Katarakt: Vitaminler önler

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yaşla birlikte, daha fazla insan bakış açısını kaybeder, bunun nedeni katarakttır. Mercek bulanıklaşır ve kafada bir görüntü oluşturan ışığın insidansını engeller. Ancak yaşlılık belirtileri - sağlıklı bir diyetle önlenebilir.

Meyve ve sebze yemek için bir neden daha: Bu görünüşe göre katarakt gelişimini engelliyor. En azından King's College London'daki bilim adamlarının, genlerin ve çevrenin göz sağlığı üzerindeki etkisini inceleyen yeni bir araştırmasının önerdiği şey bu. Ekaterina Yonova-Doing ve ekibi, 10 yıl boyunca 60 yaş ve üzeri 300'den fazla kadın ikiz çiftinin yeme alışkanlıklarını ve göz merceklerinin durumunu belgeledi.

Genler ikincil bir rol oynar

Sonuç: Düzenli olarak meyve ve sebzeleri diyetlerine dahil edenler, lens bulanıklığı riskini yüzde 33 oranında azalttı. Kadınlar yine de katarakt hastalığına yakalanırsa, görme bozukluğu daha az belirgindi ve daha yavaş ilerliyordu. Araştırmacılar, özdeş ve dizigotik ikiz çiftleri arasındaki bir karşılaştırmada, diyetin etkisinin (yüzde 65), genlerin etkisinin (yüzde 35) neredeyse iki katı olduğunu buldular.

Bilim adamlarının ayrıca olumlu etkiden hangi bileşenin sorumlu olabileceğine dair bir teorileri var: Araştırmacılar, "Koruyucu etkinin C vitamininin antioksidan özelliklerine dayandığına inanıyoruz" diyor. C vitamini ayrıca göz sıvısında bulunur ve aksi takdirde lensin bulanıklaşmasına neden olabilecek oksijen radikallerinin parçalanmasını destekler. Artık çok fazla C vitamini tüketen herkes, göz sıvısındaki C vitamini seviyesinin daha yüksek olmasını sağlar ve böylece daha iyi koruma sağlayabilir.

Yonova-Doing, "İnsan vücudu C vitamini üretemez, bu yüzden yiyeceğimizde buna güvenmek zorundayız" diye açıklıyor. Bununla birlikte, hangi kaynaklardan tükettiğiniz önemlidir - vitamin preparatları değil, sadece doğal gıdalardan alınan C vitamini önleyici etkiye sahiptir. Araştırmacı, "Katarakt riskini azaltmak için vitamin tabletlerinden ziyade sağlıklı bir diyete güvenmek daha iyidir." Bunun neden böyle olduğu henüz açıklanmadı.

Yapılan değerlendirmeye göre C vitamininin yanı sıra eser element manganez de gözü katarakttan korumaya yardımcı oluyor. Esas olarak siyah çay ve kepek gibi tahıl ürünlerinde bulunur.

Dünya çapında 100 milyon operasyon

Çoğu insan için görme kaybı, yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır. Lensin esnekliği azalır ve göz sıvısının bileşimi değişir. Katarakt, 52 ila 64 yaşındakilerin neredeyse yarısını ve 65 yaşın üzerindeki herkesi etkiler.

Birçok hasta, sinsi bir şekilde geliştiği için görme bozukluğunu uzun süre fark etmez. Görme yeteneğiniz çok bozulursa, genellikle ameliyat yapılır. Bulutlu mercek parçalanır ve çıkarılır ve yapay bir mercekle değiştirilir. Her yıl yaklaşık 600.000 bu tür operasyon gerçekleştirilir ve dünya çapında 100 milyondan fazla vardır. Ameliyattan sonraki prognoz iyidir: hastaların yaklaşık yüzde 90'ı ameliyattan sonra yüzde 50 ila 100'lük görsel performansa kavuşur. (vv)

Kaynak: Yonova-Doing, E. et al. Nükleer Katarakt Gelişimini Etkileyen Genetik ve Diyet Faktörleri. Oftalmoloji. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.ophtha.2016.01.036.

Etiketler:  gözler diş bakımı parazitler