Mutluluk hesaplanabilir

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

MünihAraştırmacılar mutluluğu hesaplamak için kullanılabilecek bir formül geliştirdiler. Ve şaşırtıcı bir şey buldum: Birinin belirli bir anda ne kadar iyi hissettiği, öncelikle işlerin iyi gidip gitmemesine bağlı değildir. Daha da önemlisi kişisel beklentilerdir.

Kişisel mutlulukta genel yaşam koşulları ve maddi durum önemli rol oynar. Fakat günlük durumlar refahımızı nasıl etkiler? Dr. Robb Rutledge ve University College London'dan meslektaşları. Bunu yapmak için bilim adamları, belirli bir zamanda birinin ne kadar mutlu olacağını tahmin etmek için kullanılabilecek bir matematiksel model oluşturdular.

Küçük beklenti, büyük şans

26 gönüllü, güvenli ve riskli bir yatırım arasında seçim yapmak zorunda kaldı. Çalışmaya katılanlara para kazanıp kazanmadıkları söylendikten sonra, ne kadar mutlu oldukları soruldu. Ek olarak, bilim adamları, fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanarak beyindeki sinir hücrelerinin aktivitesini ölçtüler.

Sonuç: Denekler, beklediklerinden daha iyisini yaptıklarında kendilerini en iyi hissettiler. “Genellikle beklentileriniz düşükse daha mutlu olduğunuz söylenir. Bunda bazı gerçekler olduğunu gösterebildik ”diyor Rutledge. Örneğin, dışarıda yemek yiyenlerin ve kendilerine çok fazla şey katmayanların yemekten memnun olma olasılıkları daha yüksektir. Bir olayın beklentisi havayı da hafifletebilir - örneğin, bir restoranda arkadaşlarınızla randevunuz olduğunda.

Mutluluk duygularının nasıl ortaya çıktığını anlayın

Bilim adamlarının oluşturduğu “mutluluk tahmin modeli”, geçmiş olayları ve bunların sonuçlarını ve beklentileri dikkate alıyor. Akıllı telefon yardımıyla

Oyun uygulaması "The Great Britain Experiment", modeli Rutledge'in ekibi tarafından test etti. Bilim adamları, denklemlerini kullanarak, katılımcıların oyun sırasında ne kadar mutlu hissedeceklerini hemen hemen tahmin edebildiler. Şu ana kadar 18.420 kişi oynadı.

Rutledge, "Model, yaşam koşullarının ve olayların ruh halini nasıl etkilediğini ve akıl hastası insanların sağlıklı insanlardan ne kadar farklı olduğunu anlamaya yardımcı olabilir." Bu şekilde akıl hastası insanlar için yeni terapötik yaklaşımlar bulunabilir. (uzak)

Kaynak: Rutledge R.B. ve diğerleri: Bir kompozisyonanlık öznel iyi oluşun bilgisel ve sinirsel modeli, PNAS, Ağustos 2014

Etiketler:  gpp kitap ipucu beslenme