Corona: Düşük D vitamini seviyesi, şiddetli seyir mi?
Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.
Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.D vitamini eksikliği olan kişilerin Sars-CoV-2 ile enfekte olduklarında ciddi şekilde hastalanma olasılığı daha yüksektir. Ancak bu, vitamin takviyesi almanın vitamin eksikliği olmayan kişileri de ciddi hastalıklardan koruduğu anlamına gelmez.
D vitamini bağışıklık sistemi için çok önemli
Çevredeki araştırmacılar Prof.Hohenheim Üniversitesi'nden Hans-Konrad Biesalski, D vitamini ve Covid-19 kursları arasındaki bağlantıya ışık tutan 30 çalışmayı değerlendirdi. Buna göre, bir Covid 19 hastasının D vitamini kaynağı muhtemelen hastalığın seyrini doğrudan etkileyebilir.
Her şeyden önce, D vitamininin kemik metabolizması üzerinde belirleyici bir etkisi vardır. Ancak vücuttaki diğer süreçlerde de önemli bir rol oynar - örneğin bağışıklık sisteminin savunma reaksiyonlarında. Örneğin, vitamin çeşitli bağışıklık hücrelerinin çalışması için önemlidir. Bakteri, mantar ve koronavirüs gibi zarflı virüslere karşı antimikrobiyal etkiye sahiptir.
Ayrıca D vitamini, inflamatuar haberci maddelerin üretimini engeller ve anti-inflamatuar sitokinlerin üretimini arttırır.
Covid-19 ile aşırı inflamatuar reaksiyonlar
Kontrolden çıkan inflamatuar süreçler, Sars-CoV-2 enfeksiyonlarında merkezi bir komplikasyondur. Çalışma lideri Biesalski, "Sonuç, alveollerde akut solunum sıkıntısı sendromu olarak adlandırılan Covid-19 hastalığının ciddi bir komplikasyonuna yol açan ciddi değişikliklerdir" dedi.
Bazı durumlarda, bağışıklık sistemi koronavirüs enfeksiyonuna "aşırı" tepki verir: iltihabı destekleyen çok miktarda sitokin salgılar. Bu sözde sitokin fırtınası, tüm vücudu yaşamı tehdit eden bir şekilde etkiler - kan zehirlenmesinde (sepsis) olanlara benzer. Bu nedenle D vitamini eksikliği, bu tür kontrolsüz bağışıklık reaksiyonları riskini artırabilir.
D vitamini Covid-19'a karşı bir ilaç değil
Yanlış anlaşılmalara mahal vermemek için doktor vurguluyor: “D vitamini, Kovid-19 hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilecek bir ilaç değil. Ancak organizmanın pro ve anti-inflamatuar süreçler arasındaki dengeyi yeniden kurmasını sağlayarak hastalığın seyri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilirsiniz. "
Araştırmacılar, D vitamini eksikliği olan kişilerin koronavirüs ile ciddi şekilde hastalanma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Bununla birlikte, kusurun bundan tek başına sorumlu olup olmadığı hala belirsizdir. Bunun yerine, D vitamini düzeyi genellikle hastanın sağlık durumunu yansıtır. D vitamini eksikliği ve önceki hastalıklar sıklıkla birlikte görülür.
Her durumda, düşük D vitamini seviyeleri, sağlıklı hastalara göre daha önce çeşitli hastalıkları olan hastalarda daha sık görülür. Bunlara diyabetes mellitus, yüksek tansiyon veya kardiyovasküler hastalıkları olan kişiler dahildir. Ancak aynı zamanda çok kilolu ve yaşlı insanlara da genellikle D vitamini yeterince sağlanmıyor. Ve zaten şiddetli Covid-19 kursları için daha yüksek riske sahip olanlar tam da bunlar.
D vitamini değerlerinin düşmesinin açıklaması çok açık: "En önemli D vitamini kaynağı deride güneş ışığı ile oluşmasıdır" diyor uzman, "ve yaşlılıkta sadece sınırlı bir oranda işe yarıyor." insanlar genellikle gençlerden daha az dışarıdadır. Bu aynı zamanda bazı kronik hastalığı olan hastalar ve özellikle yatalak olanlar için de geçerlidir.
Bu nedenle, D vitamini düzeyi düşük olan kişiler, normal D vitamini düzeyine sahip hastalara göre daha yaşlı veya daha önce hastalık geçirme olasılığı daha yüksektir. Sars CoV-2 enfeksiyonu ile daha sık ciddi şekilde hastalanmaları mümkündür - ve aynı zamanda düşük vitamin seviyesi nedeniyle değil.
Daha yüksek risk göstergesi olarak D vitamini seviyeleri
Bu nedenle, tek başına bir D vitamini eksikliğinin şiddetli Covid 19 kurslarını desteklediği kesin olarak söylenemez. Yine de D vitamini düzeyi en azından bir gösterge işlevi görebilir: Eksiklik varsa şiddetli Covid 19 kürleri riski artabilir. Bu nedenle çalışma lideri Biesalski, Covid 19 hastalığı durumunda her zaman D vitamini seviyesinin belirlenmesini ve olası bir eksikliğin hızla giderilmesini tavsiye ediyor.
Doktor, "Bu özellikle altta yatan hastalıklardan birine sahip kişiler veya yaşlılar için önerilir" diyor. Huzurevlerindeki insanlarda D vitamini seviyeleri genellikle yıkıcı derecede düşüktür. Ev ofisindeki insanlar da kapalı odalarda daha uzun süre kalıyor ve bu da D vitamini eksikliğine katkıda bulunuyor.
Fazla D vitamini tehlikeli olabilir!
Bununla birlikte, yeterli D vitamini kaynağınız varsa, hap şeklinde ek bir doz yardımcı olmaz. En kötü durumda, zararlı bile olabilir. Çünkü çok fazla D vitamini vücuttaki kalsiyum seviyesini arttırır.
Robert Koch Enstitüsü'ne (RKI) göre, bu da karın krampları, kusma ve hatta böbrek hasarı gibi yan etkilere ve potansiyel olarak ölümcül kardiyak aritmilere neden olabilir. D vitamini vücutta depolandığından, akut doz aşımına ek olarak, diyet takviyeleri yoluyla aşırı doz aşımı mümkündür, RKI'yi uyarır.
Hapları yutmak yerine güneş ışığını içinize çekin
RKI uzmanlarına göre, Mart ve Ekim ayları arasında haftada iki ila üç kez yüzünü, ellerini ve kollarını güneşe maruz kalmadan ve güneş koruması olmadan güneşe maruz bırakan ve UV ışığını ellerine, kollarına ve yüzüne emen herkes normal olarak üretir. yeterli D vitamini
Bu da kışı atlatmak için yeterli. Ayrıca, yağlı deniz balıkları başta olmak üzere bazı yiyeceklerin temini de söz konusudur.
Almanya'daki birçok insanda çok az D vitamini var.
Almanya'da D vitamini eksikliği yaygındır. 25 nmol/L'den daha düşük bir seviye böyle kabul edilir. Araştırmalara göre, nüfusun yüzde 44'ünü etkiliyor. Gerekirse, bir kan testi sizin bir eksiklikten etkilenip etkilenmediğinizi ortaya çıkarabilir. Olası bir Covid 19 hastalığından bağımsız olarak, bunu telafi etmek kesinlikle faydalı olacaktır.
Etiketler: tcm çocuk sahibi olma arzusu bebek yürümeye başlayan çocuk
