Psikoterapi irritabl bağırsak sendromuna karşı yardımcı olur
Dr. Andrea Bannert, 2013'ten beri'da. Biyoloji doktoru ve tıp editörü başlangıçta mikrobiyolojide araştırma yaptı ve ekibin küçük şeyler üzerinde uzmanı: bakteriler, virüsler, moleküller ve genler. Ayrıca Bayerischer Rundfunk ve çeşitli bilim dergilerinde serbest yazar olarak çalışıyor ve fantastik romanlar ve çocuk hikayeleri yazıyor.
houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.“Bu mideme çarpıyor” - eski atasözü özellikle irritabl bağırsak sendromu olan insanlar için geçerlidir. Stres veya kaygıdan muzdaripseniz, bu sindiriminizde çabucak fark edilir hale gelecektir. Araştırmacılar şimdi bir meta çalışmada psişenin karın ağrısı, ishal ve benzerlerini hafifletmek için başlangıç noktası olabileceğini doğruladılar.
Yaklaşık 2.300 hastayla yapılan toplam 41 çalışma, Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Kelsey Laird ve meslektaşlarına daha yakından baktı. Sonuç: Psikolojik tedavi alan irritabl bağırsak hastalarındaki semptomlar, psikolojik bakım almayan hastaların büyük çoğunluğuna kıyasla gözle görülür şekilde iyileşti.
Kısır döngüden çık
Bilişsel davranışçı terapi, gevşeme veya hipnoz gibi çeşitli terapi türlerinin ölçülebilir bir etkisi oldu. Online terapiler de bağırsak şikayetlerini hafifletti.
Aynı konuyla ilgili başka bir meta-çalışmadan elde edilen sonuç biraz daha nüanslıydı. 2014 yılında, Leeds'teki St. James's Üniversite Hastanesinden gastroenterolog Alexander C. Ford ve meslektaşları da psikolojik yardımın irritabl bağırsak semptomlarını hafiflettiğini doğruladı. Bununla birlikte, onunla etkili olduğu kanıtlanan esas olarak psikoterapi ve hipnoterapiydi. Öte yandan, internet üzerinden yapılan psikoterapilerin, gevşeme yöntemlerinin veya stres yönetimi programlarının ölçülebilir bir etkisi olmadı. Dinamik psikoterapi en iyi sonucu verdi ve bu da hastaların yarısından fazlasında semptomların önemli ölçüde azalmasına yol açtı.
“Psişe ve bedeni genellikle iki ayrı şey olarak görürüz. İrritabl bağırsak sendromu, ikisinin ne kadar yakından bağlantılı olduğunu gösteren mükemmel bir örnek” dedi Laird. Bilim adamları, her ikisinin de karşılıklı bağımlı ve pekiştirici olduğuna inanıyor. Çünkü sindirim sorunları da stres ve kaygıyı tetikleyebilir. Laird: "Bu bir kısır döngü ve psikoterapi onu kırmaya yardımcı olabilir."
İrritabl bağırsak sendromu esas olarak kadınları etkiler
İrritabl bağırsak sendromu, kronik semptomlara yol açabilen bir sindirim sistemi bozukluğudur. Kadınlar erkeklerden iki kat daha sık etkilenir. Hastalık çok stresli ama tehlikeli değil. Çoğu durumda, semptomların organik bir nedeni bulunmaz ve irritabl bağırsak sendromunun kesin tetikleyicileri henüz açıklığa kavuşturulmamıştır. Bununla birlikte, hem diyet hem de ruh - özellikle stres - önemli bir etkiye sahip gibi görünüyor.
Kaynak: Kelsey T. Laird ve ark.: İrritabl Bağırsak Sendromu için Psikolojik Terapilerin Kısa ve Uzun Vadeli Etkinliği: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-analiz. Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
AC. Ford ve ark.: İrritabl Bağırsak Sendromunda Hipnoterapi İçeren Antidepresanların ve Psikolojik Tedavilerin Etkisi: Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz, Am J Gastroenterol, 2014/09 // yazdır; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
Etiketler: kitap ipucu dijital sağlık erkek Sağlığı
