Migrene karşı ne yardımcı olur?

Sophie Matzik, sağlık ekibi için serbest çalışan bir yazardır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

“Migrene ne iyi gelir?” İlgili herkesi ilgilendiren bir sorudur. Ağrı ataklarının sıklığını ve yoğunluğunu azaltan etkili ilaçlar ve psikolojik önlemler olduğu doğrudur.Bununla birlikte, birçok hasta ayrıca bitkisel ilaçlara, homeopatiye, akupunktura ve benzerlerine güvenmek ister. Migrenlerinizi kontrol altına almak için geleneksel ve alternatif tıbbın size hangi seçenekleri sunduğunu ve mümkün olduğunca semptomsuz kalmanız için hayatınızı nasıl şekillendirebileceğinizi buradan okuyun.

Bu hastalık için ICD kodları: ICD kodları, tıbbi teşhisler için uluslararası kabul görmüş kodlardır. Örneğin, doktor mektuplarında veya iş göremezlik belgelerinde bulunabilirler. G43R51

Migren: ne yapmalı

Migren tedavisi sadece akut migren atağını hafifletmekle ilgili değildir. Koruyucu migren tedavisi (migren profilaksisi) de bir o kadar önemlidir. Her iki durumda da, ilaçlı ve ilaçsız prosedürler migrene yardımcı olabilir. Ancak hepsinden önemlisi, etkilenenler kendi davranışlarıyla saldırıların şiddetini ve sıklığını önemli ölçüde etkileyebilir.

Migren tetikleyicilerinden kaçının

Saldırıların sıklığını azaltmak için, etkilenenler her şeyden önce tetikleyici faktörlerden kaçınmalıdır. Bu, örneğin belirli yiyecekler olabilir.

Çoğu durumda, öğün atlamak veya yeterince sıvı içmemek bir saldırıyı tetikler. "Migren - ne yapmalı?" Sorusunun cevabı şudur: düzenli yemek yiyin ve yeterince sıvı için.

Her şeyden önce, stres migren için önemli bir tetikleyicidir. Etkilenenler için dinlenme ve rahatlama bu nedenle önemli önleyici faktörlerdir. Günlük hayatınızı yavaşlatmaya çalışın ve uygun stres yönetimi önlemleri hakkında bilgi edinin. Her şeyden önce, mümkünse rahatsız edilmemiş bir yerde, yoğun günlük yaşamdan düzenli olarak mola verdiğinizden emin olun. Birkaç dakikalık hedefli mola ve rahatlama ile bile migrenlere karşı önleyici tedbirler alabilirsiniz. Düzenli olarak gevşeme egzersizleri yapmak da çok yararlıdır.

İlk işarette tepki verin!

Akut bir atak sırasında, etkilenen kişinin karanlık bir odaya çekilmesi, televizyon veya radyo gibi gürültü kaynaklarını kapatması ve uzanması en iyisidir. Uygun bir ağrı kesici mümkün olduğunca erken, yani migren atağının ilk belirtilerinde alınmalıdır. Bu bazen nöbeti durdurabilir çünkü ağrı kesici erken alınırsa daha etkilidir. Öte yandan, ağrı kesicilerin çok sık alınmaması önemlidir, aksi halde baş ağrılarını kendileri tetikleyebilirler (ilaca bağlı baş ağrısı). Bu şekilde migrene karşı önlem alabilirsiniz.

Migren tedavisi: ilaç

Migren tedavisi: migren atağı için ilaç

Migren atağının ilk belirtilerinde, etkilenen kişi metoklopramid veya domperidon gibi bir "antiemetik" alır. Sadece mide bulantısına karşı değil, sonrasında alınan ağrı kesicilerin etkisini de güçlendirir. Semptomların ciddiyetine bağlı olarak, akut migren atağı için ilaç ağrı tedavisi için aşağıdakiler uygundur:

• Hafif ila orta şiddette migrenler: Parasetamol, ASA ve ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), etkileri en iyi son ikisi için gösterilmiştir.
• şiddetli migrenler: triptanlar ve ergot alkaloidleri (ergotaminler)

Steroid Olmayan Anti-inflamatuar İlaçlar (NSAID'ler)

