Migren: Ne kadar kahve içmelisiniz?

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Kırmızı şarap, çikolata, hava değişiklikleri, stres: Migrenler çok farklı maddeler ve koşullar tarafından tetiklenebilir. Çoğu migren hastası, şikayet etmelerine neyin sebep olduğunu bilir.

Kahve de şüphelilerden biri - ama risk ne kadar büyük? Boston'daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nden Elizabeth Mostofsky liderliğindeki araştırmacılar bu soruyu araştırdı. Bunu yapmak için neredeyse 100 migren hastasını işe aldılar. Ortalama olarak 35 yaşındaydılar ve 17 yaşından beri saldırılara maruz kalıyorlardı.

Saldırı sıklığına karşı kafein tüketimi

Altı haftalık bir süre boyunca, katılımcılar kahve ve diğer kafeinli içeceklerin yanı sıra migren atağı olasılığını etkileyebilecek diğer faktörleri de kaydettiler. Bunlara ilaç, alkol, fiziksel aktivite, depresif belirtiler, stres, uyku kalitesi ve adet döngüsü dahildir. Migren atakları meydana gelirse, sürelerini ve yoğunluğunu not ettiler.

Bir veya iki bardak genellikle sorun değil

Sonuç: Katılımcıların çoğu bir veya iki fincan kahveyi sorunsuz bir şekilde tolere etti. Sadece çok nadiren kahve içenler, aynı gün veya ertesi gün tek bir fincanla migren atağı tetikleme riski taşıyordu.

Diğer herkes için risk üçüncü bardağa kadar sürekli artmadı. Katılımcıların beş veya daha fazla bardak içtiği günlerde, kafeinsiz günlere göre iki kat daha yüksek çıktı.

Kahvenin Zıt Etkileri

Çalışma lideri Mostofsky, "Uykusuzluk gibi bazı potansiyel tetikleyiciler migren riskini temel olarak artırsa da, kafeinin rolü karmaşıktır. Saldırıları tetikleyebilir, ancak semptomları hafifletmeye de yardımcı olabilir" diye açıklıyor.

Migren en sık görülen baş ağrısı rahatsızlıklarından biridir. Genel olarak, Almanya'daki nüfusun yaklaşık yüzde 10 ila 15'i bundan muzdarip. Çocuklukta ortaya çıkabilir. Ergenlikten sonra, kadınların etkilenme olasılığı erkeklerden üç kat daha fazladır. Migrenin tipik semptomları güçlü, genellikle tek taraflı baş ağrıları, bulantı, kusma ve ışığa, gürültüye ve kokuya karşı hassasiyettir.

Etiketler:  röportaj yapmak semptomlar sağlıklı işyeri