gebelik bunaması

Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelik bunaması veya emzirme bunaması, beyin hücrelerinin geri döndürülemez şekilde öldüğü gerçek bir bunama değildir. Bunun yerine, hormonlar hamile ve emziren kadınların bir şeyi daha sık unutmasından sorumludur. Hamilelik bunamasına neyin neden olabileceğini, kendini nasıl gösterdiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi buradan okuyun.

Hamilelik bunaması: nedir?

Hamilelik veya emzirme demansı - adından da anlaşılacağı gibi - hamile veya emziren kadınları etkiler. Hamile annelerde, konsantre olma ve hatırlama konusundaki zayıflık, genellikle hamileliğin sonuna doğru gerçekten fark edilir. Bu, çalışmaların gösterdiği gibi hiçbir şekilde öznel bir duygu değil, ölçülebilir bir fenomendir. Hamile ve emziren kadınların yaklaşık yüzde 80'i kötü anılarla mücadele ediyor. Demans terimi bu bağlamda tamamen yanıltıcıdır. Örneğin senil demansın aksine, ilgili kadınların beyninde herhangi bir dejeneratif yapısal değişiklik tespit edilemez: gebelik bunamalarında beyin hücreleri kaybolmaz! Aksine, araştırmalar annelerdeki beyin hacminin doğumdan sonra bile önemli ölçüde arttığını göstermiştir.

Hamilelik bunamasını ne tetikler?

Gebelik bunamalarında hiçbir beyin hücresi ölmese bile beyinde bir şeyler olur. Bu aşamada beklendiği gibi, hormonların birincil sorumlu olduğu görülmektedir. Özellikle hamileliğin sonlarına doğru ve doğumdan sonra, kadın vücudundaki hormon seviyeleri açısından tekrar çok şey olur: Progesteron ve östrojen seviyeleri, çocuğun doğumuyla ve plasentanın dışarı atılmasıyla birlikte düşer, oksitosin ve östrojen seviyeleri ise düşer. prolaktin yükselir. İkincisi, anne ve çocuk arasındaki bağı teşvik eder. Bu nedenle bilim adamları, kadının dikkatinin artık bebeğe o kadar odaklandığından şüpheleniyor ki, günlük eylemler ve süreçler basitçe ihmal ediliyor veya basitçe unutuluyor.Bu, özellikle annelik motivasyonu, duyguların işlenmesi ve problem çözme için önemli olan bölgelerde, bu aşamada beyin hacminin arttığını gösteren çalışmalarla doğrulanmaktadır. Yani beyin anne-çocuk ilişkisine odaklanır.

Ek olarak, stres hormonu kortizol, gestasyonel bunamayı teşvik edebilir. Kortizol seviyesi yükselirse unutkanlık artar. Özellikle hamileliğin sonlarına doğru birçok hamile kadının mücadele ettiği uyku sorunları kortizol seviyelerini yükseltir. Doğumdan sonra bebek uykusuz kalmaya devam edecektir. Ancak emzirmenin bu bağlamda olumlu bir etkisi var gibi görünüyor: Kortizol seviyesinin tekrar düşmesine neden oluyor.

Uyku eksikliğine ek olarak, problemli bir sosyal çevre, fiziksel ve duygusal stres ve anne olarak bunalma gibi diğer faktörler de hafıza performansını bozabilir.

Gestasyonel bunama kendini nasıl gösterir?

Ev anahtarları, doktor randevusu, diş fırçalama - her şeyi unuttunuz mu? Yapması her zaman kolay olan şey, hamile ve emziren kadınlar için birdenbire zor olabilir. Hamilelikten önce her zaman iyi organize olmuş olanlar bile gestasyonel bunamaya karşı korunmazlar. Birçok kadın ilaç almak gibi günlük ritüelleri bile ihmal ediyor.

Randevuları planlamak ve tutmak gibi ileriye dönük hafızaya ek olarak, bazı yeni anneler bazen doğru sözcüklerden yoksundur. Bu kelime bulma bozuklukları aynı zamanda gebelik demansının (emzirme demansı) belirtileri olabilir. Sözel belleğe ek olarak, çalışma belleğini de etkiler. Kısa süreli bellek ise daha az etkilenir.

Gestasyonel bunamaya ne yardımcı olur?

Tamamen hormonlarınızın ve onlardan kaynaklanan sorunların insafına kalmış değilsiniz. Davranıştaki birkaç küçük değişiklikle, hamilelik demansının (emzirme demansı) semptomları biraz hafifletilebilir:

• Stresten kaçının: ev işlerini devredin
• yeterli uyku ve dinlenme (çocuk uyurken uyu)
• tam ve düzenli yemekler
• çok sıvı
• emzirme (kortizol salınımını engeller)

Hafızanızı artırmak için basit araçları da kullanabilirsiniz. Örneğin, yapılması gereken önemli randevuları veya görevleri yazın. Okumak veya bulmaca çözmek gibi şeyler yaparak da hafızanızı geliştirebilirsiniz.

Hamilelik bunaması: ne zaman doktora görünmeli?

Hamileliğin sonlarına doğru ve doğumdan sonra normalden biraz daha unutkan ve düzensiz olmanız tamamen normaldir. Bu durum en geç emzirmenin sonunda tekrar normale dönecektir. Bununla birlikte, yalnızca gestasyonel demansın tipik belirtilerini keşfetmekle kalmaz, aynı zamanda aşırı derecede üzgün, depresif ve cansızsanız, bir doktora danışmalısınız. Bunlar depresyon belirtileri olabilir.

Etiketler:  yaşlı bakımı Haberler dergi