Mide mukozasının iltihabı: beslenme

Mareike Müller, tıp bölümünde serbest yazar ve Düsseldorf'ta beyin cerrahisi için yardımcı doktordur. Magdeburg'da insan tıbbı okudu ve dört farklı kıtada yurtdışında kaldığı süre boyunca çok sayıda pratik tıp deneyimi kazandı.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Diğer etkilere ek olarak, mide mukozal inflamasyonda beslenme önemli bir rol oynar. Alkol ve kahve gibi bazı yiyecekler ve uyarıcılar oldukça olumsuzdur, diğerleri ise gastrit için bir diyette önerilen maddeler olarak kabul edilir. Etkilenenler, menülerini oluştururken bunu dikkate almalıdır. Mide mukoza iltihabı & beslenme ve gastrit için doğru diyetin neye benzediği hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenin!

Bu hastalık için ICD kodları: ICD kodları, tıbbi teşhisler için uluslararası kabul görmüş kodlardır. Örneğin, doktor mektuplarında veya iş göremezlik belgelerinde bulunabilirler. K29K52

Mide zarının iltihabı: Zarar veren diyet

“Mide mukozasının iltihabı olduğunda ne yenir?” Birçok hasta kendilerine bu soruyu soruyor. Haklısın, çünkü bazı yiyecekler (ek olarak) mide zarını tahriş edebilir. Bunlar, örneğin çok baharatlı yemekleri ve ayrıca çok soğuk ve sıcak yiyecekleri ve içecekleri içerir. Narenciye, kahve, alkol ve tütün de mide zarına zarar verir. Gastrit ile mümkünse bundan kaçınmalısınız. Aynı şey yüksek yağlı, düşük lifli gıdalar için de geçerlidir.

Mide mukozasının iltihabı: sizin için iyi olan bir diyet

Gastrit ve beslenme söz konusu olduğunda, ana şey mümkünse mide mukozasını daha fazla tahriş etmemek. Akut gastrik mukoza iltihabı olan birçok hasta bu nedenle ilk bir veya iki gün hiçbir şey yemez. Bununla birlikte, oruç sırasında, örneğin iltihap önleyici papatya çayı şeklinde yeterince sıvı içmelisiniz. Et suyu da tavsiye edilir. Vücuda önemli elektrolitler sağlar.

Mide mukoza iltihabı durumunda geçici olarak diyetten kaçınarak mideniz başlangıçta sakinleşebilir ve ona kendini iyileştirme fırsatı vermiş olursunuz. Ardından hafif bir diyete başlayın.

Mide mukoza iltihabı için yumuşak yiyecekler: ne yenir?

Gastrit için hafif bir diyet önerilir. Önce oruç tuttuysanız, örneğin yulaf ezmesi, peksimet ve çaydan oluşan hafif bir diyetle tekrar yemeye başlamalısınız. Pirinç, beyaz ekmek, patates püresi, pişmiş yağsız et, balık ve kolay sindirilebilir sebzeler de uygundur. Yemek pişirirken yemeğin az yağlı olmasına dikkat edin.

Daha sonra yavaş yavaş menünüze az yağlı süt ürünleri, az yağlı hamur işleri (bisküvi, mayalı hamur işleri gibi), hafif güveç ve pudingler gibi diğer yiyecekleri ekleyebilirsiniz.

Ek diyet daha sonra hafif diyete (hafif tam diyet) dönüşür. Vücuda yeterli besin sağlayan sağlıklı, dengeli bir diyete karşılık gelir. "Normal" tam gıdadan yalnızca yiyecek ve içeceklerden kaçınılmasıyla farklıdır, bu deneyimin mide mukozası iltihabı durumunda intoleransa neden olduğu gösterilmiştir. Bireysel farklılıklar vardır - bir hastanın tahammül edemediği, diğeri kolayca tüketebilir. Bu nedenle, tahammül edemediğiniz yiyecek ve içeceklere dikkat edin ve bunlardan kaçının.

Mide mukozasının iltihabı: beslenme kuralları

Gastritiniz varsa, gün boyunca beş küçük öğün yemek, birkaç büyük öğün yemekten daha iyidir. Bu, mide astarına karşı naziktir ve mideyi aşırı yüklemez. Yemeğinizi mideye uygun şekilde, yani buharda, kaynatarak veya haşlayarak hazırlayın.

Yemeklerinizi yavaş ve rahat bir ortamda yemeye çalışın. Bunu yapmak için yemek masasına oturun, her lokmayı iyice çiğneyin ve yemek yerken okumak veya televizyon izlemek gibi diğer aktivitelerden kaçının. Aslında buna genel olarak dikkat etmelisiniz - sadece mide mukozası iltihabı durumunda değil. Beslenme hayati önem taşır ve refahımızı ve sağlığımızı birçok yönden etkiler. Bu nedenle, öğünlerinize her zaman tam dikkat göstermelisiniz.

Etiketler:  stres sağlıklı işyeri ilaçlar