kabızlık

Martina Feichter, Innsbruck'ta eczacılık seçmeli dersi ile biyoloji okudu ve aynı zamanda şifalı bitkiler dünyasına daldı. Oradan, onu bu güne kadar büyüleyen diğer tıbbi konulara çok uzak değildi. Hamburg'daki Axel Springer Akademisi'nde gazetecilik eğitimi aldı ve 2007'den beri'da - önce editör, 2012'den beri de serbest yazar olarak çalışıyor.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Kabızlık (tıbbi: kabızlık) etkilenenlerin yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir: Dışkılama zor ve ağrılıdır - dışkı genellikle serttir ve sadece küçük porsiyonlar halinde sert bastırılarak atılabilir. Kabızlığın nedeni genellikle zararsızdır (örneğin stres, vardiyalı çalışma). Ancak bazen bunun arkasında şeker hastalığı gibi hastalıklar da vardır. Kabızlık belirtisi hakkında bilmeniz gereken her şeyi buradan okuyun.

Kısa bir bakış

Tanım: Kabızlık olduğunda, insanlar (yetişkinler) haftada üçten az bağırsak hareketine sahiptir. Tabure serttir ve ancak sert bastırılarak indirilebilir.
Sıklık: Avrupa'daki nüfusun yaklaşık yüzde 17 ila 24'ü kabızdır - kadınlar erkeklerden daha sık. Ayrıca yaşla birlikte sıklığı artar.
Formlar veya nedenler: duruma bağlı kabızlık (yatalak, stres, vb.), kronik alışılmış kabızlık (örneğin lif eksikliği, sık sık bağırsak hareketlerinin baskılanması), ilaca bağlı kabızlık, sinir bozuklukları (örneğin diyabet), hormonal bozukluklar (örn. hipotiroidizm ile), elektrolit bozuklukları veya bağırsak hastalıkları (İrritabl bağırsak sendromu, kolon kanseri vb.), Hamilelik sırasında kabızlık
İpuçları ve ev ilaçları: bol egzersiz, yüksek lifli diyet, şişirici maddeler ve hacim artırıcı maddeler (keten tohumu gibi), yemek yerken dinlenin, iyi çiğneyin, yeterince için, stresten kaçının, düzenli rahatlama, bağırsak hareketlerini bastırmayın, bir bardak sabah aç karnına su, sabah karın masajı
Tıbbi tedavi: kabızlığa karşı ilaç (laksatifler, bağırsak peristaltizmini uyaran ajanlar = prokinetikler), muhtemelen kabızlığın nedeni olarak altta yatan hastalıkların tedavisi (hipotiroidizm, diyabet, vb.).

Kabızlıktan ne zaman bahsederiz?

Bağırsakların ne sıklıkla boşaltıldığı kişiden kişiye büyük ölçüde değişir. Bazı insanlar her gün bağırsak hareketlerine sahiptir, bazıları ise sadece birkaç günde bir "büyük işlerini" yapmak zorundadır. Bağırsak boşaltma sıklığına gelince, uzmanlar günde üç kez ile haftada üç kez arasındaki herhangi bir şeyin normal kabul edildiğini söylüyor.

Doktorlar genellikle birisi kabızlıktan bahsederken

haftada üç kereden daha az bağırsak hareketleri varsa,
sert bastırmalı ve
dışkı, bağırsakta kaldığı sürenin uzunluğundan dolayı sert ve yumruludur.

Ancak uygulamada, bu tanım genellikle o kadar net değildir - bazen insanlar, tıbbi kabızlık kriterlerini karşılamayan kendilerini "kabız" olarak görürler. Örneğin, bir kişinin haftada üç kez bağırsak hareketi varsa, ancak dışkı çok sertse ve ancak şiddetli baskı ve ağrı ile düzelebiliyorsa, ilgili kişi aynı zamanda kabızlık gibi öznel bir izlenime de sahip olabilir.

Geçici kabızlık nadir değildir: Çoğu insan, örneğin yeterince hareket etmedikleri, çok az içtikleri ve düşük lifli bir diyet yedikleri için arada sırada ağır bir bağırsak yaşarlar. Bir yaşam tarzı değişikliği genellikle bağırsağın hızla tekrar çalışmasını sağlar.

Öte yandan, kronik kabızlığın çözülmesi genellikle daha zordur ve genellikle yüksek düzeyde acı çekme ile ilişkilendirilir. Uzmanlar, en az üç aydır subjektif olarak tatmin edici olmayan bir dışkılama varsa ve buna vakaların yüzde 25'inden fazlasında aşağıdaki ana semptomlardan ikisi eşlik ediyorsa kronik kabızlıktan bahseder:

güçlü presleme
topaklı veya sert dışkı
bağırsağın eksik boşaltılmasının öznel hissi
rektumda subjektif tıkanıklık veya tıkanıklık (tıkanma) hissi
Elle dışkılama ile yardım
haftada üçten az bağırsak hareketi

Kabızlık için ev ilaçları

Doğru beslenme ve yaşam tarzı ile kabızlığı kolayca çözebilir hatta önleyebilirsiniz. Aşağıdaki ipuçları kabızlığa yardımcı olacaktır:

