hidroterapi

Sabine Schrör, sağlık ekibi için serbest yazardır. Köln'de işletme ve halkla ilişkiler okudu. Serbest editör olarak, 15 yıldan fazla bir süredir çok çeşitli endüstrilerde evinde olmuştur. Sağlık onun en sevdiği konulardan biridir.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Canlandırıcı, rahatlatıcı, iyileştirici - hidroterapi, suyun faydalı etkilerini hedefli bir şekilde kullanır. Su tedavisinin akut ve kronik hastalıkların tedavisinde birçok kullanımı vardır. Bunlara örneğin katkılı ve katkısız sıcak ve soğuk banyolar, soğuk duşlar ve dönüşümlü banyolar dahildir. Hidroterapi yöntemleri ve uygulama alanları hakkında bilmeniz gereken her şeyi buradan okuyun.

Hidroterapi nedir?

Su tedavisi olarak da adlandırılan hidroterapi, fizik tedavi yöntemlerinden biridir. Doktor Siegmund Hahn (1664-1742) kurdu. Sebastian Kneipp bunu daha sonra geliştirdi ve bütünsel Kneipp tıbbına entegre etti.

Tanım olarak, hidroterapi suyu tüm doğal hallerinde, yani sıvı (sıcak veya soğuk), buharlı ve katı (buz) halinde kullanır. Terapi yöntemi özellikle romatizma ağrılarının giderilmesinde ve yanıkların tedavisinde kendini kanıtlamıştır. Ek olarak, hidroterapi örneğin dolaşımı uyarabilir, kasları gevşetebilir, kan basıncını düşürebilir, nabız hızını etkileyebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Su tedavisi ayrıca ateşe de yardımcı olabilir (soğutma banyosu şeklinde).

Hidroterapi, doktorlar, alternatif uygulayıcılar ve fizyoterapistler tarafından fizyoterapinin bir parçası olarak kullanılmaktadır. Hidroterapi tedavileri genellikle tıbbi rejimlerin ayrılmaz bir parçasıdır.

Hidroterapi: dökmeler

Cast nedir?

Hidroterapinin bir parçası olarak ılık veya soğuk suyla duş yapılabilir. Suyun vücuda basınçsız çarpması önemlidir. Bunu yapmak için terapistler, suyun pratik olarak basınçsız aktığı özel bir sulama hortumu kullanır. Dökme Kneipp tıbbında popüler bir hidroterapi prosedürüdür ve iki dakikadan uzun sürmemelidir.

Dökümleri ne zaman kullanıyorsunuz?

Hidroterapide afüzyonlar daha çok kan dolaşımını uyarmak, kasları gevşetmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır.

Dökümler nasıl kullanılır?

Çoğunlukla dökümler kısmi bir tedavi olarak kullanılır. Önemli kalıplar, örneğin:

• Diz ve uyluklara soğuk duş: Tansiyon düzenleyici, tıkanıklık giderici, atardamar genişlemesi, kan akışını uyarıcı (özellikle boğaz kaslarında), damarları kuvvetlendirici, sakinleştirici ve uykuyu teşvik edici etkisi vardır.
• Soğuk kol alçısı: Kan basıncını yükseltir ve konsantre olma yeteneğini destekler, ayrıca canlandırıcı, canlandırıcı ve kan dolaşımını artırıcı etkiye sahiptir.
• Göğüs duşu: Soğuk göğüs nefesleri vücudun savunmasını güçlendirir. İltihaplı solunum yolu hastalıkları, ılık göğüs nefesleriyle tedavi edilebilir.
• Soğuk yüz duşu: İlk aşamadaki gerilim baş ağrıları ve migrenlerin yanı sıra dolaşımı zayıf olan yüz cildi için. Kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır, tazeler ve yatıştırır.
• Sıcak omurga dökümü: sırt kaslarını gevşetir ve gevşetir.
• Sıcak lomber alçı: Pelvik bölgedeki kan dolaşımını artırır ve lomber omurgayı sonraki hareket egzersizleri için hazırlar.

Özel formlar, dönüşümlü olarak ılık ve soğuk su ile dönüşümlü dökümün yanı sıra, suyun tedavi edilecek vücut kısımlarına basınçla birkaç dakika yönlendirildiği yıldırım dökümüdür.

Dökümler ne zaman uygun değildir?

• Diz ve uylukta soğuk alçı: bacaklardaki arteriyel dolaşım bozuklukları, adet sırasında, ağrılı siyatik sinirler, idrar yolu enfeksiyonları ve açık yaralar için uygun değildir. Uyluk alçısı, küçük pelvisteki organların mevcut veya tehdit altındaki fonksiyonel bozuklukları için de önerilmez.

