Egzersiz tedavisi

Sabine Schrör, sağlık ekibi için serbest yazardır. Köln'de işletme ve halkla ilişkiler okudu. Serbest editör olarak, 15 yıldan fazla bir süredir çok çeşitli endüstrilerde evinde olmuştur. Sağlık onun en sevdiği konulardan biridir.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Genel terim hareket terapisi, hareketle çalışan tüm fizik tedavi önlemlerini kapsar. Egzersiz terapisinin en önemli iki terapötik yöntemi fizyoterapi ve manuel terapidir. Burada egzersiz terapisi, iki merkezi tedavi yöntemi ve çeşitli uygulama alanları hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyabilirsiniz. Hareket terapisi yöntemlerinin ne zaman uygun olmadığını da öğrenebilirsiniz.

Egzersiz terapisi nedir?

Egzersiz tedavisi, rahatsızlıkları tedavi etmek için egzersizi kullanan bir fizik tedavi şeklidir. Fizyoterapi alanındaki en önemli uygulamalardan biridir ve kardiyovasküler hastalıklardan yaralanmalara veya kas-iskelet sisteminin fonksiyonel bozukluklarına, solunum ve metabolik hastalıklara kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Egzersiz terapisi uygulamaları ayrıca kanser gibi ciddi hastalıklar veya depresyon gibi psikolojik şikayetler için eşlik eden bir önlem olarak yardımcı olabilir.

Konsantre egzersiz terapisi

Adından da anlaşılacağı gibi, bu tedavi yöntemi fiziksel egzersiz tedavisinin bir parçası değildir. Aksine, eğitimli, yoğun algı ve hareket yardımıyla bedeni psikoterapötik tedaviye aktif olarak dahil eden özel bir psikoterapi yöntemidir.

fizyoterapi

Fizyoterapi, fizyoterapinin kalbidir. Fizyoterapi, hastanın kendisi tarafından aktif olarak veya fizyoterapist tarafından pasif olarak yapılabilir. Ekipman destekli veya desteksiz, minder üzerinde veya egzersiz havuzunda gerçekleştirilen mobilizasyon ve stabilize edici hareket egzersizlerine odaklanılır. Fizyoterapi, bireysel veya grup terapisi olarak reçete edilebilir.

Fizyoterapiyi ne zaman kullanıyorsunuz?

Fizyoterapi birçok yönden işe yarar çünkü:

• zayıflamış kasları harekete geçirir ve güçlendirir
• kasları, tendonları, eklem kapsüllerini, cildi ve yara izlerini uzatır
• duruşu iyileştirir ve kasları rahatlatır
• trenler ve trenler koordinasyonu
• kan dolaşımını artırır
• solunumu, metabolizmayı ve kardiyovasküler sistemi uyarır

Fizyoterapinin kullanım alanları buna uygun olarak geniştir, örneğin:

• Kas-iskelet sistemi, iç organlar ve sinirlerdeki gelişmemiş gelişmeler, hastalıklar, yaralanmalar ve fonksiyonel bozukluklar
• Eklem sertliğinin önlenmesi ve tedavisi (kontraktürler)
• Kas gerginliğinin düzenlenmesi
• Kas yetersizlikleri ve dengesizlik durumlarında fonksiyonel iyileşme
• Kistik fibroz gibi solunum ve organ bozuklukları

Fizyoterapi nasıl kullanılır?

Etkilenenlerin bireysel semptomlarına uyacak şekilde seçilen farklı fizyoterapi uygulama biçimleri vardır. Biri ayırt eder:

• Basit fizyoterapi: Buna genel fizyoterapi, egzersiz havuzunda fizyoterapi ve kistik fibroz gibi ciddi solunum yolu hastalıklarının tedavisi için fizyoterapi dahildir.
• Cihaz destekli fizyoterapi: Tıbbi eğitim cihazları yardımıyla kronik omurga hastalıklarının tedavisi, ameliyat sonrası ve travma sonrası müdahaleler
• Çocuklar için fizyoterapi (KG-CNS çocukları): 18 yaşına kadar merkezi hareket bozukluklarının tedavisi için
• KG-CNS: 18 yaşından sonra merkezi hareket bozukluklarının tedavisi için

Fizyoterapi ne zaman uygun değildir?

Bazı durumlarda fizyoterapi kullanılmamalıdır, örneğin:

• Taze kırık kemikler
• ateşli enfeksiyonlar
• Omurilikte travmatik kesitsel yaralanmalar
• Kafa tabanı tümörleri

Fizyoterapi hakkında daha fazla bilgiyi Fizyoterapi makalesinde okuyabilirsiniz.

manuel terapi

Bu tedavi yönteminde kasları ve/veya eklemleri harekete geçirmek için özel el hareketleri ve teknikleri kullanılarak hastanın hareketliliği artırılır ve ağrılar giderilir. Odak, etkilenen kasları veya eklemleri germek ve germek üzerinedir.

Manuel terapiyi ne zaman kullanıyorsunuz?

En önemli uygulama alanları şunlardır:

• Omurga sorunları (kaymış bir disk dahil)
• Sırt ağrısı
• Eklem ağrısı

Manuel terapi nasıl kullanılır?

Terapist, örneğin bir askı masası yardımıyla, özel bir hareket terapisi olan uzatma terapisinin bir parçası olarak belirli kavrama teknikleri veya mobilizasyonlar kullanır.

Manuel terapi hakkında daha fazla bilgi için manuel terapi makalesine bakın.

Etiketler:  erkek Sağlığı röportaj yapmak dijital sağlık