hamilelik depresyonu

Astrid Leitner, Viyana'da veterinerlik eğitimi aldı. Veterinerlik mesleğinde on yıl geçirdikten ve kızının doğumundan sonra - daha çok şans eseri - tıbbi gazeteciliğe geçti. Tıbbi konulara olan ilgisinin ve yazma sevgisinin onun için mükemmel bir kombinasyon olduğu kısa sürede anlaşıldı. Astrid Leitner kızı, köpeği ve kedisi ile Viyana ve Yukarı Avusturya'da yaşıyor.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelik depresyonu nadir değildir: yaklaşık sekiz kadından biri hamileliği sırasında depresyondan etkilenir. Korku ve üzüntü günlük yaşama hakimse, bu bir depresyon belirtisi olabilir. Burada hamilelik depresyonunun ne kadar sürdüğünü ve hangi tedavinin en etkili olduğunu okuyun.

Bu hastalık için ICD kodları: ICD kodları, tıbbi teşhisler için uluslararası kabul görmüş kodlardır. Örneğin, doktor mektuplarında veya iş göremezlik belgelerinde bulunabilirler. O99

Kısa bir bakış

• Semptomlar: Sürekli olarak depresif, depresif ruh hali, ilgi ve neşe kaybı, isteksizlik, kendinden şüphe, suçluluk duygusu, uyku bozuklukları
• Tedavi: Psikoterapi ile iyi bir şekilde tedavi edilebilir, ilaç tedavisi nadiren gereklidir
• Süre: kadından kadına değişir
• Neden: Yeni yaşam durumuna uyum sağlamada güçlükler, önceki ruhsal hastalıklar, hamilelikte, birliktelikte veya sosyal çevrede sorunlar
• Hamilelik depresyonu nedir? Üzüntü ve korku duygularının hakim olduğu hamilelik sırasında kalıcı zihinsel kriz

Hamilelik depresyonunu nasıl anlarsınız?

Hamilelikte depresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. En yaygın belirtiler şunlardır:

• Depresif, depresif ruh hali

Etkilenen bazı kadınlar için uzun süredir arzu edilen bir dilek hamilelikle gerçekleşse de, ruh hali aniden en düşük noktasına gelir. Duygudurum dalgalanmaları ve güvensizlikler normal bir hamilelikte de ortaya çıkar, ancak genellikle kendi kendine geçer, ancak olumsuz duygular kalıcı hale gelirse, bunların arkasında depresyon olabilir.

• İlgi kaybı ve neşesizlik

Hobiler ve sosyal ilişkiler artık neredeyse hiç rol oynamıyor. Eskiden zevk veren şey giderek daha az önemli hale geliyor. Sosyal geri çekilme ve kayıtsızlık, ciddiye alınması gereken kırmızı bayraklardır.

• Kendinden şüphe duyma, suçluluk duygusu

Depresyonu olan hamile kadınlar genellikle kendilerinden şüphe duyarlar. Çocuklarıyla bir ilişki geliştiremeyeceklerinden ya da iyi bir anne olamayacaklarından korkarlar.

Bir de dışarıdan beklentiler var: Çevre genellikle hamile kadınlardan sınırsız bir sevinç bekliyor. Durum böyle değilse, etkilenen kadınlar kendilerini yetersiz ve suçlu hissedebilirler.

• uyku bozuklukları

Korku ve endişeden muzdarip olanlar genellikle kötü uyurlar. Beden dinlenir dinlenmez, düşünce döngüsü başlar, insanlar kara kara düşünür ve kendilerini endişelerinde kaybederler. Sabahları uykusuz ve yorgundurlar. Çok az uyku, uzun vadede fiziksel ve zihinsel sağlığı zorlar.

Hamilelikteki düşük ruh hali iki haftadan uzun sürerse lütfen bir doktora danışın!

Fiziksel işaretler

Depresyon sadece psişeyi strese sokmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel şikayetlerle de kendini gösterebilir. Etkilenenler bile mide bulantısı ve karın ağrısı gibi olası semptomları genellikle depresyon belirtileri olarak görmezler ve bunları hamileliğin fiziksel değişikliklerine bağlarlar. Aynı şey nefes darlığı ve cinsel sorunlar için de geçerlidir: çoğu hamilelikte görülürler ama aynı zamanda depresyon belirtisi de olabilirler.

