Yüksek tansiyon: ıspanak felçten korur

Larissa Melville, stajını 'nin editör ekibinde tamamladı. Ludwig Maximilians Üniversitesi ve Münih Teknik Üniversitesi'nde biyoloji okuduktan sonra, önce Focus'ta dijital medyayı çevrimiçi olarak tanıdı ve ardından tıbbi gazeteciliği sıfırdan öğrenmeye karar verdi.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yüksek tansiyonu olan kişilerin felç geçirme olasılığı daha yüksektir. İyi haber: Diyet takviyesi olarak bilinen folik asit buna karşı korur.

Folik asit insanlar için gereklidir. Uzmanlar uzun zamandır vitamin almanın kalp ve damar sisteminin felç ve diğer hastalıklarını önleyebileceğini varsaymışlardır. Ancak önceki çalışmalar net bir ifadeye izin vermedi. Pekin Üniversitesi Kardiyoloji Bölümü'nden Yong Huo ve meslektaşları şimdi açıklığa kavuşturmak istedi.

Antihipertansif ve folik asit artı antihipertansif

Ekip, yüksek tansiyon hastalarında antihipertansif ajan enalapril (10 mg) folik asit (0,8 mg) ile kombine edildiğinde ve sadece enalapril (10 mg) uygulandığında inme ve diğer kardiyovasküler hastalık riskini karşılaştırdı.

Çalışmaya yaşları 45 ila 75 arasında değişen toplam 20.700'den fazla hipertansif hasta katıldı. Hiçbiri daha önce felç, kalp krizi ya da buna benzer bir şey geçirmedi.

Risk yüzde 21 azaldı

Sonuç: Sadece enalapril alan katılımcıların yüzde 3.4'ü çalışma sırasında felç geçirdi. Folik asit-enalapril kombinasyonu olan grupta ise sadece yüzde 2,7 idi. Buna göre, enalapril folik asit grubu, karşılaştırma grubuna kıyasla yüzde 21 daha düşük inme riskine sahipti. Ek folik asit özellikle iskemik felçlere karşı korumada etkiliydi. Denekler, kan damarlarının tıkanmasının neden olduğu bu tür serebral enfarktüs riskini yüzde 24 oranında azalttı.

Kardiyovasküler olayların (kalp krizi, felç ve kardiyovasküler ölüm) kombinasyonu, enalapril folik asit grubunun yüzde 3,1'ini ve enalapril grubunun yüzde 3,9'unu vurdu, bu nedenle riskleri yüzde 20 daha yüksekti. Buna karşılık hemorajik inme (beyin kanamasına bağlı), miyokard enfarktüsü ve mortalite açısından gruplar arasında fark yoktu.

Folik asit herkes için faydalıdır

Folik asit vücut için önemlidir, çünkü birçok yerde metabolizmayı etkiler: Diğer şeylerin yanı sıra homosistein seviyesini düşürür - bu amino asit, diğer şeylerin yanı sıra kan damarlarına saldırabilir. İdeal olarak, insanlar yiyeceklerden yeterince alırlar, ancak bu genellikle böyle değildir.

Alman Beslenme Derneği (DGE), ergenler ve yetişkinler için günlük 0,3 miligram doz önermektedir. Çocukların daha az ihtiyacı, hamile ve emziren kadınların daha fazla ihtiyacı vardır. Ispanak, domates, baklagiller, iç organlar ve yumurta gibi yeşil yapraklı sebzeler özellikle folik asit açısından zengindir. Ancak unutmayın: Bir miligramın üzerindeki folik asit de iyi değildir ve vücuda zarar verir, diye uyarıyor Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü.

Araştırmanın yapıldığı Çin'de diyette nispeten az folik asit var. Yine de bilim adamları, sonuçlarının folik asit ihtiyacının büyük bir kısmının yiyeceklerden karşılandığı ülkelere de aktarılabileceğine inanıyorlar. Orada da, yüksek tansiyonu olan kişiler ek bir folik asit alımından faydalanabilir. Özellikle sadece düşük veya normal değerlere sahip olanlar. Uzmanlar ikna oldular: çalışma dünya çapında inmeyi önleme için büyük önem taşıyabilir.

Beyindeki dolaşım bozukluğu

İnme, önde gelen on ölüm nedeni listesinde yer almaktadır. Birkaç risk faktörü vardır: diyabet, kötü kolesterol seviyeleri, nikotin veya kötü beslenme - ama hepsinden önemlisi yüksek tansiyon.

Serebral enfarktüs, beyindeki ani bir dolaşım bozukluğu tarafından tetiklenir. Etkilenen sinir hücreleri artık yeterince oksijen ve besin alamaz ve ölür. Vakaların yüzde 80'inde insanlar iskemik kalp krizi geçirir.Hemorajik felç ise sadece yüzde 20 oranında görülür.

Kaynaklar:

Huo Yong ve ark.: Çin'de Hipertansiyonlu Yetişkinlerde İnmenin Birincil Önlenmesinde Folik Asit Tedavisinin Etkinliği. CSPPT Randomize Klinik Çalışma. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: İnme Önleme için Folat Takviyeleri. Hedefe Yönelik Deneme, Geri Kalanı Küçümsüyor. The Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü: www.bfr.bund.de (30 Mart 2015'te erişildi)

Alman Beslenme Derneği: www.dge.de (30 Mart 2015'te erişildi)

Etiketler:  mantar zehirli bitkiler erkek Sağlığı Alternatif tıp