Öfke patlamalarından sonra kalp krizi riski vardır.

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

MünihYakanızın patladığı anlar vardır. Buharı doğru şekilde atmanın sağlıklı olduğunu düşünen herkes yanılıyor. Öfke ve öfke kalpte ağır bir yüktür. İki saat sonra, kalp krizi riski büyük ölçüde artar.

Sydney Üniversitesi'nden Thomas Buckley, "Araştırmamız, öfkenin kalp krizine neden olabileceğine dair yaygın inancı doğruluyor" diye açıklıyor. Ancak araştırmacılar daha da fazlasını buldular: Veriler, riskin yalnızca öfkeliyken değil, aynı zamanda bir patlamadan iki saat sonra da arttığını gösteriyor.

Sekiz kat kalp krizi riski

Araştırma için araştırmacılar, kalp krizi geçiren 300'den fazla hastaya, saldırıdan önceki 48 saat içinde duygusal yaşamları hakkında sorular sordu. Yedi seviyeli bir “öfke ölçeğinde” beşinci seviyeden gelen öfkenin, iki saat boyunca kalp krizi riskinin sekiz kattan fazla tırmanmasına neden olduğu bulundu.

Beşinci düzey, kişinin öfkeyle kontrolünü kaybetme eşiğinde olduğu durumu tanımlar. Vücut yüksek gerilim altındadır, yumruklarınızı sıkar ve dişlerinizi birbirine sıkıca bastırırsınız. Yedinci seviyede nihayet öfkenizi kaybedersiniz, öfkeyle yanınızda olur, nesneleri fırlatırsınız. Bir patlamadan iki saat sonra kalp krizi riski normale döndü.

Yarış kalp atışı, yükselen kan basıncı

Artan kalp krizi riskinin nedenleri, Buckley'e göre hızlanan kalp atışı, artan kan basıncı, daralmış kan damarları ve artan pıhtılaşma eğilimi gibi fiziksel stres reaksiyonlarıdır ve stres hormonlarının artan salınımı ile tetiklenirler.

Bilim adamları ayrıca katılımcıların neye bu kadar öfkeli olduklarını da kaydettiler. Çoğu aile üyeleriyle veya diğer insanlarla tartıştı, işte veya trafikte sorun yaşadı.

Araştırmacılar, özellikle kalp krizi riski yüksek olan kişilerin heyecanı ölçülü tutacak stratejiler geliştirmesinin önemli olduğunu vurguluyor. Stresi azaltma teknikleri burada yardımcı olabilir - ama aynı zamanda kritik durumlardan mümkün olduğunca kaçınmaya da yardımcı olabilir. (bkz.)

Kaynak: Thomas Buckley: Öfke nöbetleri ile akut koroner tıkanıklığın tetiklenmesi, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23 Şubat 2015

Etiketler:  uyku Haberler Organ sistemleri