Yaşlı eşlerin emzirme masalı - nedir bu?

Tarihinde güncellendi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yeni anneler için çoğu zaman kolay değildir: iyi niyetli insanlar ve sayısız tavsiye kitabı, bir bebeğe en iyi nasıl bakılacağına dair ipuçlarıyla doludur. Özellikle emzirme konusunda pek çok tavsiye dolaşıyor, ancak daha yakından incelendiğinde bazılarının kocakarı masalları olduğu ortaya çıkıyor. ebeleri ve emzirme danışmanlarını "masal saatine" davet ederek açıklama istedi.

Efsane 1: "Emziren anneler çok içmeli"

Bir kadın ne kadar çok içerse, göğüslerinin o kadar çok anne sütü üretmesi gerekir. Kulağa mantıklı gelen şey hala yanlış. Ebe ve emzirme ve emzirme danışmanı Jasmin Kraftzig, "Daha fazla süt üretebilmek veya süt üretimini sürdürmek için normalden daha fazla sıvı içmek gerekli değildir" diyor. “Süt üretimi, hamileliğin 16. haftasında başlar ve hamilelik ile emzirme hormonlarının etkileşimi ile uyarılır. Doğumdan sonra bebeğin emzirmesi, emziren hormon (prolaktin) üretimini uyarır. Çocuk ne kadar sık ​​emzirilirse, süt üretimi o kadar iyi çalışır."

Her şeyden önce, emziren kadınların genel durumunun iyi olması önemlidir. Dengeli beslenme gibi diğer faktörlerin yanı sıra yeterli sıvı alımı da buna katkıda bulunur. Uzmanlar, emziren kadınların günde iki ila iki buçuk litre, gazsız veya karbonatsız maden suyu ve şekersiz bitki ve meyve çayları gibi sıvı tüketmelerini tavsiye ediyor. Kraftzig, "Etkinlikleri pek olası olmadığı için özel emzirme çayları veya gazsız meyve suları gerekli değildir" diyor.

Başarılı emzirmeye katkıda bulunabilecek diğer faktörler, anne ve bebek arasında çok fazla cilt teması, ağrıyı önlemek için doğru uygulama ve mevcut sütün tamamen boşaltılmasıdır. Kraftzig: "Stres süt üretimini engelleyebileceğinden uyumlu ve rahat bir atmosfer de önemlidir."
Jasmin Kraftzig, ebe, emzirme ve emzirme danışmanı IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Efsane 2: "Emziren annelerin çok yemesine izin verilmez"

Şişkinlik yok, baharatlı bir şey yok, narenciye yok mu? Çocuğun gaz, mide ağrısı, ağrılı bir popo ve hatta alerji olmaması için emziren annelere genellikle diyetlerini kısıtlamaları önerilir. Ancak bu gerekli değildir. IBCLC Alman Emzirme Danışmanları Derneği'nden Sandra Deissmann, "Bebekler, annelerinin yeme alışkanlıklarını hamilelik kadar erken öğrenirler" diye açıklıyor. Bebekler anne sütündeki bu tanıdık tadı bile tanır, iyi tolere eder ve tercih eder."

Bu aynı zamanda diğer kültürlerden gelen deneyimlerle de gösterilmiştir. Deissmann, "Hintli bebekler annelerinin aşırı baharatlı beslenmesine alışkın" diyor. “Ve çok sarımsak tüketilen ailelerin bebekleri sarımsak aromalı anne sütünü tercih ediyor.” Bebekler hamilelik sırasında annelerinin yemeklerine tahammül etmeyi öğrenirler.

Bu nedenle uzmanın tavsiyesi şudur: “Emziren anneler dengeli ve çeşitli beslenmelidir. Bebek alerji geliştirme riski yüksek olsa bile, anne diyetinde potansiyel alerji tetikleyicilerinden kaçınarak bunu önleyemez. Tam tersi: Anne için çeşitli bir diyet, bebeğin anne sütü yoluyla en küçük miktarlarda emilen alerjenlere karşı toleransını artırıyor gibi görünüyor.

Ve bir başka ipucu: "Hamilelik döneminde kaçınılması gereken çiğ süt, et, balık veya yumurta gibi çiğ hayvansal gıdalar, emzirme döneminde tekrar yenebilir."
Sandra Deissmann, IBCLC emzirme ve emzirme danışmanı, sağlık ve çocuk hemşiresi, Alman Laktasyon Danışmanları Profesyonel Birliği IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Efsane 3: "Ağrılı meme uçları normal ve kaçınılmazdır"

Bir bebek birkaç saatte bir anne meme uçlarını emiyorsa, hassas cildinin ağrımaya başlaması şaşırtıcı değildir, değil mi? Ebe Regine Gresens, “Hayır, bu doğru değil” diye karşı çıkıyor. “Emzirmenin erken döneminde meme uçlarında ağrı yaygındır, ancak bu onları normal yapmaz.” Bugünlerde pek çok yeni anneyi etkilemesi, emzirme beklendiğinde ve kaçınılmaz olarak görüldüğünde meme uçlarında ağrı ve ağrıya neden olur.

