Alzheimer: Beyin atrofisine karşı egzersiz yapmak
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.MünihHareket, hafıza için önemli olan beyin bölgesini çürümeye karşı korur: hipokampus. Ancak, bu tüm insanlar için geçerli değildir.
Bu, Maryland Üniversitesi'nden Carson Smith'in ekibi tarafından varılan sonuçtur. “Yaşlandıkça hepimiz beyin hacmini kaybederiz. Bununla birlikte, genetik olarak Alzheimer riski yüksek olan kişiler tipik olarak hipokampusta daha fazla bozulma gösterir ”diyor hareket araştırmacısı.
İyi haber şu ki, fiziksel aktivite, bilim adamına göre genetik olarak yatkın bu insanlara sinir hücrelerinin dejenerasyonundan koruma sağlıyor. Bu muhtemelen bilişsel gerilemeyi ve bunama semptomlarını da geciktirebilir.
taranan beyinler
Çalışma için bilim adamları, 18 aylık bir süre boyunca 65 ile 89 yaşları arasındaki sağlıklı yaşlı insanları incelediler. Bir beyin taraması kullanarak, deneklerinin çeşitli beyin yapılarının hacmini belirlediler. Araştırmacılar ayrıca katılımcıların fiziksel olarak ne kadar aktif olduklarını da kaydettiler. Düşük yoğunlukta haftada iki kereden daha az hareket eden test kişilerini çok aktif olmayanlar olarak sınıflandırdılar. Haftada en az üç kez orta derecede veya yoğun bir şekilde egzersiz yapan katılımcılar oldukça aktif olarak sınıflandırıldı.
Bilinen Alzheimer geni
Araştırmacılar, 19 numaralı kromozom üzerinde bulunan apolipoprotein E-Epsylon genine özellikle dikkat ettiler. Belirli bir genetik varyant (APOE-ε4), Alzheimer hastalığı riskinin artmasıyla ilişkilidir.
Deney, olumsuz gen varyantının taşıyıcılarında, çalışma süresi boyunca hipokampustaki hacmin azaldığını gösterdi. Bu beyin bölgesi, hatıralar için bir kilit görevi görür. Ve bu nedenle hafıza için çok önemlidir.
Aktif insanlar için avantaj
Sonuç: 18 ay boyunca, riskli gen varyantına sahip ve az hareket eden katılımcıların hipokampus hacmi yüzde üç azaldı. Araştırmacıların kontrol için gözlemlediği beynin diğer alanları değişmedi. Fiziksel olarak aktif olan aynı olumsuz varyantın taşıyıcıları ise hipokampusta hacim kaybetmedi. Smith, "Fiziksel aktivite bu insanlar için özellikle önemli olabilir" diyor. Genin ε4 varyantını taşımayan katılımcılarda bile, bu beyin bölgesindeki hacim, çok hareket etseler de etmeseler de değişmeden kaldı.
Demansı önleyin
Araştırmacı, "Şu anda hipokampusta bozulmayı önleyecek tıbbi bir tedavi yok" diyor. Çalışma, Alzheimer hastalığı riski yüksek olan yaşlı kişilerin demans semptomlarının gelişimini potansiyel olarak nasıl önleyebileceğini göstermektedir.
APOE geninin ε4 varyantına sahip insanların çoğu, yaşlılıkta bilişsel performansta önemli bir düşüş gösterir ve Alzheimer geliştirir - ama hiçbir şekilde hepsini değil. Smith, "Yani yaşam tarzının yanı sıra diğer genetik faktörlerin de dahil olduğuna inanmak için sebep var" dedi.
Milyonlarca Alzheimer hastası
Alzheimer hastalığı demansın en yaygın şeklidir. Almanya'da şu anda 1,2 milyon kişinin Alzheimer'dan etkilendiği tahmin ediliyor. 2030 yılına kadar muhtemelen neredeyse iki katı olacak. Şiddetli hafıza bozuklukları, paranoya, uykusuzluk, duygudurum dalgalanmaları ve huzursuzluk en önemli belirtilerdir. Ancak bu belirtiler başka hastalıklarla da ortaya çıkabilir. (bkz.)
Kaynak: Carson Smith ve ark.: Fiziksel aktivite, Alzheimer hastalığı için genetik risk altındaki yaşlılarda hipokampal atrofiyi azaltır, Front. Aging Neurosci., 23 Nisan 2014, doi: 10.3389 / fnagi.2014.00061
Etiketler: röportaj yapmak Alternatif tıp deri
