Erkekler için doğum hazırlığı

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Kadınlar hamileliği yalnızca fiziksel bir bakış açısıyla muazzam bir değişim olarak deneyimlerler. Müstakbel babalar birçok durumda dışarıda bırakılır. Büyük bir göbek almayacaksınız, şiddetli hormon değişiklikleri ve ruh hali değişimleri yaşamayacaksınız ve doğum sancılarından korkmanıza gerek kalmayacak. Burada erkeklerin doğuma ve doğumdan sonraki zamana nasıl hazırlanabileceğini ve bunun ilk etapta neden önemli olduğunu öğrenebilirsiniz!

unutulmuş babalar

Bir çocuk hareket halindeyken, büyüyen karnı ve çeşitli hamilelik rahatsızlıkları ile anne adayları ilgi odağıdır. Öte yandan müstakbel babalar genellikle marjinalleştirilir. Doğumdan sonra "sadece orada olmalılar". Nasıl mümkün olan en iyi babalar haline geldikleri ilk başta o kadar önemli değil. Ancak özellikle ilk çocukta günlük yaşamdaki değişiklikler son derece şiddetlidir. Aslında buna ayrıntılı olarak hazırlanmak mümkün değil. Ancak babaların eşlerinin hamileliği, doğumu ve hepsinden önemlisi sonrasındaki dönemle iyi başa çıkmalarının yolları vardır.

adam ne yapabilir

İlk olarak, müstakbel babalar hamileliğin gerçekte nasıl çalıştığını öğrenmelidir. Erkek, partnerinin midesinde neler olup bittiğini bilmelidir. Bu, çocuğun ilk göze çarpan hareketleri yaptığında hissettiği hissi tanıması için eşinizi de içermelidir. Hamilelik daha ileri düzeydeyse, çocuğun hareketlerini gerçekten provoke edebilir. Bu, gelecekteki babaların çocukla bir ilişki geliştirmesini sağlar.

Bu arada: Kadın, erkeğin onu mu yoksa karnındaki çocuğu mu okşadığını hissedebilmelidir. Baba adayları bunun farkında olmalıdır - hamile bir kadının çok fazla sevgiye ve hassasiyete ihtiyacı vardır.

Hamilelikte seks nasıl olur?

Seks söz konusu olduğunda, normal bir hamilelik için herhangi bir kısıtlama yoktur. Bazı kadınlarda hamilelik sırasında haz duygusu daha da artar. Karın büyürse, yakınlık daha zor hale gelebilir. Pozisyonları değiştirerek cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Cinsel ilişkiye tıbbi itirazlar varsa, kesinlikle her iki partnerden de cinsel zevki tatmin eden diğer uygulamalara geçebilirsiniz. Ancak bu süre zarfında kadının istekleri ön planda olmalıdır. Bir anlaşmazlık varsa, ortaklar bunu birbirleriyle tartışmalıdır.

Doğuma hazırlıkta öğrenilecek ne var?

Anne adaylarının çoğu hamileliğe hazırlık kurslarında gülümser. Orada sadece bebek bezi giymeyi veya çocuğu yıkamayı öğrenemezler. Ayrıca doğum ve lohusalık hakkında faydalı şeyler öğreneceksiniz. İyi bilgilendirilmiş olanlar değişikliklerle daha iyi başa çıkabilirler.

Hazırlık kurslarında, diğer şeylerin yanı sıra rahatlatıcı jimnastik sunulur ve açıklanır. Bu şekilde hamileliğin sonlarına doğru zor zamanlarda anne-baba adayları arasındaki ilişki daha samimi ve rahat hale gelebilir. Buna ek olarak, erkekler hazırlık kurslarında partnerlerine nasıl masaj yapacaklarını veya doğum sırasında ağrılı kasılmalardan bunalırsa nefes almasına yardımcı olmayı öğrenirler.

Bu nedenle, bir erkeğin doğum sırasında karısına ve kendisine yardım etmesinin birkaç ama önemli yolu vardır: Partneri acı içinde iki büklüm olduğunda, ağladığında ve çığlık attığında çocuğun yanında çaresizce durma hissi, yani pek çok baba için... - katlanılmaz olmak.