Bununla birlikte, vakaların büyük çoğunluğunda, meme uçlarının ağrısının nedeni, uygun olmayan bir emzirme pozisyonu ve uygulama tekniğidir. Merhemler, kremler ve diğer ürünler genellikle yetersizdir çünkü nedeni değil, yalnızca semptomu tedavi ederler. Çoğu zaman, bebeğin ağzı memeyi yeterince tutmadı, bu nedenle meme ucu ağzın arkasında derin değil, ”diye açıklıyor Gresens.

Ağrıyan meme uçlarının gerçekten iyileşip gelişmemesi için ilk koşul, çocuğun emzirirken doğru pozisyon almasıdır: Çocuğunuzun memenizi doğru emip emmediğini ağzının açık olmasından ("ağız dolu" olmasından anlayabilirsiniz. meme") dudakları dışa dönük ve çenesi göğsüne değiyor. Ek olarak, bebeğin burnu göğse yakındır ve yanaklar emerken içeri çekilmez, yuvarlaktır - bu nedenle gamzeler görünmez.

Bebekler bu şekilde doğru şekilde giydirilirse, ağrıyan meme uçları genellikle sorun olmaz. Eğer öyleyse, kadınlar mümkün olan en kısa sürede nitelikli yardım almalıdır. Gresens, "Bunu ne kadar erken yaparsanız, altta yatan sorun o kadar hızlı çözülebilir ve emzirmenin keyfini o kadar erken çıkarmaya başlayabilirsiniz" diyor.
Regine Gresens, ebe, emzirme ve emzirme danışmanı IBCLC, alternatif psikoterapi pratisyeni (HPG)
www.stillkinder.de

Efsane 4: "Emzirmek bebeklerde obeziteye yol açar"

Sadece emzirmeyin, bebeği aşırı beslemek kolaydır ve çok şişman olur, bazı anneler korkar. Ebe Jana Friedrich, "Hayır, emzirmek bebeklerde fazla kiloya yol açmaz." Bu, bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmıştır. Friedrich, "1999'da obezite ile bağlantılı olarak emzirme ve erken çocuklukta yeme alışkanlıkları hakkında bugüne kadarki en büyük çalışma yapıldı" diyor. Sonuç: Emzirilen çocukların beş ila altı yaşlarında fazla kilolu olma olasılığı daha düşüktü. Ve: Emzirme süresi ne kadar uzun olursa, fazla kilolu olma olasılığı o kadar az olur."

Bebekler ve obezite söz konusu olduğunda şu soru da sorulmalıdır: Bir çocuk ne zaman şişman olur? Friedrich, "Bugün çoğunlukla kullandığımız büyüme eğrileri (yüzdelik eğriler), çoğu anne sütüyle beslenmeyen çocuklardan alınan verilere dayanmaktadır" diyor. "Ayrıca, bugünün çocukları doğumdan 50 yıl öncesine göre daha ağırdır." Bu bazen tahrişe yol açar.

Bu bağlamda ebe için önemli olan bir başka nokta daha vardır: "Bebekler bebektir - model değil!" Bebek yağı kelimesi tesadüf değildir. “Bebeklere izin verilir, hayır, bu ek rezervlere sahip olmaları gerekir. Bunlar kötü zamanlar için bir önlemdir. ”Taş Devri'nde bunlar gerçek kıtlık zamanlarıydı. Ebeler, "Bugün bebek yağı, hastalık veya diş çıkarma zamanları veya sadece özellikle güçlü büyüme veya büyük bir hareket etme dürtüsü için bir rezerv görevi görüyor" diyor. Bu arada, bu hem emzirilen hem de biberonla beslenen çocuklar için geçerlidir.
Jana Friedrich, ebe ve blog yazarı
www.hebammenblog.de

Efsane 5: "Düz veya içe dönük meme ucu olan kadınlar emziremez"

Kadının "normal" meme uçları yerine düz veya içe dönük meme uçları varsa, bebek bunları doğru şekilde ememez, kendi kendini emzirme uzmanlarından bazılarını uyarıyor. Anneler bu tür açıklamalarla kendilerini tedirgin etmemelidir.AFS emzirme danışmanı Angela Schickhoff, "Düz meme uçları ve içe dönük meme uçları emzirme sırasında sorunlara neden olabilir, ancak durum böyle olmak zorunda değil" diyor. "Ve bu tür sorunlar ortaya çıktığında, çoğu durumda üstesinden gelinebilir."

