Hamilelik sırasında mide ekşimesi

Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi yaygındır: yaklaşık her ikinci hamile kadın bundan muzdariptir. Özellikle hamileliğin sonlarına doğru epigastrik bölgede zararsız ancak bazen son derece rahatsız edici yanma ağrıları oluşur. Hamilelik sırasında mide ekşimesini neyin teşvik ettiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi buradan okuyun.

Hamilelikte mide ekşimesi neden bu kadar yaygın?

Mide ekşimesi, asidik mide sıvısının yemek borusundan yukarı çıkmasıyla oluşur. Reflü (gastroözofageal reflü hastalığı, GÖRH) olarak da adlandırılan bu reflü, mide ile yemek borusu arasındaki sfinkter artık düzgün çalışmadığında mümkündür.

Hamilelik sırasında, progesteron hormonu düz kasların gevşemesini sağlar. Birincil amaç, uterus kaslarının istenmeyen kasılmalarını önlemektir. Bununla birlikte, progesteron nedeniyle, mide ile yemek borusu arasındaki kas halkası da dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerindeki düz kaslar da gevşer. Bu gerçek ve hamilelik sırasında midenin daha yavaş boşalması reflüye neden olur.

Ayrıca hamilelik ilerledikçe büyüyen rahim bağırsaklara ve mideye doğru yukarı doğru iterek asidin yükselmesini kolaylaştırır. Bebek sert tekmelerse, mide ekşimesine de yol açabilir.

Hamilelik: Mide ekşimesi nasıl ifade edilir?

Mide ekşimesi olan hamile kadınlar genellikle yemek yedikten sonra geğirme ile şişkinlik hissederler. Semptomlar uzanırken, eğilirken ve efor altındayken artar ve hamilelik ilerledikçe daha sık hale gelir.

Asitli mide içeriğinin yemek borusunun hassas astarını ne kadar tahriş ettiğine bağlı olarak, hamilelik sırasında mide ekşimesi farklı derecelerde fark edilir. Genel olarak, aşağıdaki şikayetler mümkündür:

havanın geğirmesi
Mide içeriğinin ağza geri akışı
Üst karın bölgesinde basınç, dolgunluk hissi
Mide bölgesinde, göğüs kemiği arkasında, boğazda ve yutakta yanma
Boğaz ağrısı
kronik öksürük
Ses kısıklığı, kalın ses
yutma güçlüğü
Mide bulantısı ya da kusma
uyku bozuklukları

Hamilelikte Mide Yanması: Genel İpuçları

Basit önlemler bile mide sıvısının geri akışını önlemeye veya en azından sınırlandırmaya yardımcı olur:

mideyi sıkıştırmayan rahat ve bol giysiler giyin (kemersiz)
yemekten hemen sonra yatmayın
Yatmadan iki saat önce hiçbir şey yemeyin
üst vücut hafifçe yükseltilmiş olarak uyumak
düzenli egzersiz ve temiz hava sağlayın
sigara içme

Hamilelik sırasında mide ekşimesi: yeme alışkanlıklarını ayarlayın

Güne yayılan birkaç küçük öğün (birkaç büyük öğün yerine), her lokmayı iyi çiğnemek ve yemekle birlikte mümkün olduğunca az içmek - bu önlemler mide ekşimesini azaltır. Hamile kadınlar ayrıca hangi yiyeceklerin mide asidi oluşumunu teşvik ettiğini ve hangilerinin onu engellediğini bilmelidir:

Hamilelik sırasında mide ekşimesi yaşıyorsanız nelerden kaçınmalısınız?

Bazı yiyecekler asit oluşumunu ve dolayısıyla mide ekşimesini artırır. Bu nedenle hamilelik sırasında, etkilenen kadınlar asit üreten veya içeren yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlamalıdır:

Turunçgiller
baklagiller
Soğanlar
yağlı ve baharatlı yiyecekler
Tatlılar (çikolata, şeker gibi)
Kahve, siyah çay
karbonatlı içecekler
sirke

Hamilelik sırasında mide ekşimesi için ucuz yiyecek

Bazı yiyecekler mide asidini bağlar ve hamilelik sırasında mide ekşimesini yatıştırır. Belirtileriniz varsa, bu nedenle aşağıdakiler gibi daha fazla yiyecek kullanmalısınız:

zwieback
Beyaz ekmek
yulaf ezmesi
Süt, yoğunlaştırılmış süt
Badem, fındık
yeşil sebzeler

Hamilelik sırasında mide ekşimesi ilaçları

Daha önce bahsedilen önlemlerin hiçbiri yardımcı olmazsa, mide ekşimesi hamilelik sırasında ilaçla da tedavi edilebilir. Ancak hamile kadınlar sadece mide asidini bağlayan müstahzarları almalıdır. Bunlara kalsiyum, alüminyum ve magnezyum gibi bazı mineraller dahildir. Ancak asit oluşumunu engelleyen veya mide boşalmasını hızlandıran ilaçlarla dikkatli olunması önerilir: Burada doktor önce hamilelik sırasında kullanımın yararlarını ve risklerini birbiriyle karşılaştırmalıdır. Bu nedenle hamilelikte mide yanmasından ilaçla kurtulmak istiyorsanız doktorunuza danışın.

Etiketler: mantar zehirli bitkiler semptomlar bebek çocuk