Bazen fiziksel şikayetler de hamilelik depresyonunun belirtileri olabilir!

Ruh hali değişimleri mi yoksa depresyon mu?

Her anne adayı ruh hali değişimlerine aşinadır. Hormonaldirler ve hamileliğin bir parçasıdırlar. Hamilelik hormonları vücudu doldurur ve duygularda iniş çıkışlar yaratır. Hamile kadınlar bir gün çok mutlu ve kendinden emin, ertesi gün korku ve korku dolu. Bununla birlikte, olumsuz duygular genellikle tekrar kaybolur, böylece temel ruh hali ağırlıklı olarak olumlu kalır. Depresyon durumunda ise, üzüntü ve karamsarlık kalıcı olarak hakimdir.

Ruh hali değişimleri ile gerçek depresyon arasındaki çizgiler akıcıdır. Şüpheniz varsa, düşüncelerinizi bir doktorla tartışın!

doğum sonrası depresyon

Depresyon belirtileri çocuğun yaşamının ilk on iki ayında doğumdan sonra ortaya çıkarsa, doktorlar doğum sonrası depresyondan bahseder. Lohusalık, doğum ile gebelik ve doğumdaki fiziksel değişikliklerin gerilemesi arasında geçen süredir. Bu süre zarfında örneğin rahim yeniden kasılır ve doğum yaraları iyileşir. Ayrıca annenin hormonal dengesi “hamile değil” durumuna döner. Bu hassas aşama, büyük değişikliklerle ilişkilidir. Ek olarak, yenidoğan ile günlük yaşam yeni bir meydan okumadır.

Depresyon belirtileri doğumdan hemen sonra veya birkaç hafta ve ay sonra ortaya çıkarsa, genellikle bir hastalık olarak algılanmazlar. Özellikle, etkilenenler genellikle baş ağrısı, uykusuzluk veya iştahsızlık gibi fiziksel belirtileri yeni yaşam durumlarının stresine bağlar.

Kendinizi gözlemleyin ve kendinizi dinleyin:

• Son zamanlarda çok ağlıyor musun?
• Tahrişe daha hızlı tepki veriyor musunuz?
• Bebeğinizle ilişki kurmakta zorlanıyor musunuz?
• Çoğunlukla üzgün müsün ve biraz neşe mi hissediyorsun?
• İyi bir anne olmak konusunda şüpheleriniz mi var?

Belirsizlik aşamaları hayatın bir parçasıdır. Ancak olumsuz duygular kalıcı hale geliyorsa ve yaklaşık iki hafta sonra kendiliğinden geçmiyorsa yardım alınması tavsiye edilir. Doğumdan sonra ruhsal sorunlarda ilk başvurulacak kişi jinekologdur. Gerekirse, daha fazla terapi teklifleri düzenler. Doğum sonrası depresyonu iyi tedavi edilebilir. Hamilelik depresyonunda olduğu gibi, psikoterapi iyi sonuçlar vaat ediyor.

Hamilelik depresyonunuz varsa ne yapmalısınız?

Hamilelik depresyonu için iyi tedaviler vardır. İyileşmenin ilk adımı: Kendinizi ve duygularınızı ciddiye alın. Depresyon utanılacak bir şey değil, bir hastalıktır - olumlu bir prognoza sahip.

Güvendiğiniz kişilerle sohbet

Herhangi bir depresyon belirtisi varsa, lütfen yardım alın. İlk olarak, çevrenize güvenin: eşiniz, anneniz veya iyi bir arkadaşınız olabilir. Bazen olumsuz düşünceleri açıkça ifade etmek yeterlidir. Ebeler de iyi ilişkilerdir. Hamile kadınların korkularını ve endişelerini bilirler ve hamilelikle ilgili tüm konulara aşinadırlar.

Siz ve çevrenizdekiler hamilelik depresyonu hakkında ne kadar iyi bilgi sahibi olursanız, ona o kadar iyi karşı koyabilirsiniz. Depresyon herkesi etkileyebilecek bir durumdur. Onlarla birlikte baş etmek daha kolay!

Tıbbi yardım

Kişisel çevrenizin desteğine rağmen duygusal derinliklerinizden çıkamıyorsanız lütfen tıbbi yardım alın. Hamilelik sırasında depresyon için ilk temas noktası jinekologdur. Önce geçici bir ruh hali mi yoksa depresyon mu olduğunu netleştirecek.

