Kepek

Hanna Rutkowski, sağlık ekibi için serbest çalışan bir yazardır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Kepek (mediz.: Squama) birçok insanın omuzlarına damlar. Çoğu zararsızdır ve genellikle kepek önleyici şampuanlar, losyonlar ve kafa derisi için tonikler ile ortadan kaldırılabilir. Bununla birlikte, kepek her zaman sadece kozmetik bir problem değildir - aynı zamanda bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken cilt hastalıklarının bir yan etkisi olabilir. Burada konu hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyabilirsiniz: Kepek nereden gelir? Olası nedenler nelerdir? Can sıkıcı kepeğe karşı hangi ilaçlar yardımcı olur? Bir doktora görünmek ne zaman tavsiye edilir?

Kısa bir bakış

Oluşum: Kepek, daha büyük ölü deri hücreleri bir araya geldiğinde ortaya çıkar.
Nedenleri: genellikle kalıtsaldır, ancak cilt hastalıkları (sedef hastalığı gibi), hormon dalgalanmaları, yanlış saç bakımı, belirli iklim koşulları, stres de mümkündür.
Ne yardımcı olur? Etkilenen birçok insan, örneğin kepek önleyici şampuanlar, uygun saç bakımı ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra güneşten korunma ile kendilerine yardımcı olabilir. Ancak altta yatan hastalıklarda doktor tarafından tedavi (örn. ilaç tedavisi) gerekebilir.
Doktora ne zaman Kalıcı veya tekrarlayan kepek durumunda, bir cilt hastalığından şüpheleniliyorsa, saç dökülmesi, kızarıklık, iltihaplanma, kaşıntı ve/veya kafa derisinin sızması durumunda.

Kepeğe karşı ne yardımcı olur?

Kepekle savaşmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış birkaç ürün var. Bunlardan bazıları sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir, bazıları ise reçetesizdir. Bireysel durum için doğru çözümü bulmak için kepeğin nedeni bilinmelidir. Bununla birlikte, prensipte, örneğin, pul damlamasını kontrol altına almak için aşağıdaki seçenekler vardır.

Kepek: Doktor yapar

Özellikle sık sık can sıkıcı kepek ile kendini gösteren sedef hastalığı için dermatolog için çeşitli tedavi seçenekleri vardır:

Salisilik asit: Kepeği çözer ve alttaki cildi tıbbi merhemlerdeki aşağıdaki aktif maddelere daha açık hale getirir. Salisilik asitli şampuanlar veya yıkanabilir merhemler sadece birkaç gün kullanılmalıdır. Dikkat: Salisilik asit bebekler için uygun değildir!
D3 Vitamini analogları: Bunlar, anti-inflamatuar etkileri olan D vitamini türevleridir. Ayrıca kepek oluşum sürecini yavaşlatır ve normalleştirirler. Hazırlıklar bir yıla kadar uzun süreli tedavi için uygundur.

Yağlı kepek ve mantar saldırısı durumunda dermatolog kepek şampuanı olarak mantar önleyici maddeler kullanabilir. Bunlar ketokonazol veya klotrimazol gibi aktif maddeler içerir.

Kepek: Bunu kendin yapabilirsin

Açık renkli pullar çoğunlukla zararsızdır, ancak rahatsız edici derecede rahatsız edicidir. Etkilenen birçok kişi, aşağıdaki "kepek önleyici önlemler" konusunda kendilerine yardımcı olabilir:

Kepek önleyici şampuanı doğru kullanın: Kepek şampuanları kepeğin tekrar oluşmasını engelleyebilir. Genellikle mantar öldürücü maddeler de içerirler (örneğin çinko pirition). Ancak dikkatli olun: kepek şampuanları genellikle günlük veya uzun süreli kullanım için uygun değildir. Aksi takdirde, saç derisini kurutabilir ve ardından kepeği gidermek yerine kepeği artırabilirsiniz. Bunları haftada yalnızca bir ila üç kez kullanın ve bir aydan uzun sürmeyin.

Kuru saç derisi için doğru bakım: Saçınızı her gün yıkamayın. Yıkadıktan sonra saçı temiz su ile iyice durulayın. İlk etapta kuru bir saç derisinin gelişmesini önlemek için sıcak fön makinesi kullanmaktan kaçının. Genel olarak kuru, hassas saç derisi için hafif şampuan kullanmalısınız.