• Soğuk kol alçısı: Kronik romatizma, lokal sinir tahrişi, kollarda dolaşım bozuklukları, kalp problemleri, pürülan solunum yolu hastalıkları ve ateşli enfeksiyonlar için önerilmez.
• Göğüs duşu: Kalp hastalığı, ateşli solunum yolu hastalıkları, astım ve yüksek tansiyon için kontrendikedir.
• Soğuk yüz duşu: Glokom, sinüs enfeksiyonları, trigeminal nevralji (merkezi yüz siniri hastalığı) gibi göz hastalıklarında kullanılmamalıdır.
• Sıcak omurga dökümü: akut lokal inflamasyonda kontrendikedir.
• Sıcak lomber alçı: Akut lokal iltihaplarda, tümörlerde kullanılmaz.

Hidroterapi: yükselen ve alçalan banyolar

Yükselen ve alçalan banyolar nelerdir?

Banyo terapisi (balneoterapi), hidroterapinin bir diğer önemli dalıdır. Tam veya kısmi banyolar kullanılır. Bu, artan ve azalan sıcaklıkla yapılabilir.

Yükselen (kısmi) bir banyo ile düşük su sıcaklığı ile başlayın ve yavaş yavaş sıcak su ekleyin. Alçalan (kısmi) banyoda ise tam tersi olur, önce sıcak banyo yaparsınız, sonra daha çok soğuk su eklersiniz.

Yükselen ve alçalan banyoları ne zaman kullanıyorsunuz?

Hidroterapide artan banyoların kan dolaşımını uyardığı ve dolaşımı arttırdığı düşünülmektedir. İnen banyolar, fonksiyonel dolaşım bozuklukları için ve venöz hastalıklar için damar eğitimi olarak kullanılabilir.

Yükselen ve alçalan banyolar nasıl kullanılır?

Birçok fizyoterapi uygulamasının tedavi programında inen ve çıkan banyolar vardır. Ama evde de yapılabilirler. Önemli başvuru formları, örneğin:

• Yükselen kol banyosu: başlangıç ​​sıcaklığı yaklaşık 32 derece. Maksimum 40 ila 42 dereceye ulaşana kadar 15 dakika içinde sıcak su ekleyin. Angina pektoris, yüksek tansiyon, baş ağrıları, yeni başlayan migren atakları, inflamatuar olmayan romatizma ve üst solunum yollarının inflamatuar hastalıkları için önerilir.
• Artan ayak banyosu: Yatmadan önce ayaklarınızı 33 santigrat derece civarında suda yıkamak en iyisidir. Su sıcaklığını kademeli olarak 20 dakika içinde maksimum 40 dereceye yükseltin. Ardından ayaklarınızı iyice kurulayın ve en az 20 dakika yatakta dinlenin. Yükselen ayak banyosu kulak, burun ve boğaz bölgesindeki semptomlara (boğaz ağrısı, kronik burun iltihabı vb.) yardımcı olabilir.
• Azalan ayak banyosu: mevcut vücut sıcaklığına eşit başlangıç ​​sıcaklığı. Su sıcaklığı vücut sıcaklığının yaklaşık 10 ila 15 derece altına düşene kadar sürekli olarak (10-15 dakika) soğuk su ekleyin. Ardından ayaklarınızı iyice kurulayın, çorap giyin ve en az 30 dakika dinlenin. Yüksek ateşi (39 derecenin üzerinde) tedavi etmek için kullanılır.

Yükselen ve alçalan banyolar ne zaman uygun değildir?

Artan kol banyolarına karşı konuşun:

• kararsız angina pektoris
• yüksek kan basıncı
• akut inflamasyon
• sinir bozuklukları
• Kollardaki damar sorunları

Yükselen ayak banyoları aşağıdakiler için kullanılmamalıdır:

• varisli damarlar
• Flebit ve hayatta kalan venöz tromboz
• şiddetli arteriyel dolaşım bozuklukları
• organik kalp hastalığı

Hidroterapi: dönüşümlü banyolar

Alternatif banyolar nelerdir?

Alternatif bir banyoda, sıcak ve soğuk suda banyo yapmak arasında geçiş yaparsınız. Kol, ayak ve koltuk değiştirme banyoları arasında bir ayrım yapılmıştır.

Alternatif banyoları ne zaman kullanıyorsunuz?

Alternatif banyolar kardiyovasküler sistemi eğitebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Örneğin enfeksiyonları (özellikle soğuk algınlığı) önlemek için kullanılırlar.

Değişken kol banyosu kafaya giden kan akışını arttırır ve böylece baş ağrılarını hafifletebilir. Alternatif bir ayak banyosu kan damarlarını genişletir ve böylece kan dolaşımını ve metabolizmayı destekler. Alternatif oturma banyosu ayrıca dolaşımı uyarır, karına kan akışını destekler ve mesane zayıflığını hafifletebilir.

Kontrast banyoları nasıl kullanılır?

Tüm formlar, 36 ila 38 derecelik ılık suda daha uzun (5 dakika) bir banyo ile başlar. Bunu, yaklaşık 15 derece soğuk suda daha kısa bir banyo (yaklaşık 10 ila 15 saniye) takip eder. Her şey üç kez tekrarlanmalıdır. Sonuç her zaman soğuk suda banyo olmalıdır.