NSAID grubundan yüksek doz ağrı kesiciler (NSAID'ler = steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar) hafif ila orta derecede migren atakları için uygundur. Bu aktif bileşenler arasında asetilsalisilik asit (ASA) ve ibuprofen bulunur. Ağrı kesici parasetamol de kullanılabilir. Aspirin, parasetamol ve kafeinden, ibuprofen veya naproksen'den yapılan kombinasyon preparatları da sıklıkla verilir. Çalışmalar, aspirin, parasetamol ve kafeinin üçlü kombinasyonunun, tek tek maddelerden ve kafeinsiz kombinasyondan daha etkili olduğunu göstermiştir. Bu nedenle Alman Migren ve Baş Ağrısı Derneği tarafından ilk tercih olarak önerilmektedir. Ağrı kesicilerin aşırı kullanımından kaynaklanan bir baş ağrısının gelişme eşiği, bu kombinasyon preparatlarının ayda on günden fazla alınmasıdır. Buna karşılık, monopreparasyonlar için ayda 15 gündür.

triptanlar

Triptanlar, sumatriptan, zolmitriptan, almotriptan ve naratriptan gibi şiddetli migren için kullanılır. Sözde serotonin reseptör agonistleri olarak, beyindeki nörotransmiter serotonin ile aynı reseptörlere bağlanırlar. Bu, artık yanaşamayacağı anlamına gelir, bu da baş ağrısını ve eşlik eden semptomlarını (mide bulantısı gibi) azaltır. Aynı zamanda beyindeki kan damarları daralarak migren ağrısını hafifletebilir.

Triptanlar tablet, fitiller, burun spreyleri veya deri altına enjeksiyon şeklinde mevcuttur. Akut bir atağın baş ağrısı evresinde mümkün olduğunca erken kullanıldığında en iyi sonucu verirler.

İki triptan almotriptan ve naratriptan da artık reçetesiz temin edilebilmektedir. Bununla birlikte, triptanları almadan önce her durumda tıbbi tavsiye gereklidir. Çünkü aktif maddeler örneğin aura fazında migren eşliğinde veya migren sans migrende kullanılmamalıdır.

Ayrıca triptanlar bazı hastalıklarda kullanılmayabilir. Bunlara örneğin koroner kalp hastalığı (KKH), tedavi edilmemiş yüksek tansiyon, Raynaud sendromu, ciddi böbrek ve karaciğer fonksiyon bozukluğu ve felç dahildir. Triptanlar ayrıca 12 yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir.

Ergot alkaloidleri

Migrene yardımcı olabilecek başka bir ilaç grubu da ergot alkaloidleridir (ergotaminler). Bununla birlikte, güçlü yan etkileri vardır ve bu nedenle yalnızca bireysel migren atakları özellikle uzun olduğunda veya diğer ilaçlar etkisiz olduğunda kullanılmalıdır. Ergotamin türevleri, kardiyovasküler hastalık (kalp krizi ve felç gibi) riski yüksek olan kişiler için uygun değildir. On iki yaşın altındaki çocukların da ergotamin almasına izin verilmez. Bu yaş grubu için migren tedavisi için farklı öneriler geçerlidir.

Bitkisel migren ilacı

Bitkisel ilaçlar (fitoterapötik ajanlar) genel olarak giderek daha popüler hale geliyor. Butterbur ve humustan yapılan müstahzarlar ağırlıklı olarak migren için kullanılır. Aslında, butterbur'un migren semptomlarını azalttığı gösterilmiştir. Bu nedenle tıbbi bitki, migren tedavisi için mevcut kılavuzlara dahil edilmiştir. Aynı şekilde, Feverfew migren semptomlarıyla savaşabilir. Öncelikle sakinleştiricidir, ancak bulantı ve kusmayı da giderebilir.

Fitoterapötik ajanları kullanırken doktorun talimatlarına uyun. Şifalı bitkilerin ve onlardan yapılan müstahzarların temelde zararsız olduğu yaygın bir yanılgıdır. Ancak kimyasal preparatlarda olduğu gibi, bitkisel preparatlarda da kullanım talimatları ve olası kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır. Migren tedavisine başlamadan önce böbrek ve karaciğer fonksiyonlarının normal olup olmadığını belirlemek için kan örneği alınmalıdır. Bu nedenle müstahzarların kullanımı ancak acil tıbbi tavsiye alındıktan sonra tavsiye edilir.