Bunu yapmak için kişisel refahını ve olası fiziksel şikayetlerini sorar. Hamilelik depresyonunu teşhis etmeyi kolaylaştıran anketler de vardır. Son olarak, semptomların fiziksel nedenlerini dışlamak için hamile kadını muayene eder.

Doktor hamilelik depresyonu teşhisi koyarsa, o ve hamile kadın, semptomların ciddiyetine ve derecesine bağlı olarak en uygun tedaviyi seçer.

psikoterapi

Hamilelik depresyonunun en iyi tedavisi psikoterapidir. Bunu yapmak için doktor hamile kadını hamilelik sırasında depresyon konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapiste yönlendirecektir. Bu terapi biçiminde, odak noktası açık konuşmadır. Terapist, durumla başa çıkmak için stratejiler geliştirmek için ilgili kişiyle birlikte çalışır ve kendi şüphelerini ve korkularını hafifletmede onları destekler. Herhangi bir terapötik tedavide olduğu gibi, sonuçlar bir gecede beklenemez. Bunun yerine, sabır gereklidir. İhtiyacınız olan zamanı ayırın!

İlaç tedavisi

Psikoterapi tek başına etkili değilse, doktor konuşma terapisine ek olarak hamilelik depresyonunu tedavi etmek için ilaç yazacaktır. Hangi ilaçların kullanıldığı semptomların şiddetine ve hamileliğin evresine bağlıdır. Kural olarak, depresyon için antidepresanlar kullanılır. Ruh halini hafifletir ve korkuyu serbest bırakırlar. Ancak, tam olarak etkili olmaları iki hafta kadar sürebilir. Bu ilaçların nispeten güvenli olduğu düşünülse bile, özellikle hamileliğin ilk birkaç haftasında, doğmamış çocuk için risksiz değildir. Örneğin bazı durumlarda yenidoğan uyum bozuklukları yaşayabilir. Burada doktor, hamile kadınla birlikte tedavinin yararlarını ve risklerini tartar. Tedavi sırasında anne ve çocuğu yakından takip eder ve gerekirse ilaç dozunu ayarlar.

Antidepresanlar sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınabilir. İlacı kesmeden veya dozu değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun!

Alternatif tedaviler

Semptomları hafifletmek için ışık tedavisi, akupunktur ve hipnoz gibi alternatif tedaviler de mümkündür. Bununla birlikte, hamilelik depresyonu üzerindeki olumlu etkileri henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu tedavilerin sizin için uygun olup olmadığını doktorunuzla tartışın.

Hamilelik depresyonu hakkında kendiniz ne yapabilirsiniz?

Tıbbi ve psikoterapötik tedaviye ek olarak, kısa sürede daha iyi hissetmeniz için hamilelik depresyonu ile kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

• Yakınınızdaki insanlarla (partner, aile, ebe) korkularınız ve endişeleriniz hakkında açıkça konuşun. Kriz, tanıdık insanlarla birlikte daha iyi aşılabilir.
• Ailelerden ve arkadaşlardan gelen destek tekliflerini kabul edin (örn. ev işlerinde yardım).
• Hiçbir şey ve hiç kimse mükemmel değildir: Hamilelik sırasında depresyonla mücadele ediyorsanız, kötü bir anne değilsiniz.
• Fiziksel olarak aktif kalın, egzersiz ve spor zihinsel esenliğe katkıda bulunur.
• Kendinize karşı hoşgörülü olun Yeni yaşam durumundan kaynaklanan güvensizlikler oldukça normaldir.
• Kötü bir anne olma düşüncesiyle kendinize eziyet etmeyin. Bu tamamen asılsız. Hamilelik depresyonu, bir türlü kurtulamayacağınız ama tekrardan geçeceğiniz bir hastalıktır.
• Yalnız değilsin! Etkilenen diğer hamile kadınlarla yapacağınız konuşmalar, kendi krizinizin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Uygun bir destek grubunu nerede bulacağınız konusunda doktorunuzun size tavsiyede bulunmasına izin verin.
• Kendinize karşı sabırlı olun: depresyonun tedavisi zaman alır.

