Alternatif tıp ve sırt ağrısı
ve Martina Feichter, tıbbi editör ve biyologMartina Feichter, Innsbruck'ta eczacılık seçmeli dersi ile biyoloji okudu ve aynı zamanda şifalı bitkiler dünyasına daldı. Oradan, onu bu güne kadar büyüleyen diğer tıbbi konulara çok uzak değildi. Hamburg'daki Axel Springer Akademisi'nde gazetecilik eğitimi aldı ve 2007'den beri'da - önce editör, 2012'den beri de serbest yazar olarak çalışıyor.
houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.
Gergin bir boyun, lumbago veya intervertebral disk problemleri olsun - alternatif tedaviler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
»Fiziksel tedaviler: Çamur torbası veya çamur banyosu gibi ısı uygulamaları kasları gevşeterek ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir.
»Aromaterapi: Aromaterapistler, lumbago için çam, sandal ağacı veya zencefil yağı ile ovuşturulmasını tavsiye eder.
»Akupunktur: İngiltere'de akupunktur, sırt ağrısı için tam teşekküllü bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir. Bu ülkede, uzmanlar arasında hala birkaç şüpheci var. Ancak araştırmalar, iğnelemenin sırt ağrısını hafifletebileceğini gösteriyor. Akupunktur ayrıca TCM doktorları tarafından akut ve kronik disk problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Akut şikayetlerde bazen terapistle bir seans yeterlidir; Kronik ağrı daha fazla sabır gerektirir.
»Gevşeme yöntemleri: Sırt ağrısı genellikle çok az egzersizden ve kaslardaki strese bağlı gerginlikten kaynaklanır. Bu gibi durumlarda düzenli gevşeme egzersizleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, otojenik eğitim, progresif kas gevşemesi, biofeedback, Qi Gong, yoga veya meditasyonu deneyin.