Migren tedavisi: önleme için ilaçlar

Migreni önlemeye yönelik ilaçlar (migren profilaksisi) yalnızca tıbbi olmayan profilaksi önlemlerinin yeterli yardımı sağlamadığı durumlarda kullanılır. Prensip olarak, aşağıdaki durumlarda ilaca dayalı migren profilaksisi düşünülmelidir:

• Ayda üçten fazla migren atağı vardır.
• Saldırıların sıklığı belirgin şekilde artar.
• Ataklar 72 saatten uzun sürer.
• İlgili kişinin ayda on defadan fazla ağrı kesici veya migren ilacı alması gerekir.
• İlaç alınmasına rağmen ataklar yeterince iyileşmiyor veya ilaç iyi tolere edilmiyor.
• Saldırılara belirgin nörolojik defisitler eşlik eder.
• Yaşam kalitesi, iş görevleri veya okula devam, migren atakları tarafından önemli ölçüde bozulur.
• Bir migren enfarktüsü, önceki tarihten zaten bilinmektedir.

Migrenlerin önleyici tedavisi için birinci ve ikinci basamak ilaçlar mevcuttur. Öncelikle birinci basamak ilaçlarla profilaksi denenir. Bunlar nöbetlerin şiddetini veya sıklığını azaltmazsa, ikinci basamak ilaçlara geçerler.

İlk tercih migren profilaktikleri şunlardır:

• Topiramat veya valproik asit gibi antiepileptik ilaçlar (antikonvülsanlar) (teratojenik etkileri nedeniyle sadece güvenli kontraseptif yöntemlerle doğurganlık çağındaki kadınlara verilebilir)
• Metoprolol veya propranolol gibi beta blokerler
• Flunarizin gibi kalsiyum antagonistleri
• Amitriptilin gibi trisiklik antidepresanlar

İkinci seçenek migren profilaktikleri şunlardır:

• Venlafaksin gibi SNRI grubundan antidepresanlar
• gabapentin gibi diğer anti-epileptik ilaçlar (çalışmalar çelişkili sonuçlar göstermiştir)
• Asetilsalisilik asit (çok az bilimsel kanıtı vardır)
• Butterbur özü (Petasites hybridus)
• Magnezyum ve B2 vitamini (riboflavin), koenzim Q10, omega-3 yağ asitleri, meyve özleri ve vitaminlerle birlikte migren ataklarının şiddetini azaltır, ancak sıklıklarını azaltmaz.

migren için botoks

Nörotoksin onabotulinum toksin A, 2011 sonbaharından beri kronik migren ataklarını önlemek için onaylanmıştır. Ayda en az 15 gün migren baş ağrısı çeken ve önceki ilaçları işe yaramayan yetişkinleri tedavi etmek için kullanılabilir. Botoks enjeksiyon olarak verilir. Tedavi özel baş ağrısı merkezlerinde yapılmalıdır.

İlaçsız migren tedavisi

İlaç tedavisine ek olarak, migrenin ek veya alternatif olarak tedavi edilebileceği bir dizi seçenek vardır. Davranışsal terapötik önlemlerin özellikle migren ataklarını önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, bazı prosedürler akut ağrı ataklarına da yardımcı olabilir.

danışma

İlk önemli, ilaç dışı önlem, ilgili hekim tarafından klinik tablonun ayrıntılı tavsiyesi ve açıklamasıdır. Tek başına nöbet sıklığını önemli ölçüde azaltabilir. Bu özellikle migrenli çocuklar için geçerlidir.

Bilişsel davranışçı terapi

İlaçsız migren tedavisinin merkezi bir bileşeni bilişsel davranışçı terapidir (CBT). En önemli hedef, duruma bağlı olarak farklı başa çıkma stratejileri kullanabilen kendi alanınızda uzman olmaktır.

Bu amaçla hasta, diğer şeylerin yanı sıra, bireysel veya grup terapisinin bir parçası olarak stresle başa çıkmasını analiz eder ve geliştirir. Ayrıca strese neden olabilecek bazı olumsuz düşünce kalıpları üzerinde de çalışır. Genel olarak, hastalar daha büyük bir öz-yeterlik ve kontrol duygusu geliştirirler. Bu, artık saldırıların insafına karşı kendilerini güçsüz hissetmedikleri, hastalıklarını etkileyebileceklerine güvendikleri anlamına gelir.

Ağrı yönetimi yöntemleri, akut migren atağına yardımcı olur. Hastalar, örneğin dikkat kontrolü ve hayal gücü egzersizleri yoluyla kendilerini acıdan uzaklaştırmayı öğrenirler.

