Beyindeki zehir: alkol ve nikotin sinirleri değiştirir

Lisa Vogel, Ansbach Üniversitesi'nde tıp ve biyobilimlere odaklanarak bölüm gazeteciliği okudu ve multimedya bilgi ve iletişim alanında yüksek lisans derecesinde gazetecilik bilgisini derinleştirdi. Bunu editoryal ekibinde bir staj izledi. Eylül 2020'den beri'da serbest gazeteci olarak yazıyor.

Lisa Vogel'den daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Alkol ve sigaranın zararlı olduğu bir sır değil. Ancak bilim adamları şimdi, küçük miktarlarda alkol ve nikotinin bile beyinde değişikliklere neden olduğunu keşfettiler - ve bu genç yaşta.

Lüks yiyecekler: beyaz cevherde hasar

Akşam yemeğinden sonra kahve ve sigara: Bu, birçok insanın sevdiği bir ritüeldir. Ancak bu lüks yiyeceklerin küçük miktarları bile özellikle beyinde iz bırakır. Dresden Teknik Üniversitesi ve Oxford Üniversitesi'ndeki bilim adamları, modern manyetik rezonans görüntüleme görüntüleriyle sağlıksız bir yaşam tarzının beynin beyaz maddesine saldırdığını keşfettiler.

"Her bardak, her sigara iz bırakır"

18-40 yaş arası 125 kişi araştırmacılar tarafından kontrol edildi. Fiziksel uygunluk, tansiyon, kolesterol düzeyleri, alkol ve sigara tüketimi kaydedildi. Sonuçlar, her bir risk faktörünün - sigara, alkol tüketimi ve ayrıca yüksek tansiyon - damar sistemine ve beyne zarar verdiğini gösteriyor. "Gençlerde bile, her sigara ve her bardak alkol beyinde iz bırakıyor gibi görünüyor" diyor Dr. TU Dresden'deki Carl Gustav Carus Üniversite Hastanesinde nörolog olan Timo Siepmann.

Kayıtlar, miyelin kılıfları olarak da adlandırılan beyindeki sinir liflerinin yalıtkan kılıflarının değiştiğini gösterdi. Resimlerde normalden daha açık görünüyorlar, bu da yalıtım katmanının zarar gördüğünü gösteriyor. Beyaz madde, sorunsuz bir bilgi alışverişi için önemlidir. Burada hasar meydana gelirse, hafıza zayıflayabilir.

Yetişkinliğe gelişim

Uzun süredir sanılanın aksine, beynin gelişimi genç yetişkinliğe kadar devam eder - 25 yaş civarında. Alkol ve nikotin tüketiminin yanı sıra yüksek tansiyon da beyaz beyin maddesinin gelişimini bozar ve hipokampus daha az büyür. Genç yaşta sağlıksız bir yaşam tarzı bu nedenle hafızayı olumsuz etkileyebilir. Kardiyovasküler hastalıklar da lüks yiyecekler nedeniyle daha olasıdır ve Almanya'da bir numaralı ölüm nedenidir.

Her şeyden önce, alkol Almanlar arasında popüler: Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), 2015 yılında kişi başına ortalama 9,6 litre saf alkol olduğunu bildirdi. Bu da 135,5 litre alkollü içkiye tekabül ediyor. Karşılaştırma için: bir küvetin ortalama kapasitesi 150 litredir. Ärzteblatt'a göre, sigara içmek de hala popüler: 15 yaşın üzerindeki Alman nüfusunun yaklaşık yüzde 25'i sigara tüketiyor.

Etiketler:  beslenme sağlıklı işyeri Alternatif tıp