Kanser: Bağışıklık sistemi için şarkı söylemek
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Neredeyse her saniye Alman yaşamları boyunca kansere yakalanacak. Etkilenmeyenler çoğunlukla etkilenenleri tanır ve onlar için endişelenir. Bu durumda koroda şarkı söylemek hem hastalara hem de yakınlarına yardımcı olabilir: Ruh halini yükseltir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Şarkı söylemek sadece eğlenceli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Bu şimdi yeni bir çalışma ile doğrulandı. Psikonöroimmünolog Dr. Londra'daki Kraliyet Müzik Koleji'nden Daisy Fancourt ve meslektaşları, kendileri kanser olan, sevdiklerini kanserden kaybeden veya kansere yakalanmış biri için endişelenen yaklaşık 200 koro üyesini inceledi.
ruh hali hafifletici şarkı
Tüm katılımcılara koro provasından önce ve sonra ruh halleri ve stres düzeyleri soruldu. Ek olarak, hormon durumundaki değişiklikler hakkında bilgi vermesi gereken iki tükürük örneği istendi. 70 dakikalık koro provası sırasında katılımcılar ısınma egzersizleri yaptı, yeni bir şarkı öğrendi ve tanıdık şarkıları birlikte söyledi.
Sonuç: Beklendiği gibi, koro provası sırasında tüm katılımcıların ruh hali düzeldi. Etki, başlangıçta en kötü hisseden katılımcılar arasında en güçlüydü. Tükürük örnekleri ayrıca stres hormonu kortizolde bir azalma gösterdi.
Şarkı söylemek bağışıklık sistemini besler
Araştırmacılar, şarkı söylemenin bağışıklık sistemi üzerindeki açık etkisini daha şaşırtıcı buldular: sitokin aktiviteleri önemli ölçüde artmıştı. Sitokinler, bağışıklık sistemine ait bir protein grubudur. Hücrelerin büyümesini ve aktivitesini düzenleyebilir ve vücudun savunmasını patojenlere ve tümör hücrelerine karşı uyumlu hale getirmeye yardımcı olabilirler. Bu nedenle kanserin gelişmesinde ve ilerlemesinde çok önemli bir rol oynarlar. Bununla birlikte, iltihabı destekleyen bağışıklık habercileri şarkı söylerken azaldı.
Bilim adamları, "Çalışmamız şarkı söylemenin bağışıklık sistemini etkilediğini gösteriyor" diye yazıyor. Tanı ve tedaviyle tetiklenen kansere bağlı stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve şarkı söylemenin bu etkiyi en azından kısmen dengeleyebileceğini varsayıyorlar. Bununla birlikte, bunun deneyimli şarkıcı olmayan kişiler için de işe yarayıp yaramayacağı henüz görülmedi.
Başka bir çalışmada, şarkı söylemenin bağışıklık sistemi üzerinde uzun vadeli olumlu etkileri olup olmadığını ve gerekirse kanser hastalarının tıbbi tedavi öncesi, sırası ve sonrasında savunmasını güçlendirip güçlendirmediğini test etmek istiyorlar.
Kansere rağmen yaşam kalitesi
Robert Koch Enstitüsü'ne göre, Almanya'da neredeyse her iki kişiden biri kansere yakalanıyor. farklı kanser türleri farklı şekilde tedavi edilebilir. Özellikle meme, prostat, akciğer ve kolon kanseri yaygındır. Bir tümör ne kadar erken keşfedilirse, iyileşme şansı o kadar yüksek olur. Genetik yatkınlığa ek olarak, yaşam tarzının da bireysel kanser riski, özellikle diyet ve egzersiz üzerinde önemli bir etkisi vardır. (vv)
Kaynak: Fancourt, D. 2016. Şarkı söylemek kanser hastalarında ve bakıcılarda ruh hali, stres, kortizol, sitokin ve nöropeptid aktivitesini modüle eder. Ekanser. 10 631 / DOI: 10.3332 / ecancer.2016.631
Etiketler: tcm bebek çocuk diyet