Bilişsel davranışçı terapi temel olarak çok hırslı ve kendilerine yüksek talepleri olan hastalara, stresin ana tetikleyici olduğu hastalara ve belirgin depresif belirtilerden muzdarip olanlara yardımcı olur. Migren ataklarının çok sık görüldüğü hastalar da özellikle yarar sağlar. Ancak bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisinin bir kombinasyonu genellikle diğer migren hastalarına sadece ilaç almaktan daha iyi yardımcı olur.

Gevşeme prosedürü

Jacobson'a göre otojenik eğitim veya progresif kas gevşemesi (PMR) gibi bir gevşeme sürecini öğrenmek de migren hastaları için faydalıdır. Onların yardımı ile migren hastaları ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir ve genellikle daha az ağrı kesici ile idare edebilirler. Bir terapist tarafından verilen brifingden sonra hastalar egzersizleri günlük olarak tamamlamalıdır. Aşamalı kas gevşemesini öğrenmek daha kolaydır ve günlük yaşama entegre edilmesi daha iyidir. Otojenik eğitimin öğrenilmesi daha zordur ve daha fazla uygulama gerektirir, ancak aynı zamanda olumlu kendi kendine koşullandırma için fırsatlar sunar.

biyolojik geri bildirim

Sözde biofeedback prosedürü migrenlere de yardımcı olabilir. Hastalar, EEG veya bilgisayarlı tomografiye dayalı sensörler ve akustik veya görsel sinyaller yardımıyla otonom sinir sisteminin genellikle bilinçsiz olan fonksiyonlarını kontrol etmeyi öğrendi. Örneğin irade gücünüzle, akut bir atakta bile sağ veya sol temporal arterinizi daraltabilirsiniz. Bu bölgedeki çok fazla kan akışı, migren atağının olası bir nedenidir.

Spor Dalları

Düzenli önleyici spor aktiviteleri (dayanıklılık sporları, egzersiz terapisi) özellikle atak sırasında ağrının yoğunluğunu azaltabilir. Bununla birlikte, saldırıların sayısı bundan önemli ölçüde etkilenemez. Orta düzeyde dayanıklılık sporları, örneğin haftada üç kez 40 dakika özellikle tavsiye edilir.

Migren için alternatif şifa yöntemleri

Birçok hasta kendilerine şunu soruyor: Geleneksel tıbbi tedavinin ötesinde migrene karşı ne yardımcı olur? Naturopatik olarak eğitilmiş doktorlar ve tıp dışı pratisyenler buna bir cevap verir. Migren için bitkisel ilaçlar, akupunktur ve hatta ev ilaçları öneriyorlar.

Migren için akupunktur

Akupunktur çok çeşitli hastalık ve rahatsızlıklar için kullanılır. Artık migren için de kullanılıyor. İğnelerin yerleştirilmesi, migren ataklarının hem sıklığını hem de yoğunluğunu hafifletmeyi amaçlar - ancak yalnızca önleyici bir önlem olarak. Bir akupunktur seansı genellikle yaklaşık yarım saat sürer. İğnelerin ayarı hissedilebilir, ancak genellikle acıtmaz.

Uzmanlar, akupunktur migren tedavisine başlarken haftada iki seans önermektedir. Sadece 15 seanstan sonra şikayetler önemli ölçüde azaldı. Bunu düzenli akupunktur tazeleme seansları takip eder.

Akupunkturun deri altına enjekte edilen sumatriptan ile karşılaştırılması, migren atağının başlangıcında kabaca aynı sonuçları gösterdi. Bununla birlikte, ağrı semptomları zaten belirgindiyse, akupunktur açıkça daha düşüktü.

Migren akupunktur ile tedavi edilemez, ancak uzun vadede ağrının azalması nedeniyle birçok hasta için yaşam kalitesi artırılabilir.

Migren için akupresür

Akupunktur ile aynı prensibe dayanan alternatif bir yöntem de akupresürdür. Vücudun belirli bölgelerine hafif bir baskı uygulanarak migren semptomları hafifletilir. Genel olarak, akupresür akupunkturdan daha az başarı gösterir.

Migren için Homeopati

Birçok hasta homeopatiye yemin eder. Pek çok natüropatik doktorun ve tıp dışı pratisyenlerin görüşüne göre, migren burada özellikle etkilidir. Ancak bilimsel çalışmalarda henüz net bir etkisi kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, homeopatların genellikle hastaları için daha fazla zamanları vardır ve bu nedenle, ayrıntılı tartışmalarda sıklıkla migrenin bireysel tetikleyicilerini ortaya çıkarabilirler.

