu sunuyor. 2011-2015 yılları arasında Federal Sağlık Bakanlığı tarafından finanse edilen IRIS-I ve IRIS-II adlı proje bugüne kadar ücretsiz ve anonimdir. 2016'dan 2018'e kadar IRIS III, Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BzgA) tarafından finanse edildi. On iki haftalık bir süre boyunca hamile kadınlar, hamilelik sırasında sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için e-posta yoluyla yardım, arka plan bilgisi, egzersizler ve çözüm stratejileri alır (http://www.iris-plattform.de/).

Hamilelik sırasında sigarayı bırakmak istiyorsanız, nikotin bantları veya sakız ile nikotin replasman tedavisi bir destek programından daha iyi bir başarı oranı sunmaz. Burada sağlık endişeleri de var. Başka bir yol yoksa, nikotin replasman tedavisi, özellikle çok sigara içenler için (günde ondan fazla sigara) görünüşe göre sigara içmekten daha iyidir. Jinekologunuzla önceden konuştuğunuzdan emin olun.

Sigara bırakma ilaçları hamile kadınlar için uygun değildir. Sigarayı bırakmaya yönelik tüm tedavi seçenekleri her zaman doktorla netleştirilmelidir.

Her iki ebeveyn de sigara içiyorsa, ortak bir feragat, başarı şansını artırır. Ancak baba adayı sigara kullanmaya devam ederse, hamile kadın daha sık nüks edecektir. Böylece babalar, çocuklarının sağlıklı gelişimine azımsanmayacak bir katkıda bulunurlar.

Hamilelik sırasında e-sigara içiyor musunuz?

E-sigaralar (elektronik sigaralar) hamile kadınlar için mantıklı bir alternatif değildir. Tütün yerine, likit olarak adlandırılan nikotin içeren bir sıvı, e-sigaralarda buharlaşır. Bu, nikotine ek olarak, sağlığa zararlı olabilecek ve üreticiye bağlı olarak büyük ölçüde değişebilen bir dizi katkı maddesi ve nebülizör (propilen glikol, gliserin, etanol, tatlandırıcılar vb.) içerir. Buharlaşma sırasında kanserojen maddelerin (formaldehit, asetaldehit, akrolein) üretildiğine dair göstergeler de vardır. Ayrıca e-sigaraların sigarayı bırakmaya uygun olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu nedenle hamile kadınlar da ellerini e-sigaradan uzak tutmalıdır.

Hamilelik sırasında sigara içmek - her gün önemlidir!

Nikotin kullanmayı bir gecede bırakırsanız, doğmamış çocuğunuzun yoksunluk belirtileri yaşayacağından endişelenmenize gerek yoktur. Aksine: Sigara içmediğiniz her gün, sizin ve bebeğiniz için sağlık tehlikeleri ve komplikasyon riskini azaltırsınız. Bu nedenle hamilelik sırasında sigarayı ne kadar erken bırakırsanız o kadar iyi!

Doğumdan sonra tekrar sigara içmeyin: Emzirirken bebeğiniz sigaradaki toksinleri anne sütü yoluyla emer. Emzirmeseniz bile: "Sigara içilen bir apartman dairesinde" yaşamak bile çocuğunuzun gelişimi ve sağlığı için hamilelik sırasında sigara içmek kadar zararlıdır!

Etiketler: yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu çocuk sahibi olma arzusu dijital sağlık