Hamilelik sırasında pelvik zayıflık
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Pelvik kemikler bölgesindeki gevşemiş bağlar rahatsız edici rahatsızlığa neden olabilir. Burada hamilelik sırasında bu tür pelvik zayıflığa neyin sebep olduğunu, hangi semptomları tetiklediğini ve bu konuda neler yapılabileceğini öğrenebilirsiniz!
Pelvik zayıflık nedir?
Pelvik zayıflık (pelvik halka gevşemesi), kasık simfizi (semfiz) bölgesinde pelvik kemikleri bir arada tutan bağların gevşemesidir. Bu, fiziksel stres yoluyla olur, aynı zamanda hamilelik sürecindeki hormonal değişiklikler yoluyla da olur. Çapraz bölgedeki bağlar da zayıflar. Bu, bel ve pelvik ağrıya neden olabilir.
Pelvik zayıflık nasıl hisseder?
Ağrı kasık bölgesindedir ve uyluklara ve sakruma yayılır. Hareketle kötüleşirler (yürüme, merdiven çıkma vb.). Ek olarak, etkilenen kadınlar sırtüstü pozisyondan yan pozisyona dönemezler. Tek ayak üzerinde durmak da mümkün değildir.
Ağrı hareketle kötüleşir:
- hamile kadın kendi tarafına dönmek istediğinde
- hamile kadın uzanırken gerilmiş bacağını kaldırdığında
- merdiven çıkarken
Pelvik zayıflık hamileliğin erken döneminde ortaya çıkabilir ve doğumdan sonraya kadar sürebilir.
Pelvik zayıflık ile ne yapmalı
Ağrı hissederseniz, doktorunuzla veya ebenizle konuşun. Dişlerinizi sıkmaya çalışmayın! Aksi takdirde, ağrının gereksiz yere şiddetlenmesi ve uzaması riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Doktorunuz ve ebeniz pelvik güçsüzlük sorununu bilir ve size kapsamlı tavsiyelerde bulunur. Hastalık izni neredeyse her zaman gereklidir.
Pelvik zayıflığınız olduğunda, hareket etmenin en iyi yolunu ve en az zorlamayı öğrenmeniz gerekir. Fizyoterapi veya mesleki terapi semptomlarınızı iyileştirebilir. Isı tedavisi veya kırmızı ışık gibi diğer önlemler de yardımcı olabilir. Bazı kadınlara pelvik halkayı sabitlemek için halkalı bir bandaj veya özel bir destek korsesi verilir.
Ayrıca ağrı kesici ilaç tedavisi kesinlikle gerekli değildir, yukarıda belirtilen önlemler çoğu zaman yeterlidir. Ayrıca hamile kadının günlük yaşamda aile üyelerinden, arkadaşlardan veya ev içi yardımdan destek alması mantıklıdır - bu anne adayı için büyük bir rahatlama olabilir.
İyileşme şansı nedir?
Pelvik zayıflık erken fark edilir ve uygun şekilde tedavi edilirse, iyi bir doğum şansı oldukça yüksektir.
Ne yazık ki bu, pelvik zayıflığın doğumla biteceği anlamına gelmiyor! Bunun yerine, doğumdan sonra sakinleşmeniz önemlidir. Ayrıca doktorunuz, ebeniz ve/veya fizik/ergoterapistiniz tarafından önerilen eğitimlere uymaya devam etmelisiniz.
Etiketler: aşılar yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu sağlıklı ayaklar