Düz ve içe dönük meme uçlarında meme başı areoladan çok az veya hiç fark edilmez. Schickhoff, "Düz meme uçları, işaret parmağınız ve başparmağınızla areolanın dış kenarına bastırarak ya da stimülasyonla dışarı çıkarılabilir, böylece genellikle emzirme ile ilgili herhangi bir sorun olmaz," diye açıklıyor Schickhoff. Emzirmeden önce düz siğilleri de öne çıkmaları için uyarabilirsiniz.

Ters meme uçlarında (ters meme uçlarında) durum farklıdır: Meme başı arkasında veya uyarıldığında parmakla bastırılsa bile düzleşmezler, daha ziyade meme ucuna geri çekilirler ve çocuğun emmesini zorlaştırırlar. Emzirme danışmanının tavsiyesi: "Gerçek içe dönük meme uçlarıyla, örneğin emzirmeden önce, bebeğin memeyi daha iyi kavrayabilmesi için siğilleri bir pompa kullanarak çıkarmak mantıklı olabilir."

Bazen meme ucu koruyucuları (çocuğun takmasını kolaylaştırmak için) veya özel göğüs koruyucuları (meme ucu şekillendiriciler) gibi hamilelik sırasında sütyene yerleştirilebilen ve meme uçlarının çıkıntısını artırmayı amaçlayan yardımcılar da önerilir. . Schickhoff, “Ancak, genellikle bunları kullanmadan başarılı bir şekilde emzirebilirsiniz” diyor. Yine de bu tür yardımcıları emzirmek için kullanmak istiyorsanız, doğru kullanımı ve çeşitli avantaj ve dezavantajları hakkında bir ebeden dikkatlice öğrenmelisiniz. Anne ve çocukta enfeksiyon oluşmaması için doğru temizlik ve dezenfeksiyona özellikle dikkat edilmelidir.
Angela Schickhoff, AFS emzirme danışmanı
www.stillen-in-potsdam.de

Efsane 6: "Anne sütü 6. aydan sonra artık besleyici değil"

Altı aylıktan itibaren pek çok anne, büyüyen bebeğin ihtiyacı olan şeyin anne sütü olmayacağından korkar. Tamamen asılsız bir endişe, "La Leche Liga Deutschland e.V."'ye güven veriyor. Kar amacı gütmeyen kuruluş, kadınlara emzirme ile ilgili tüm önemli sorular hakkında tavsiyelerde bulunur. Biliyor: Büyüyen bebek için anne sütü, yaşamın ikinci yarısında bile tamamlayıcı gıdaların yanında en değerli gıda olmaya devam ediyor. Çünkü diğer birçok besine göre daha yüksek kalori ve besin içeriğine sahiptir. La Leche League, "Sıvı kıvamının sizi aldatmasına izin vermeyin" diyor. "Anne sütü 100 mililitrede yaklaşık 68 kilokalori enerji içeriğine sahiptir ve ayrıca yaşamın altıncı ayından sonra da tatmin edicidir." Karşılaştırma için: pişmiş havuç lapası 100 mililitrede sadece 27 kilokalori içerir, 100 gram elma yaklaşık 52 kilokalori içerir.

Özellikle önemli: Anne sütündeki bağışıklık maddelerinin oranı, altı ve on iki aylık emzirmeden sonra bile tekrar artar. Bebek için önemli bir koruma. La Leche Ligi'nden emzirme uzmanları, "Bu nedenle, bir çocuk hala tamamlayıcı gıdalarla sık sık emzirmek istiyorsa endişelenmeyin" diyor. Alışılagelmiş tamamlayıcı gıda planları bunu önerse bile: Bebek, yeni gıdalarla tanışarak değerli anne sütünden vazgeçmez. Bu, bilmediği yiyecekleri sindirmesine bile yardımcı olur.
Susanne Wittmair, yazar ve emzirme danışmanı, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Uzak sorular? Burada yardım bulabilirsiniz!

Emzirme efsaneleri hakkında başka sorularınız varsa veya belirli bir emzirme sorunuyla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, bir ebe veya iyi eğitimli bir emzirme danışmanıyla iletişime geçmelisiniz. İkincisi, IBCLC adı ile tanınabilir. Kısaltma "Uluslararası Kurul Sertifikalı Laktasyon Danışmanı" anlamına gelir ve emzirme danışmanı olarak uzun ve yoğun ek eğitimi ve ileri eğitime düzenli katılımı garanti eder.

Ebeler ve emzirme danışmanları sadece mesleki yeterliliğe sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda duygusal destek de sağlarlar. Bu nedenle anneler ve ayrıca babalar ve çocuklar için önemli sırdaşlar ve refakatçilerdir.

Etiketler:  röportaj yapmak Adet Fitness