Çevrimiçi terapi - etkili ama riskli

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Psikoterapi pratikte yerine çevrimiçi mi? İnternet, akıl hastalığı için yeni tedaviler sunuyor. Ama aynı zamanda riskleri de beraberinde getiriyor.
Aslında, Harry G. * bir geliştirme işçisi olarak dünyanın diğer yarısına taşındığında psikoterapisi çoktan bitmişti. Ama sonra orada pusuya düşürüldü, kaçırıldı ve işkence gördü. Bu nedenle Almanya'daki terapistinden travma sonrası stres bozukluğu tedavisine Skype üzerinden uzaktan devam etmesini istedi.

"Bay G.'nin ikamet ettiği ülkede nitelikli tedavi görme şansı yoktu" diyor Dr. Bruno Waldvogel, Psikoterapistler Odası (PTK) Bavyera Başkan Yardımcısı. "Tedaviyi ancak güven ilişkimiz temelinde ve yeni medyanın yardımıyla gerçekleştirebildik" diye açıkladı.

Çünkü Almanya'da PTK sadece istisnai durumlarda kişisel temas olmaksızın tedaviye izin vermektedir. Sonuç olarak, çevrimiçi terapi, yararlı olsa da, çok az kişi için mevcuttur. Uzmanlar şu anda çevrimiçi terapilerin yararlarını ve risklerini ve geleneksel psikoterapiyi tamamlama potansiyellerini tartışıyorlar.

Terapi ihtiyacı yüksek

Çünkü sorun şu ki, geleneksel terapi - düzenli, yüz yüze toplantılarla - şu anda ihtiyacı karşılamıyor. Almanya'da nüfusun yüzde 30'undan fazlası akıl hastalığından muzdarip. Birçoğu terapötik olarak tedavi edilmiyor: bazıları coğrafi veya organizasyonel nedenlerle bir muayenehaneye gidemiyor, bazıları ise çok utanıyor. Ancak bazı yerlerde tedavi yeri için de aylarca beklemek zorunda kalıyorlar.

“Bu sadece kişisel acı hikayelerine değil, aynı zamanda ekonomik bir soruna da yol açıyor. Çünkü akıl hastası birçok insan uzun süre çalışamıyor ”diyor Dr. Nikolaus Melcop, PTK Bavyera Başkanı. Bu nedenle, çevrimiçi terapiler gibi alternatiflere acil bir ihtiyaç vardır.

Darboğazları aşmak

Online terapi, Amerika, Avustralya ve Hollanda gibi birçok ülkede kendini başarıyla kanıtlamıştır. 100'den fazla araştırma, bazı hastalıklar için en azından kısa vadede etkili olduğunu gösteriyor: "Anksiyete bozukluklarına, travma sonrası stres bozukluklarına, hafif depresyona ve vücutla ilgili rahatsızlıklara karşı yardımcı oluyor" diye açıklıyor Malcop.

İnternetin psikolojik tedavi için kullanılmasının erişilebilirlik gibi birçok avantajı vardır: "Bazı durumlarda, örneğin kriz bölgelerindeki insanlara ulaşmanın tek yolu İnternet," diyor Malcop. Buna ek olarak, İnternet daha fazla anonimlik sunar ve birçok insanın terapi araması için engelleme eşiğini düşürebilir. Çevrimiçi tedavi, terapideki kesintileri gidermeye ek olarak veya hastanede kaldıktan sonra takip bakımı olarak da yararlı olabilir.

Zor sözsüz iletişim

Ancak internet riskleri de beraberinde getiriyor. Veri koruma bunlardan biridir. Çünkü hassas veriler yanlış ellere geçmemelidir. Bu nedenle PTK uzmanları, psikolojik sorunları çevrimiçi veya e-posta yoluyla açıklamamanızı tavsiye ediyor.

Çevrimiçi iletişimde, sözel olmayan özellikler hiç veya yalnızca birkaç algılanabilir. Bu hem tanıyı hem de tedaviyi zorlaştırır. Ayrıca internetin bağımlılık yapma potansiyeli de göz ardı edilmemelidir. Tabii ki, profesyoneller tedavilerinin başka zihinsel bozukluklara neden olmamasını istiyor.

Profesyonellerden talimatlar

PTK uzmanlarına göre, çevrimiçi terapilerin eğitimli terapistlerin rehberliğinde yürütülmesi ve bunların bir istisna olarak kalması kesinlikle bu dezavantajlardan kaynaklanmaktadır. “Terapötik açıdan bakıldığında, kişisel terapi her zaman tercih edilir. Yalnızca şiddetli fiziksel hastalık veya aşırı agorafobi gibi dış koşullar birinin evden çıkmasını engelliyorsa, çevrimiçi terapiler sunmaktan mutluluk duyarız ”diyor Waldvogel. Veya Harry G. gibi yurtdışında konaklamalar için.

Kişisel iletişim yeri doldurulamaz

Çevrimiçi olarak da yanında olan psikoterapisti ile iyi iletişim kurduğu için şanslıydı. Öte yandan Almanya'daki çoğu insan için bir fare tıklamasıyla yardım almak zordur, çünkü burada yasal nedenlerle çevrimiçi terapiler nadiren sunulmaktadır. Varsa, etkilenenler çalışmalarda veya model projelerde yer alabilir. Psikoterapi için bekleme listesinde olanlar genellikle denek olarak davet edilir.

PTK uzmanları, psikolojik sorunları olan herkesin en kısa sürede bir psikoterapistle iletişime geçmesini tavsiye ediyor - bu sadece bekleme listeleri üzerinden çalışsa ve birkaç ay sürse bile. İnternetteki herhangi bir teklife körü körüne güvenmeye karşı uyarıyorlar. Waldvogel, "Etkilenenler, hangi verileri hangi fayda için ifşa etmek istediklerini dikkatlice tartmalıdır" diyor.

Almanya'da değirmenler genellikle yavaş öğütür. Burada daha güvenli ve etkili bir çevrimiçi terapinin bulunup bulunmayacağı ve ne zaman bulunacağı hala belirsizdir. En azından istisnai durumlarda, PTK artık geleneksel olmayan tedavinin kişisel temas olmadan gerçekleştirilmesine izin veriyor. Yani - Harry G. gibi - zaten bir psikoterapist ile iyi bir iletişiminiz varsa ve çevrimiçi tedavi görmek istiyorsanız, bu seçeneği terapistinizle tartışabilirsiniz.

* Editörler tarafından değiştirilen isim

Etiketler:  seks ortaklığı alkol hastane