Bebek uykusu - her zaman sırt üstü

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yaşamın ilk yılında bebeğinizi her zaman sırt üstü yatırmalısınız. Bu pozisyonda en iyi nefes alabilir. Çalışmalar ayrıca uyku pozisyonu ile ani bebek ölümü sendromu (beşik ölümü) arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir: Yüzüstü pozisyon bunun için bir risk faktörüdür! Ebeveynlere çocukları için bu uyku pozisyonunu kullanmamaları tavsiye edildiğinden, Ani Bebek Ölümlerinin sayısı önemli ölçüde azalmıştır. Bebek uyanık ve hareketliyse, arada sırada yüzüstü yatmalıdır. Bu karın, boyun ve sırt kaslarını güçlendirir ve oturmak için iyi bir hazırlıktır.

Bebeğinizi de yan yatırabilir misiniz?

Artık yan yatmak da önerilmiyor: Yüzüstü pozisyonda olduğu gibi bu uyku pozisyonunda da ani bebek ölümü riski artıyor. Ayrıca bebek yan tarafından kolayca midesi üzerine dönebilir.

Elbette özellikle küçük bebeklerde yan ya da dönüşümlü olarak iki yana yatırılmasını zorunlu kılan nedenler vardır: Doğumdan sonra başın asimetrileri ya da boyun bölgesinde kas kısalması bu tür nedenler olabilir. Bunu her zaman çocuk doktorunuz veya fizyoterapistinizle tartışmalısınız.

Ya bebek sırt üstü kusarsa?

Eskiden sırt üstü yatmanın bebeğe zararlı olduğu düşünülürdü. Bunun nedeni, kusma sırasında hava yollarının tıkanabileceği korkusuydu. Bu risk, midede uyuma lehine en önemli argümandı. Ancak araştırmalar, kusmukta boğulma riskinin sırtüstü pozisyonda, yüzüstü veya yan pozisyonda olduğundan daha fazla olmadığını göstermiştir.

Ya bebek yatakta kendi kendine dönebiliyorsa?

Bu gibi durumlarda çocuğun istediği gibi uyumasına izin verin. Bebek üç ila dört aydan büyükse ve kendi kendine dönebiliyorsa, uyku pozisyonu üzerinde neredeyse hiçbir etkiniz yoktur. O zaman ani bebek ölümü için en tehlikeli zaman zaten bitmiş demektir.

Beşiği nasıl emniyete alırım?

• Yatak sabit olmalı ve zemini sürekli olmalıdır.
• Çubuklar arasındaki mesafe en az 4,5 ve en fazla 6,5 ​​santimetre olmalıdır. O zaman bebek ne yakalanır ne de içinden kayıp geçer.
• Uç ve yan kısımlar 60 santimetreden daha yüksek olmalıdır, böylece bebek kendini ızgaraya çeker çekmez baş aşağı düşmez.
• Ayrıca etrafta herhangi bir çıkıntı veya benzeri olmadığından emin olun.
• Küçük oyuncaklar hiçbir koşulda bir çocuğun yatağına ait değildir. Ciddi yutma veya boğulma riski taşırlar.
• Yorgan hafif ve çocuğun boyutuna uygun olmalıdır. Ayak ucundan şiltenin altına katlayın ve çocuğunuzu sadece göğsüne kadar örtün. Daha da iyisi, battaniye yerine bebek uyku tulumu kullanın.
• Yaşamın ilk yılında bebeklerin yastığa ihtiyacı yoktur. Boğulma riski taşır ve omurganın gelişimi için kötüdür.
• Bebeğinizin uyuduğu oda çok sıcak olmamalıdır. Oda sıcaklığı 18°C'den fazla olmamalıdır. Temiz hava, eğimli bir pencereden her zaman iyidir.
• Bebeğin çok sıcak giyinmediğinden emin olun - özellikle yazın veya bebeğin ateşi olduğunda.

Kafatası deforme olursa ne yapabilirim?

Sırtüstü pozisyonda uyumak, bebeklerde başın arka kısmında hafif deformasyona neden olur. Bunu önlemek için çocuğunuzun uyurken başını her zaman aynı tarafa çevirmemesine dikkat etmelisiniz. Genellikle bebekler otomatik olarak başlarını anne karnında olduğu yöne koymayı tercih ederler. Bu durumlarda, bebek ilginç bir şey görmek istediğinde çocuğun başını diğer tarafa çevirmesi için bebek karyolası bebeğin en sevdiği tarafı duvara bakacak şekilde yerleştirilebilir. Küçük cep telefonlarını daha az popüler olan yöne asmak da yardımcı olabilir.

Yaşamın ilk altı ayında kafa pozisyonunun değişmesine rağmen kafatasının deformasyonu düzelmez, hatta daha da kötüleşirse, önleyici muayeneler sırasında çocuk doktoruna danışılmalıdır.

Etiketler:  menopoz semptomlar ilk yardım