Doğumda yanınıza almanız gerekenler

Doğum günü baba adayları için de stresli bir gündür. Bu nedenle, bunun için hazırlanmalısınız:

• rahat ve çok sıcak olmayan giysiler giyin (doğum uzun sürebilir ve doğumhanede hava sıcaktır)
• Yanınıza içecekler ve hızlı enerji verici maddeler (granola barlar, çikolata gibi) veya biraz satın almak için para alın.
• İstenirse kamera
• Cep telefonunu kapatın ("dışarıdan aramalar" teslimatı bozar; çoğu klinikte doğum bölümünde cep telefonları bile yasaktır)

Babalar doğumdan sonra nelere dikkat etmeli?

Yeni pişmiş babalar, doğum yaptıktan sonra eşlerinin çıkarlarına dikkat etmelidir. Çoğu zaman, anneler sayısız ziyaretten bunalırlar, ancak bunu söylemeye cesaret edemezler. Buna ek olarak, sözde "uluyan gün", üçüncü günden itibaren gelir. Bunun nedeni kadın vücudundaki hormonal değişimdir. Erkekler genellikle burada pek bir şey yapamazlar. Sadece orada olmalısın ve istersen partnerine sarılmalısın - bu genellikle binden fazla kelimeye yardımcı olur.

evde ne olur

Evde, genç aile daha fazla zorlukla karşılaşacak. Anne yorgun, kırgın ve "sadece" bebek için orada. Her şey yeni olduğu sürece bunu yapabilirsiniz. Birkaç hafta sonra, çoğu erkek, işleri aracılığıyla en azından geçici olarak tüm durumdan kurtulabilirlerse oldukça mutlu olurlar. Çoğu zaman kadınların onları kıskandığı anlar vardır.

Erkekler bu dönemde anne-çocuk ilişkisine katılmalıdır. Görevleri üstlenmeleri gerekir: çocuğu yıkamak, bebek bezini değiştirmek veya yürüyüşe çıkarmak, böylece partner "açık kulak" olmadan bir saat uyuyabilir. Bu, ortaklık ve çocukla olan ilişki için iyidir. Birlikte yaşama bu şekilde gerçekleşirse, çocuğun bakımı anne ve baba arasında belirgin bir dengesizliğe yol açmaz. Bu şekilde, ortaklık çatışmalarından belki de kaçınılabilir.

Erkeklerin, eşlerinin kabul etmesi gereken çocukla kendi yollarını bulmaları da önemlidir. Her ebeveyn kendi kişisel yaklaşımını bulur. Doğru olup olmadığı, diğer şeylerin yanı sıra çocuğun memnuniyeti ile ölçülebilir.

Tekrar ne zaman cinsel ilişkiye girebilirsiniz?

Haftalık akış yaklaşık altı hafta sonra durursa ve herhangi bir çatlak veya kesik iyileşirse teorik olarak tekrar cinsel ilişki mümkündür. Bununla birlikte, çoğu zaman, kadınlar gerçekten böyle hissetmezler. Bir yandan, bu annelik yükünden kaynaklanmaktadır. Yeni anneler sadece yorgun, bitkin ve kırıktır. Ayrıca ağrı korkusu veya yeni bir hamilelik olabilir.

Bazen kadınlar sadece şefkat, sıcaklık, güvenlik ister ve seks istemezler. Bunu erkeklerin anlaması genellikle zordur. Özellikle emziren kadınlar, çocuğa sürekli yiyecek, sıcaklık ve güvenlik sağladıkları için genellikle duygusal düzeyde tükenirler. Bu nedenle "belleği" yenilemek önemlidir.

Doğumdan sonra kadının vücudu değiştirilir ve önceden alışılmış olan figür hemen değişmez. Bu aynı zamanda partnerin yakınlık arzusunu da azaltabilir. Son dokuz aydaki fiziksel değişikliklerin azalması zaman alır. Vajina hamilelik ve doğumla değiştirilebilir, daha geniştir ve daha az gergindir. Bu, pelvik taban egzersizleri ile önlenebilir. Ayrıca kadının daha sonra istemsiz olarak idrar kaçırma (idrar kaçırma) riskini de azaltır.

Anne ve babaya meydan okuma

Birliktelikten küçük bir aile olarak yaşamaya geçmek ve yeni doğan bebeğe bakmak çoğu ebeveyn için zorlu bir iştir. Hem anneler hem de babalar kendilerini ve kendi birlikteliklerini unutmamalıdır. Ebeveynlik ve eş rolünün gereklilikleri ile kendi ihtiyaçlarınız arasında her gün bir uzlaşma bulmak önemlidir ve bu hem anneleri hem de babaları etkiler.

Etiketler:  ilk yardım saç parazitler