“Migrene ne iyi gelir?” sorusuna bir homeopatın cevabı, semptomların tipine ve şiddetine bağlıdır. Örneğin, aşağıdakiler önerilir:

• İris versicolor: özellikle belirgin aura ve mide bulantısı olan migrenlerde
• Belladonna: özellikle şiddetli mide bulantısı ve kusma ile zonklayan baş ağrısı için
• Bryona: En ufak bir dokunuş şiddetli bir baş ağrısına yol açtığında
• Gelsemium sempervirens: Ağrı başın arkasından gözlere doğru yayıldığında
• Sanguinaria: özellikle çok şiddetli ağrıda
• Nux vomica: Öfke, yoğun tempo ve koyun eksikliğinden kaynaklanan migrenler için

Hemen hemen tüm homeopatik ilaçlar tabletler, sıvı ekstraktlar veya globüller şeklinde mevcuttur. Migren atakları genellikle 30 derecelik bir etki ile tedavi edilir.

Migren: Schüssler tuzları

Etkilenenlerin çoğu, Schüssler tuzlarının kullanımıyla ilgili olumlu deneyimler bildirmektedir. Migren, çeşitli Schüssler tuzları ile tedavi edilebilir. Eczacılar ve natüropatlar özellikle aşağıdakileri tavsiye eder:

• 7: Magnezyum fosforikum
• 8: Sodyum kloratum
• 14: Kalium bromatum
• 21: Çinkum kloratum
• 22: Kalsiyum karbonikum

Migrene karşı birkaç Schüssler tuzu kullanabilirsiniz, ancak asla aynı anda üçten fazla tuz kullanamazsınız. Migrenli yetişkinler için tavsiye, günde üç ila altı kez bir ila üç tablet almaktır. Çocuklar boylarına ve kilolarına bağlı olarak günde bir ila üç kez yarım ila iki tablet alabilirler.

Magnezyum almak, özellikle stres, sinirsel veya zihinsel aşırı yüklenme ile tetiklenen migren durumunda migren ataklarını önleyebilir. Bu nedenle eczanede veya eczanede karşılık gelen mineral takviyeleri vardır. Ancak magnezyumun, Schüssler tuzları şeklinde migrenlere yardımcı olduğu da söylenmektedir.

Kern'e göre migren tedavisi

Kern'e göre migren tedavisi, migren baş ağrılarınızı mümkün olduğunca kendiniz kontrol etmeyi öğrendiğiniz özel bir konsepttir. Aşağıdaki bileşenleri içerir:

• manuel migren tedavisi
• Hareket eğitimi
• zihinsel eğitim

Kern'e göre migren tedavisinin temeli, migren semptomlarını lokalize edebilmektir. Lokasyona bağlı olarak farklı bir tedavi yöntemi düşünülebilir.Ayrıca semptomların şiddetine göre farklı evrelere nasıl sınıflandırılacağını ve ağrının farklı anatomik yapılara nasıl atanacağını öğretir. Özel tutamaklar (manuel migren tedavisi) ile doktor, örneğin boyun veya omuz bölgesindeki gerginlik ve hareket blokajlarını giderebilir. Bu olumlu deneyimin acı hafızasını sildiği ve acı çeken kişiye yol açtığı söylenir.

Migren için diyet

Hemen hemen tüm migren hastalarında, bireysel tetikleyici faktörler tarafından akut bir atak tetiklenir. Bazı yiyecekler migren atağını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Bunun neden böyle olduğu büyük ölçüde belirsizdir. Çoğu durumda, gıdadaki tiramin ve histamin gibi biyojenik aminler olarak adlandırılan belirli bileşenler sorumlu görünmektedir. Çünkü birçok insan kırmızı şarap, olgun peynir, çikolata, lahana turşusu veya muz - tüm biyojenik aminleri olan yiyecekleri tükettikten sonra migren atakları bildirmektedir.

Lezzet arttırıcı sodyum glutamat genellikle potansiyel bir baş ağrısı tetikleyicisi olarak kabul edilir. Kafein ayrıca baş ağrısına neden olabilir. Ancak bazı durumlarda bunun tersi de migrene yol açar: Çalışma haftasında düzenli olarak kahve içen birçok kişi kafeinsiz hafta sonlarında "hafta sonu migreni" ile tepki verir. Soğuk dondurma da migren atağını tetikleyebilir. Ancak bu, buzun içindeki belirli maddelerle değil, beyindeki belirli yapıları tahriş eden soğukla ​​olur.

migren günlüğü

Evrensel bir migren diyeti yoktur! Çünkü herkes histamin, kafein ve Co.'ya migren atağı ile tepki göstermez. Bu nedenle, başlangıçtan itibaren belirli gıdalardan kaçınılması tavsiye edilmez. Bunun yerine bir süreliğine migren günlüğü tutabilirsiniz: Yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi ve migren ataklarının oluşumunu not edin.

