Gül kökü depresyonu giderir

Luise Heine, 2012'den beri'de editör olarak çalışmaktadır. Nitelikli biyolog Regensburg ve Brisbane'de (Avustralya) okudu ve televizyonda, Ratgeber-Verlag'da ve basılı bir dergide gazeteci olarak deneyim kazandı. 'deki çalışmasına ek olarak, örneğin Stuttgarter Kinderzeitung için çocuklar için yazıyor ve “Kuchen zum Frühstück” adlı kendi kahvaltı bloguna sahip.

Luise Heine'den daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Psikotrop ilaçların her zaman depresyon için kullanılması gerekmez. Gül kökü ayrıca hafif ila orta dereceli duygusal rahatsızlıklara da yardımcı olur. Şifalı bitki bile belirleyici bir avantaj sunar.

Depresyon tedavisi için çeşitli terapi seçenekleri mevcuttur. Konuşma terapisine ek olarak, bunu desteklemek için genellikle ilaç kullanılır. Ancak yeşil eczanenin repertuarında havayı tekrar hafifletecek çok şey var. Pennsylvania Üniversitesi'nden Jun Mao ve meslektaşları, gül kökünün depresyon üzerindeki etkilerini test ediyor.

En az iki veya daha fazla depresif dönem yaşayan ve belirli yorgunluk veya tekrarlayan düşünce sarmalları gibi akut semptomlar gösteren toplam 57 denek bu çalışmaya katıldı.

Katılımcılar üç gruba ayrıldı. Birine yaygın olarak reçete edilen bir antidepresan olan sertralin, ikincisine gül kökü ekstresi ve üçüncüsüne de plasebo verildi. Gruplara atama rastgele yapıldı, araştırmacılar bile hangi hastalara hangi aktif maddenin verildiğini bilmiyorlardı. On iki haftalık çalışma süresi boyunca, bilim adamları düzenli olarak hastaların ruh hallerini ve olası yan etkileri kaydettiler.

Plasebodan daha iyi

Hem gül kökü hem de sertralin, depresyon semptomlarını hafifletebildi. Genel olarak daha fazla katılımcı sertralin ile iyileştirmeler bildirmiş olsa da, sonuçta gül kökü ile arasındaki farkın önemli olmadığı görüldü. Plasebo ile karşılaştırıldığında, gül kökü semptomlarda 1.4 kat iyileşme ve tıbbi ajan 1.9 kat daha fazla rahatlama gösterdi.

Önceki çalışmalar, şifalı bitkinin etkisinin, beyindeki karşılık gelen duygudurum reseptörlerinin, yani dopamin ve serotonin reseptörlerinin uyarılmasına dayandığını ileri sürüyor.

Daha az mide bulantısı ve seks yapma sorunu

Bununla birlikte, fitoterapinin belirleyici bir avantajı vardı: gül kökü çok daha az yan etkiye neden oldu. Gül kökü deneklerinin sadece yüzde 30'u istenmeyen etkilerden şikayet ederken, sertralin ile bu oran neredeyse iki katı, yani yüzde 63'tü. Katılımcılar esas olarak mide bulantısı veya cinsel işlev bozukluğundan muzdaripti. Araştırmacılar, özellikle hafif depresyonlu hastalar için gül kökünün bu nedenle daha iyi bir alternatif olabileceği sonucuna varıyor.

Mao, "Bitkisel ilaçlar, yan etkileri nedeniyle normal antidepresanlar almak istemeyen depresyon hastalarına iyi tedavi alternatifleri sunabilir gibi görünüyor" diyor.

Çalışmanın küçük bir zayıflığı var - az sayıda katılımcı. Bu nedenle bilim adamları, gül kökünün etkilerine ve yan etkilerine daha iyi ışık tutmak için gelecekteki, daha büyük ölçekli çalışmalara güveniyorlar.

Eski halk hekimliği

Gül kökü (Rhodiola rosea), Vikingler tarafından zihinsel ve fiziksel canlılığı desteklemek için zaten kullanılıyordu. Daha yakın tarihli klinik araştırmalar, şifalı bitkinin yalnızca yaşlı insanlarda zihinsel çevikliği artırmadığını göstermektedir. Ayrıca bitkinlik, kaygı ve tükenmişlik durumlarına karşı da iyi bir etkisi vardır. Gül kökü, örneğin kapsül şeklinde bir diyet takviyesi olarak mevcuttur. Şifalı bitki geç bilimsel odak haline geldiğinden, şu anda tıbbi olarak kanıtlanmış etkinliği olan bitmiş bir hazırlık yoktur.

Nüfusun yüzde beşi

18 ila 65 yaş arasındaki Alman nüfusunun tahmini yüzde beşi şu anda tedavi gerektiren depresyondan muzdarip. Kadınlar erkeklerden iki kat daha sık hastalanır. Başlıca belirtileri depresyon, halsizlik ve ilgi kaybıdır. Ayrıca, fiziksel bir neden olmaksızın suçluluk duygusu, uyku bozuklukları veya ağrı gibi başka fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar da olabilir.

Kaynak: Jun J. Mao ve ark. Rhodiola rosea, majör depresif bozukluk için sertraline karşı: Randomize, plasebo kontrollü bir çalışma; Phytomedicine Cilt 22, Sayı 3, 15 Mart 2015, Sayfalar 394-399

Etiketler:  gözler sağlıklı işyeri sigara içmek