Hamilelik depresyonu ne kadar sürer?

kurs

Hamilelik depresyonunun ne kadar sürdüğü kadından kadına değişir. Depresif ruh hali günler veya haftalarca sürebilir. Tedavi edilmezse depresyon doğumdan sonra da devam edebilir ve doğum sonrası depresyona dönüşebilir.

tahmin etmek

Gebelik depresyonu iyi tedavi edilebildiği için prognoz olumludur. Tedaviye erken başlamak önemlidir.

Daha önceki bir hamilelikte depresyonla mücadele eden kadınların, başka bir hamilelikte depresyona yakalanma riski yüzde 60'tır. Bu gibi durumlarda, semptomlar ortaya çıkmadan önce bir doktora veya psikoterapiste danışmak mantıklıdır.

Hamilelikte Depresyon Neden Oluşur?

Her 100 kadından 12'sinin hamilelik sırasında neden depresyon geliştirdiği tam olarak açık değildir. Depresyon, çoğu kadın için genellikle mutluluk ve neşe ile ilişkilendirilen zamanlar da dahil olmak üzere, yaşamın herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Hamilelikte en sık görülen akıl hastalıkları arasında yer alırlar.

nedenler

Hamilelik depresyonunun nedeni genellikle değişen yaşam durumudur. Çoğu kadın için hamile olmak duygusal bir hız trenidir. Çocuğun beklentisine bazen endişeler ve korkular eşlik eder: İyi bir anne olacak mıyım? Çocuğuma iyi bir gelecek sunabilir miyim? Birçok anne adayı kendilerine bu ve benzeri soruları soruyor. Çoğu hamile kadın geleceğe olumlu bakar, ancak bazen üzüntü ve korku kontrolden çıkıp günlük hayata hakim olabilir. Bunun olası nedenleri şunlardır:

• Partnerle Yaşanan Zorluklar: Hamilelikten önce birliktelikte sorunlar varsa, kadınların hamilelik depresyonu geçirme riski daha yüksektir. Özel çevredeki güvensizlikler, hamilelikle ilgili olumsuz düşünceleri daha da kötüleştirebilir.
• Hamilelikte Sorunlar: Hamilelikte düşük veya komplikasyon yaşayan kadınlar genellikle depresyona daha yatkındır.
• Önceki akıl hastalıkları: Hamilelikten bağımsız olarak zaten depresyondan muzdarip olan veya daha önce başka akıl hastalıkları olan kadınlar da hamilelik depresyonuna daha yatkındır.
• Sosyal çevre: Maddi kaygılar, ailede çok az destek veya geçmişte yaşanan stresli olaylar hamilelik depresyonunu teşvik eder.

Hamilelik depresyonu nedir?

Hamilelik depresyonu profesyonelce tedavi edilmesi gereken bir akıl hastalığıdır. Belirtiler temel olarak yaşamın diğer evrelerindeki depresyon belirtileriyle aynıdır.

Hamilelik sırasında çoğu kadın, ezici sevinçten üzüntü ve korkuya kadar çeşitli duygular yaşar. Bu ruh hali değişimleri hormonaldir ve genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Bunlar sadece hamileliğin bir parçasıdır ve genellikle kendiliğinden geçerler.Olumsuz duygular ve endişeler kontrolden çıkarsa ve iki haftadan uzun sürerse, doktorlar hamilelik depresyonundan bahseder.

Çocuk üzerindeki etkiler

Hamilelik sırasındaki depresyon sadece anne adayının psikolojik sağlığını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bebeği de etkileyebilir: Ortalama olarak, etkilenen kadınların çocukları daha küçüktür ve planlanandan daha erken doğma olasılıkları daha yüksektir. Bunun nedeni ise doğmamış çocuğun anne karnında daha fazla stres hormonuna maruz kalmasıdır. Doğumdan sonra bazı bebekler uyum güçlükleriyle mücadele eder: Yeni dünyalarına varmaları daha uzun sürebilir.

Gebelik Üzerine Etkileri

Depresyonla mücadele eden anne adayları hamilelik sırasında genellikle çok az kilo alırlar. Ayrıca diğer hamile kadınlara göre gestasyonel diyabete sahip olma olasılıkları daha yüksektir.

Etiketler:  yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu sigara içmek seyahat ilacı