Alternatif banyolar ne zaman uygun değildir?

Aşağıdaki durumlarda dönüşümlü banyolar kullanılmamalıdır:

• yüksek kan basıncı
• ateş
• açık yaralar
• kanserler

Hidroterapi: katkılı şifalı banyolar

Katkılı tıbbi banyolar nelerdir?

Bu hidroterapi yönteminde hasta, belirli etken maddelerin eklendiği ılık suda banyo yapar. Çok çeşitli katkı maddeleri vardır - örneğin çiçek özleri, otlar, banyo turbası (çamur banyoları için) veya kükürt kullanılır.

Katkı maddeleri içeren şifalı banyoları ne zaman kullanıyorsunuz?

Bir tıbbi banyo, eklenen etken maddeye bağlı olarak çeşitli rahatsızlıkları hafifletebilir. Sağlık banyolarına örnekler:

• Moor kostik banyosu: romatizmal şikayetler için
• Kükürt banyosu: Romatoid artrit, kas ve sinirlerin romatizmal hastalıkları, metabolik hastalıklar, cilt hastalıkları ve iyileşmeyen yaralar için
• Kekik banyosu: soğuk algınlığı ve öksürük için
• Kediotu banyosu: sakinleşmek, rahatlamak ve uykuyu teşvik etmek için
• Biberiye banyosu: diğer şeylerin yanı sıra kan dolaşımını uyarır
• Saman çiçeği banyosu: sinir ağrısı (siyatik ağrısı = siyatik gibi nevralji) ve romatizmal şikayetler için
• Papatya banyosu: iltihaplı cilt hastalıkları, kötü iyileşen veya enfekte yaralar, apseler, çıbanlar, anal fissürler, hemoroidler ve bası yaraları (basınç yaraları) için
• Lavanta banyosu: sinirlilik, uyku bozuklukları ve cilt iltihabı için

Katkı maddesi içeren şifalı banyolar nasıl kullanılır?

Fizyoterapi uygulamasında tıbbi banyolar kişiye özel hazırlanır. Banyo süresi yaklaşık 20 dakikadır, su sıcaklığı 33 ile 39 derece arasında değişmektedir.

Katkı maddeleri içeren şifalı banyolar ne zaman uygun değildir?

Genel olarak, aşağıdaki durumlarda tam banyolar (katkılı veya katkısız) önerilmez:

• ateşli ve bulaşıcı hastalıklar
• şiddetli kalp yetmezliği (kalp yetmezliği)
• kalp kasına şiddetli yetersiz kan akışı (koroner yetmezlik; örneğin koroner kalp hastalığında)
• şiddetli yüksek tansiyon

Ek olarak, bireysel katkı maddeleri için özel kontrendikasyonlar geçerlidir. Fizyoterapistiniz size kapsamlı tavsiyelerde bulunacaktır.

Hidroterapi: balneofototerapi

Balneofototerapi nedir?

Bu hidroterapi uygulaması, su ve ışığın etkilerini birleştirir. Hasta tuzla zenginleştirilmiş ılık suda banyo yapar ve ayrıca UV ışığı ile ışınlanır. Prensip olarak, tuzlu Ölü Deniz'deki tıbbi bir banyo, hastalıklı cilt üzerindeki iyileştirici etkisiyle simüle edilir.

Balneofototerapi ne zaman kullanılır?

Sedef hastalığı ve nörodermatit için balneofototerapi (hafif banyo tedavisi olarak da adlandırılır) önerilir.

Balneofototerapi nasıl kullanılır?

Senkron ve asenkron balneofototerapi arasında bir ayrım yapılır.

• Senkron balneofototerapi ile hasta yüzde 10 Ölü Deniz tuzu solüsyonu içeren ılık suda banyo yapar ve aynı anda UVB ışığı ile ışınlanır.
• Asenkron balneofototerapi, hastanın önce yaklaşık 20 dakika sıcak banyo yapması ve ardından radyasyon alması anlamına gelir. Banyo genellikle bir folyo banyosudur. Hasta, daha önce yüzde 25'lik bir salin solüsyonu ile doldurulmuş bir filme sarılır.

Banyo PUVA'sı da vardır: Hasta önce ışığa duyarlı bir solüsyonda banyo yapar ve ardından UVA ışığı ile ışınlanır.

Balneofototerapi ne zaman uygun değildir?

Balneofototerapi aşağıdaki durumlarda uygulanmamalıdır:

• Yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklar
• şiddetli bulaşıcı hastalıklar
• açık yaralar

Hidroterapi prosedürleri çoğunlukla diğer tıbbi tedaviler ve iyileştirici tedavilerle birlikte kullanılır. Etkilerini yoğunlaştırabilir ve böylece iyileşme sürecini destekleyebilirsiniz.

Etiketler:  ilaçlar diş bakımı evde yapılan ilaçlar