Kalp yetmezliği: stres, kalp debisini zorlar

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Stres ve öfke, zaten zayıflamış kalplerin zindeliğini kötüleştirebilir. Bu etki günler sonra bile görülebilir.

Bazı insanlarda kalp hasar görür veya zayıflar. Genellikle kalbin çıkış kapasitesi azalır: Her kalp atışıyla, dolaşıma sağlıklı bir kalbe göre daha az kan pompalar. Doktorlar sistolik kalp yetmezliğinden (sistolik kalp yetmezliği) bahseder.

Protokoldeki olumsuz duygular

Yale Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, sistolik kalp yetmezliği olan kişilerde stres ve öfkenin kalbin performansını nasıl etkilediğini araştırdı. Bu amaçla, koroner arterlerin kalsifikasyonu (koroner arter hastalığı) nedeniyle kalbi zayıflamış 23 erkek ve bir kadın da dahil olmak üzere kalp yetmezliği olan 24 katılımcıyı işe aldılar.

Bir hafta boyunca, katılımcılar önceki 24 saat içinde yaşadıkları stres, öfke veya diğer olumsuz duyguları günlük olarak kaydettiler.

Daha sonra kendilerini standart bir stres testine tabi tuttular: Zorlu matematik problemlerini çözdükleri çalışma sayfaları üzerinde çalıştılar ve geçmişlerinden özellikle stresli bir deneyim hakkında rapor verdiler.

Hem dinlenme süreleri hem de stres testi sırasında araştırmacılar, katılımcıların kalp aktivitelerini kaydeden bir kalp ekosu (ekokardiyografi) gerçekleştirdiler.

Kalp kası zayıf bir şekilde gevşer

Değerlendirme için bilim adamları, kalbin diyastolik işlevine odaklandılar. Bu, kalbin tekrar kanla dolması için iki atış arasında gevşeme yeteneğini tanımlar. Sistolik kalp yetmezliği olan hastalar için ek bir zayıf diyastolik fonksiyon, olumsuz bir prognoz anlamına gelir. Daha yüksek komplikasyon riski ile ilişkilidir.

Bir hafta önce stresli veya sinirli olan hastalar daha kötü diyastolik fonksiyon gösterme eğilimindeydi. Kalp kası artık düzgün bir şekilde gevşeyemiyor ve genişleyemiyorsa, kalp odası tamamen dolmaz. Sonuç olarak, kalp dolaşıma daha da az kan pompalar.

Strese veya öfkeye maruz kalma ne kadar belirgin olursa, diyastolik ısıtma çıktısını o kadar fazla etkiledi.

Düşük yaşam kalitesi, daha yüksek komplikasyon riski

Harries, "Kronik olarak yüksek stres düzeyine sahip hastaların hastalıktan daha fazla acı çektiğine, yaşam kalitesinin düştüğüne ve ciddi komplikasyon riskinin daha yüksek olduğuna dair açık kanıtlar var" diyor. Bu özellikle Covid-19 zamanlarında geçerlidir.

Çalışma şimdi sadece uzun süreli stresin kalbi zayıflattığını değil, aynı zamanda anlık stresin de kalbin mevcut performansında rol oynadığını gösteriyor. Ancak katılımcı sayısının az olması ve çalışma süresinin kısa olması nedeniyle çalışmanın bilgilendirici değeri sınırlıdır.

Kötü kalp fonksiyonu, düşük yaşam kalitesi

Aslında, kalp yetmezliği hastaları hastalıkları nedeniyle çoğu zaman duygusal olarak stres altındadır. Vücuda yeterli kan ve dolayısıyla oksijen sağlanmadığı için, kalp yetmezliği, performansın düşmesiyle ilişkilidir ve bu da yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltabilir.

Çalışma direktörü Matthew Burg, "Zihinsel stres ve öfke gibi faktörlere yeterince dikkat edilmiyor ve ele alınmıyor" diyor. Çalışma böylece stres ve öfkeden olumsuz etkilenen kalp hastalıklarının listesini genişletiyor. Buna örneğin kardiyak aritmiler ve arterioskleroz da dahildir.

Stres sıcak çarpmasını hızlandırır

Herkes duyguların ve kalp fonksiyonunun yakından ilişkili olduğunu kişisel deneyimlerinden bilir. Stres ve korkuyla olduğu kadar pozitif heyecanla da kalp atışı hızlanır. Saat, vücudun tepkilerini hızlandıran sinir sisteminin bir parçası olan sempatik sinir sistemi tarafından belirlenir. Adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi çeşitli hormonlar tarafından aktive edilir. Ancak tersine, kalp atışı zihinsel teknikler kullanılarak tekrar sakinleştirilebilir.

Stres yönetimi yardımcı olabilir

Burg ayrıca stres yönetimi tekniklerinin, stresin çeşitli hastalıkların seyri üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırdığının gösterildiğini de vurguluyor. Bu nedenle, kalp yetmezliği olan kişiler için olası bir olumlu etkinin kontrol edilmesi önemlidir.

Almanya'da, nüfusun yaklaşık yüzde 1-2'si kalp yetmezliğinden muzdarip. Bu 1,66 milyon kişiye kadar çıkıyor. Burada açıklanan sistolik kalp yetmezliğine ek olarak, kalp kasının genişleme yeteneğinin temel olarak kısıtlandığı - örneğin sertleşme veya yara izi nedeniyle - diyastolik form da vardır. Burada yukarıda açıklanan diyastolik disfonksiyon sadece sınırlı bir süre için değil, aynı zamanda kalıcı olarak ortaya çıkar.

Etiketler:  gpp dijital sağlık spor fitness