Hamilelikte çay

Eva Rudolf-Müller, sağlık ekibinde serbest çalışan bir yazardır. İnsan tıbbı ve gazete bilimleri okudu ve her iki alanda da defalarca çalıştı - klinikte doktor, eleştirmen olarak ve çeşitli uzmanlık dergilerinde tıp gazetecisi olarak. Halen herkese çok çeşitli tıbbın sunulduğu çevrimiçi gazetecilik alanında çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelikte çay şiddetle tavsiye edilir: Su ve seyreltilmiş meyve sularına ek olarak, bitki ve meyve çayları bu dönemde artan sıvı ihtiyacını karşılayabilir. Kışın çay ısınmak için de iyidir ve yazın soğuk bir çay ile kendinizi tazeleyebilirsiniz. Ancak hamilelik sırasında her tür çaya izin verilir mi? Yoksa belirli çeşitlerden kaçınmalısınız? Burada hamilelik sırasında çay hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ahududu yaprağı çayı

Birçok ebe hamilelik sırasında ahududu yaprağı çayı önermektedir. Pelvik bölgedeki doku ve kasları gevşetmek, rahmi güçlendirmek ve rahim kaslarını uyarmak için tasarlanmıştır. Ahududu yaprağı çayı, doğum eylemi tetikleyici etkisinden dolayı hamileliğin 35. haftasından itibaren düzenli olarak (ebe veya jinekoloğa danışılarak) içilmelidir. Daha sonra gün boyunca üç ila dört bardağa izin verilir.

nane çayı

Gebeliğe genellikle en azından zaman zaman mide bulantısı ve mide ekşimesi eşlik eder. Nane çayı burada yardımcı olabilir, çünkü bitkinin uçucu yağları mide, bağırsaklar ve safra yolları üzerinde spazm önleyici etkiye sahiptir. Ahududu yaprağı çayında olduğu gibi, nane çayı da çok miktarda içildiğinde rahim kasılmalarının oluşmasıyla ilişkilidir. Bu nedenle, önce ebenize veya doktorunuza danışınız.

ada çayı

Hamilelik genellikle hazımsızlık ile ilişkilidir. Bir fincan adaçayının spazm önleyici etkisi vardır, mide ve bağırsakları sakinleştirir. Adaçayı çayı sadece küçük miktarlarda ve hiçbir koşulda uzun süre içilmemelidir. Aksi takdirde adaçayının içerdiği tanen (örneğin rosmarinik asit) ve büzülme etkisi rahmin kasılmasına neden olabilir - erken doğum ve hatta erken doğumlar veya düşükler ihtimal dışı bırakılamaz. Adaçayı ayrıca yüksek dozlarda toksik olan bir madde olan thujone içerir. Adaçayı tıbben gerekliyse, kullanımı doktorla görüşülmelidir.

zencefil çayı

Hamilelik genellikle, güvenli tarafta olmak için büyük miktarlarda veya uzun bir süre boyunca hiçbir tür çayın içilmemesi gereken bir aşamadır. Bu zencefil çayı için de geçerlidir: Mide bulantısını, mide rahatsızlıklarını ve kusmayı giderdiği için aslında çok faydalıdır. Ancak zencefilin doğum üzerinde hafif bir etkisi olduğu söylenmektedir, bu nedenle zencefil çayı özellikle hamileliğin üçüncü ayından itibaren içilmemelidir.

Papatya çayı

Hamilelik genellikle kadınların kötü uyumasına neden olur. Bir fincan papatya çayı, huzurlu bir uykuya yardımcı olabilir ve bunu teşvik edebilir. Her şeyden önce papatya iltihaplı veya spazmodik mide-bağırsak hastalıkları, tahriş, mide ekşimesi ve mide ülseri için önerilir.

Siyah çay

Hamilelik, kadınların kafeinli içecekleri yalnızca ölçülü olarak içmesi gereken bir dönemdir. Kahvenin yanı sıra siyah çay da bunlara dahildir. Tavsiyenin nedeni, doğmamış çocuk üzerindeki etkisini de ortaya çıkaran uyarıcı kafein (eski adıyla tein) içeriğidir. Siyah çay ayrıca yiyeceklerdeki demirin emilimini etkiler ve kabızlığı destekler. Bu nedenle günde en fazla iki ila üç bardak için.

Yeşil çay

Siyah çayın aksine yeşil çay fermente edilmez. Safra üretimini uyaran ve sindirimi teşvik eden çok sayıda mineral ve birçok acı madde içerir. Kafein içeriği nedeniyle, siyah çay gibi genel bir uyarıcı etkiye sahiptir, ancak daha az güçlüdür. Ayrıca yeşil çay setlerinin uyarıcı etkisi daha az çabuk geçer. Ancak aynı tavsiye içtiğiniz miktar için de geçerlidir: günde en fazla iki ila üç fincan yeşil çay içilmesine izin verilir.

Hamilelik: Diğer çay türlerine dikkat edin

Hamilelik sırasında diğer çay türleri ile de dikkatli olunmalıdır. Örneğin hamileler uzun süre çok miktarda rezene, anason ve limon otu çayı içmemelidir. Çünkü tüm bitkiler, hayvan deneylerinde yüksek konsantrasyonlarda kansere neden olabilecek maddeler içerir.

Ahududu yaprağı çayı gibi diğer çay türleri de doğumu teşvik etmeleri gerektiği için yalnızca hamileliğin son birkaç haftasında içilmelidir. Bu, örneğin böğürtlen yaprağı, civanperçemi, mineçiçeği, kimyon, pelin ve bayan mantosu infüzyonları için geçerlidir.

Ayrıca hamile kadınlar meyan kökü ile karıştırılmış bitki çayı karışımlarını iki ila üç bardaktan fazla içmemelidir. Meyan kökü meyan kökünde ve genellikle bitki çayında bulunur. İçeriğindeki glisirhizin, çok yüksek miktarlarda, muhtemelen erken doğum riskini artırır.

Hamilelikte çay: çeşitlilik ve ölçü

Yiyeceklerde olduğu gibi, hamilelik sırasında çay için de aşağıdakiler geçerlidir: Çeşitlilik sağlayın - çay türünü daha sık değiştirin ve aynı çayı uzun süre büyük miktarlarda içmeyin. Bu olası istenmeyen etkileri önler. Hangi çayı ve ne kadar içmeniz gerektiğinden emin değilseniz, ebenize veya doktorunuza başvurmalısınız!

Etiketler:  Teşhis saç Organ sistemleri