Yağlı saç derisi için doğru bakım: Günlük saç yıkama, uzun süreli fön ve kurutma şampuanları da yağlı saç derisi için elverişsizdir - saç derisinin sebum üretimini teşvik ederler. Eğer fön çekmeden yapamıyorsanız veya yapmak istemiyorsanız en azından daha soğuk bir ayar seçmeli ve saçınızı mümkün olduğu kadar kısa fönlemelisiniz.

Saç bakım ürünleri: Saç kremleri, köpük, saç spreyi ve saç jölesi de saç derisini tahriş edebilir ve kepeğe neden olabilir. Bu nedenle, yalnızca birkaç saç bakım ürünü kullanın ve ardından yalnızca birbiriyle uyumlu olanları kullanın.

Zeytinyağı: Esnek bir saç derisi için az miktarda zeytinyağı ile masaj yapabilir, bir süre (örneğin gece boyunca) bekletip yıkayabilirsiniz. Bu, genellikle şampuanlama ile strese giren kuru saç derisi için iyidir.

Güneşten korunma: Hafif, havadar başlıklar ile başınızın aşırı güneşe maruz kalmasını önleyebilirsiniz. Ancak ölçülü olarak güneşlenmek cilde ve saça zararlı değildir.

Doğru beslenme: Alkol, buğday unu, şeker ve kahve ciltteki mikroorganizmalar için besin tedarikini teşvik ettikleri için elverişsizdir. Ayrıca cildin sebum üretimini artırabilecekleri için yüksek yağlı diyetlerden kaçının. Bunun yerine, diyetiniz yeterli miktarda "cilt vitaminleri" A vitamini, E vitamini ve biotin sağlamalıdır. Bunlar içeriden güzel bir cilt ve saç sağlar ve kepeğe yardımcı olabilir.

Kepek nasıl gelişir?

Her şeyden önce: herkes kepek üretir. Derinin üst tabakası (tıbbi epidermis), birkaç katman halinde düzenlenmiş cilt hücrelerinden oluşur. Dört hafta içinde hücreler cildin çeşitli katmanlarından (içten dışa) göç eder, sonunda ölür ve cilt yüzeyine dökülür. Bu süreç normal bir şekilde ilerlerse, küçük, pul pul dökülen cilt hücreleri çıplak gözle görülemez.

Yalnızca yaklaşık beş yüz veya daha fazla sayıda hücreye sahip daha büyük ilişkiler ölçek olarak görünür. Deri, pulları çok hızlı bir şekilde döktüğünde oluşurlar ve bir araya toplanırlar. Tipik bir işaret kaşıntılı bir kafa derisidir. Örneğin agresif bir şampuan kullanmaktan veya çok sık yıkamak ve fön çekmekten saç derisinin tahriş olduğunu gösterir.

Çoğu zaman, aşağı doğru akan pullar zararsızdır ve özellikle koyu renkli giysiler üzerinde yalnızca estetik açıdan çekici olmadığı algılanır. Ancak kepek, sedef hastalığı veya nörodermatit gibi bir hastalığın belirtisi de olabilir.

Kuru ve yağlı kepek

Kepek iki kategoriye ayrılabilir:

Kuru kepek: Kuru, beyaz kepek esas olarak kuru saç derisi, kışın ısıtılan hava, kuruyan şampuanlar ve bakım ürünleri, fön makinesi veya sıcak, kuru iklimlerden kaynaklanır. Bu, kadınları erkekler kadar sık etkiler. Kuru kepek, örneğin sedef hastalığı (sedef hastalığı vulgaris) gibi bazı hastalıklarda da ortaya çıkar.

Yağlı kepek: Artan sebum üretimi nedeniyle sarı, yağlı kepek gelişir. Bunlar genellikle kuru pullardan daha büyüktür ve yağlı hissettirir. Ayrıca yapışkan oldukları için kuru pullar kadar çabuk soyulmazlar. Bu, Malassezia furfur mayasının büyümesini destekler. Normal cilt florasının bir parçasıdır, ancak bu durumda olumsuz bir etkisi vardır: hafif iltihaplı kafa derisi yağlı kepek gelişimini destekler.

