Gen mutasyonu sayesinde az uyku
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.MünihBazıları diğerlerinden daha az uykuya ihtiyaç duyar. Araştırmacılar şimdi bunun için bir neden buldular: Bir gen mutasyonu, bir kişinin gece iyileşmesi için geçen süreyi etkiler.
Gen mutasyonları çoğu zaman iyi bir şey ifade etmez - bu, Renata Pellegrino ve Philadelphia Çocuk Hastanesi'nden meslektaşlarının keşfettiği “kısa uyuyan” gendeki bir mutasyon durumunda farklıdır.Taşıyıcılar önemli ölçüde daha az uykuyla geçinir ve daha iyi baş ederler Araştırmacılar, mutasyonların etkilerinin özellikle iyi araştırılabileceği 100 çift ikizi karşılaştırdıklarında bu sonuca vardılar çünkü aksi halde neredeyse aynı genetik materyale sahiplerdi.Aslında kardeşlerin 59'u özdeşti, yani aynı DNA'ya sahiptir.
Sadece beş saat uyku
Kardeşler, yedi ila sekiz gün ve gece boyunca aktivitelerini ve dinlenme evrelerini gözlemlemeyi mümkün kılan ölçüm cihazlarıyla donatıldı. Denekler normal hayatlarını yaşadılar. Ek olarak, ilgililerden alınan BHLHE41 geni sekanslandı ve analiz edildi, çünkü daha önceki çalışmalar, bu DNA parçasının uykuya çok az ihtiyacı olan insanlarda bir rol oynadığını gösterebiliyordu. Sonuç: Y362H adlı bir gen varyantının taşıyıcıları, yalnızca beş saatlik uykuya ihtiyaç duyuyordu - bu, değişmemiş gen varyantına sahip diğer kardeşten bir saat beş dakika daha azdı.
Ayrıca denekler uyku laboratuvarında uzun süre yatarak 38 saat uyumaları engellendi. Daha iyi bir karşılaştırma için ikizlerle akraba olmayan 217 kişi daha dahil edildi. Bilim adamları zihinsel yeteneklerini iki saatte bir test ettiler. Burada da gen mutasyonu olan daha iyi sonuç verdi: Uyku eksikliğine rağmen hafıza performansı üstündü.
Sonuç olarak uyku eksikliği
Bireysel uyku süresi büyük ölçüde değişse de, uzmanlar genellikle gecelik yedi ila dokuz saat uyku önermektedir. Çünkü çoğunun gün içinde kalıcı olarak sağlıklı ve zinde olmaları için en az yedi saat uykuya ihtiyaçları vardır. Onlar için daha az uyku, konsantrasyon sorunları, yorgun hissetme ve depresyon, kardiyovasküler hastalıklar ve iş kazası riskini artırma anlamına gelir. Bununla birlikte, herhangi bir dezavantaj yaşamadan altı saatten daha az uyuyabilen kısa uyuyanların küçük bir yüzdesi vardır. Keşfedilen gen mutasyonu bunun nedeni olabilir. Pellegrino,'a “Şu anda bu genetik değişimin ne sıklıkta meydana geldiğini analiz etmek için ortaklar arıyoruz” dedi. Araştırmacılar ayrıca mutasyonun iç saati tam olarak nasıl etkilediğini daha kesin olarak anlamak istiyorlar. (lh)
Kaynak: Renata Pellegrino ve ark. Yeni Bir BHLHE41 Varyantı, İnsanlarda Kısa Uyku ve Uyku Yoksunluğuna Direnç ile İlişkilidir. UYKU, 2014; DOI: 10.5665 / uyku.3924
Etiketler: gözler alkol ilaçları evde yapılan ilaçlar