Zaman içinde kayıtlardan belirli bir tetikleyiciyi tanımlayabilirsiniz: Belirli bir gıdayı tükettikten sonra birikmiş migren atakları yaşarsanız, gelecekte migren ataklarının olup olmadığını görmek için bunlardan kaçınmaya çalışmalısınız. az. Ancak, yemek yeme ile bir atak arasında genellikle birkaç saat, hatta bazen bütün bir gün olduğunu lütfen unutmayın. Ayrıca belirli bir besine tahammül edememeniz ancak başka bozucu faktörler varsa mümkündür.

Migren için ev ilaçları

Migren için ev ilaçları, genellikle organizmaya belirgin yan etkiler yüklememe avantajına sahiptir. Öte yandan, migren ev ilaçlarının etkisi genellikle bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Doktorlar ve psikologlar, birçok durumda sadece belirli bir ev çaresine inanmanın aslında iyileşmeye yol açabileceğinden şüpheleniyorlar.

nane yağı

Bir dizi farklı ev ilaçları vardır: örneğin migren ve diğer baş ağrılarının nane yağı ile rahatladığı söylenir. Uçucu yağ ile bir şakak masajı önerilir.

Kol ve ayak banyoları

Migren baş ve soğuk ayak ve/veya ellerde bir sıcaklık hissi ile başlıyorsa, artan bir kol veya ayak banyosu, yani sıcaklığın yavaş bir şekilde arttığı kısmi bir banyo yardımcı olabilir. Alternatif olarak, artan bir tam banyo yapabilirsiniz. İsterseniz banyo katkı maddesi olarak biberiye, arnika veya ladin iğneleri ekleyebilirsiniz. Bunlar kan dolaşımını uyarır ve aynı zamanda kasların gevşemesini sağlar.

Sıcak yerine diğer migren hastaları soğuktan yararlanır: Kollarını veya ayaklarını soğuk bir banyoya sokarak kol/ayaktaki kan damarları daralır ve refleks olarak baştaki atardamarlar ağrılı bir şekilde gerilir. Mesane, böbrek ve karın enfeksiyonlarında soğuk daldırma banyolarına izin verilmez! Ek olarak, alındaki bazı soğuk kompresler de yardımcı olur.

Sıcak ve soğuk dönüşümlü duşlarla da migrene karşı bir şeyler yapabilirsiniz. Suda çözülmüş vanilya özütü, taze sebze, üzüm veya taze zencefil özü ile meyve suları içmek de yardımcı olacaktır.

Migren tedavisi: hamilelik ve emzirme

Özel bir durum, migrenli hamile ve emziren annelerdir. Migren ilacı konusunda ne yapıyor? Prensip olarak, tüm ilaçlar - reçetesiz olanlar da dahil - ancak bu süre içinde bir doktora danışıldıktan sonra kullanılmalıdır. Hangi etken maddelerin anne ve çocuk için en az tehlikeli olduğunu en iyi o bilir.

Parasetamol örneğin migrenleri tedavi etmek için, asetilsalisilik asit (ASA) sadece istisnai durumlarda kullanılabilir. Gebelikte profilaksi için metoprolol, propranolol ve amitriptilin kullanılabilir. Triptanlar hamilelik sırasında hiç kullanılmamalıdır. Anne sütüne geçtikleri için emzirme sırasında son triptan alımından sonra en az on iki saat emzirme molası verilmelidir. Ergotaminler hamilelik veya emzirme döneminde alınmamalıdır.

Ancak çoğu durumda hamilelik migrenleri etkileyen olumlu bir faktördür: Alman Migren ve Baş Ağrısı Derneği'ne göre, migren hastalarının yaklaşık yüzde 70'inde hamilelik ve emzirme döneminde migren ataklarının sıklığı ve yoğunluğu azalır. Kadın cinsiyet hormonlarının bundan sorumlu olduğu söylenir. Bununla birlikte, çoğu durumda, migren hamilelikten sonra tekrar ortaya çıkar.

Etiketler:  deri Fitness alkol ilaçları