Kepek: nedenleri ve olası hastalıklar

Çoğu zaman kepek nedenleri zararsızdır. Ama arkasında hastalıklar da olabilir. Yaygın kepek tetikleyicileri şunları içerir:

Hormon dalgalanmaları: Sebum üretimi hormonlardan etkilenir ve örneğin ergenlik döneminde can sıkıcı bir sorun haline gelebilir. Cilt yağlı hale gelir, bu da siyah nokta ve sivilce oluşumunun yanı sıra kafa derisinde sarı, yapışmış pulların oluşumunu destekler. Kuru kepek ise genellikle kadınlarda menopoza eşlik eden bir semptomdur.
Yanlış saç bakımı: Sert şampuanlar ve sıcak fön ile sık sık saç yıkamak saç derisinin kurumasına ve kepek oluşmasına neden olabilir.
olumsuz iklim: ısı ve kuru hava, kaşıntıya ve küçük beyaz pulların oluşumuna neden olan kuru bir saç derisine neden olur. Öte yandan yağlı pulların yüksek nemde gelişme olasılığı daha yüksektir.
Kalıtsal yatkınlık: Uzmanlar, kalıtımın kepek gelişiminde de rol oynadığını varsaymaktadır. Aslında kepek bazı ailelerde daha sık görülür ve bu da bu tezi destekler niteliktedir.
Stres: Zihinsel stres korneanın metabolizmasını etkiler - sonuç kepektir. Cildin savunma bariyeri de bozulduğu için cilt mantarları da daha kolay yerleşebilir.
Sedef hastalığı: Kafa derisi sedef hastalığı, tedavisi zor olan bir sedef hastalığı alt tipidir. Epidermisin cilt hücreleri, sedef hastalığında üç ila beş gün içinde keratinize olur ve ayrıca giderek çoğalır. Bu, tipik, dairesel ölçek yüzeyleriyle sonuçlanır.
Malassezia furfur: Maya, normal cilt florasının bir parçasıdır ve özellikle sebum içeren ciltteki yağ asitleriyle beslenir. Kafa derisi daha fazla sebum üretiyorsa, sıçramalar ve sınırlarla büyüyebilir ve iltihaplanmaya neden olabilir. Kaşıntılı kafa derisi ve yağlı kepek tipik semptomlardır. Bakteriler ayrıca cildin çizik bölgelerine de yerleşebilir.
Atopik egzama: Nörodermatit olarak da bilinen hastalık genellikle erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Pul pul, çok kaşıntılı döküntülerde kendini gösterir. Atopik egzama da sadece baş ve boynu atipik bir varyantta etkileyebilir ve şiddetli kaşıntılı kafa derisi nedeniyle kepek oluşumuna neden olabilir.
Seboreik dermatit: Bu bulaşıcı olmayan, kronik inflamatuar döküntü özellikle yüzü ve kafa derisini etkiler. Tipik semptomlar kaşıntı ve sarımsı pullardır.
Temas alerjileri: Bazı insanlar saç bakımı veya kozmetik ürünlerindeki maddelere ciltte kaşıntı, pullanma, kabuklanma ve kabuklanma ile tepki verir.

Kepek: Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Kepek, birçok hasta için kozmetik bir sorundur, ancak genellikle kepek önleyici şampuanlar, uygun saç bakımı ve tıbbi yardım almadan sağlıklı bir diyetle kontrol altına alınabilir. Ancak, aşağıdaki durumlarda bir dermatoloğa gitmelisiniz:

Bir aydan uzun süredir devam eden veya tekrarlayan kepek
kafa derisinin şiddetli kaşıntı, kızarıklık veya şişmesi
Saç kaybı
Kafa derisinin yanması veya iltihaplanması
kafa derisinde sızan veya kabuklu alanlar

İlk konsültasyon ve muayeneler

Kepeğin nedenini bulmak için doktor önce tıbbi geçmişinizi (anamnez) toplayacaktır. Örneğin, soruyor:

Ne zamandır kepek var?
Halihazırda farklı ürünler denediniz mi (örn. kepek önleyici şampuan)? Hangi başarı ile?
Şiddetli kaşıntıdan muzdarip misiniz?

Sonra vücudunun derisine bakar. Vücudun diğer bölgelerindeki derideki değişiklikler doktora belirleyici ipuçları sağlayabilir. Deri hastalıkları genellikle kafa derisinde vücudun daha az tüylü kısımlarına göre farklı şekilde kendini gösterir.

Kuru veya yağlı kepek olup olmadığını ayırt etmek de önemlidir. Spesifik olarak iltihaplı bir kafa derisi durumunda, patojen tespiti mantar saldırısı, bakteriyel enfeksiyon veya parazit enfeksiyonu olup olmadığını gösterebilir. Gerekirse dermatolog da kan ve/veya doku örneği alabilir.

Kepeğe neyin neden olduğu netleştiğinde, doktor uygun bir tedavi önerebilir.

Etiketler: mantar zehirli bitkiler önleme çocuk sahibi olma arzusu