Yüksek lifli diyet: Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl yiyin.
Huzur içinde yiyin
İyice çiğneme: Sindirim ağızda başlar, her lokmayı yeterince çiğneyin.
Yeterince iç: Uzmanlar günde iki litre (örneğin su, maden suyu, çay) içilmesini tavsiye ediyor.
Egzersiz: Özellikle yaşlılıkta kabızlık, hareketsiz bir yaşam tarzıyla ilişkili görünmektedir.
Dışkılama dürtüsüne teslim olmak: Örneğin bir arama yapmak üzereyken bağırsak hareketini bastırmayın.
Dinlenirken dışkı: Tuvalete gitmek için yeterli zaman tanıyın.
Düzenli bağırsak hareketleri: Örneğin, sabah kahvaltıdan sonra her zaman tuvalete gidin ve hiçbir şey olmasa bile on dakika boyunca oturun. Genellikle vücut yavaş yavaş buna alışır ve daha sonra dışkılamak için zamanı kullanır.
Gevşeme: Vücut stres altındayken bağırsak hareketlerini yavaşlatır. Uygun gevşeme yöntemleri örneğin progresif kas gevşemesi ve otojenik antrenmandır.

Bu ipuçlarına rağmen kabızsanız, aşağıdaki ev ilaçları yardımcı olabilir.

Doğal müshil

Ev İlaçları Kabızlığa Gerçekten Yardımcı Olabilir mi? Evet, yapabilirler, ancak genellikle sabır gerektirir. Çünkü kabızlık için kullanılan ilaçların aksine, ev ilaçları genellikle hemen işe yaramaz, ancak sadece birkaç gün sonra.

Bazı yiyeceklerin doğal bir müshil etkisi vardır. Kabızlık durumunda alınabilirler ve sindirimi uyarırlar. Bu doğal laksatifler şunları içerir:

Kabızlık için keten tohumu

Keten tohumu, bağırsak içeriğinin hacmini arttırır. Kabızlık durumunda, bu dışkılamayı kolaylaştırır ve hızlandırır. Bu amaçla yetişkinler, öğünler arasında günde iki ila üç kez bir ila iki yemek kaşığı veya on ila 20 gram tam veya hafif ezilmiş keten tohumu tüketir. Yeterli sıvı alımını sağlamak önemlidir: Her keten tohumu porsiyonunu en az 150 mililitre su ile almalısınız.

Yetişkinler için günlük doz 45 gram keten tohumudur. Çocuklarda biraz daha düşüktür: günde iki ila üç kez iki ila dört gram (1 ila 3 yaş), üç ila altı gram (4 ila 9 yaş) veya altı ila on gram (10 ila 15 yaş) tohum ekleyebilirsiniz. gün kendinizi alın - tekrar yeterli sıvı ile.

Daha fazla bilgi şifalı bitki metin keteninde bulunabilir.

Bir çay kaşığı keten tohumu yaklaşık dört gramdır.

Kabızlık için Psyllium

Bir yandan pire tohumlarının kabuğundaki müsilaj, bağırsakta şişebilir ve böylece dışkı hacmini artırabilir. Bu bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. Öte yandan, bağırsakta serbest su ve toksinleri bağlarlar. Bu şekilde pire tohumları bir tıkanıklığın açılmasına yardımcı olur.

Arınmak için evde çare kullanmak istiyorsanız, 200 mililitre su veya berrak et suyu ile bir çay kaşığı pisilyum alın. Ardından hızlıca iki bardak su için.

Yetişkinler için günlük doz 20 ila 40 gram pisilyum veya on ila 20 gram pisilyum kabuğudur (her biri üç ayrı doza bölünmüştür).

Daha fazla bilgiyi Pire tohumları makalesinde bulabilirsiniz.

turp suyu

Kara turp, sıcak hardal yağları ve acı maddeler içerir. Bunlar bakteri, virüs ve mantarları engelleyebilir, üst solunum yollarındaki mukusu gevşetebilir ve ayrıca mide bulantısı ve kabızlığa karşı yardımcı olabilir. Bunu yapmak için siyah turpları soyun ve rendeleyin ve bir meyve sıkacağı ile sıkın. Günde birkaç kez bir ila iki yemek kaşığı meyve suyu alın.

Daha fazla bilgiyi Kara Turp makalesinde bulabilirsiniz.

Aç karnına sıvı

Kalktıktan sonra aç karnına bir bardak su veya meyve suyu için. Bu genellikle bağırsak refleksini tetikler. Alternatif olarak, yarım limon suyuyla karıştırılmış bir bardak ılık su ile de deneyebilirsiniz. Kahve içenler için sabah kahvesi de dışkı refleksini tetikleyebilir.

Bir çay kaşığı laktoz veya suda eritilmiş biraz tuz dışkıyı yumuşatabilir ve kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.

Probiyotik gıdalar

Probiyotikler, organik tam tahıllı tahıllardan yapılan doğal yoğurt, kefir, ayran, lahana turşusu, pancar ve laktik asitli içeceklerde oluşan canlı mikroorganizmalardır. Sağlıklı bağırsak fonksiyonunu ve bağışıklık sistemini desteklerler. Ev ilaçları olarak çoğunlukla gastrointestinal şikayetler için kullanılırlar ve şikayetlerin süresini kısaltabilirler.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi Probiyotikler makalesinde okuyabilirsiniz.

Karın masajı, ovalama ve sıcaklık

Karın masajı veya ovma genellikle bir tıkanıklığın hemen giderilmesine yardımcı olabilir.

karın masajı

Hafif bir mide masajı, doğal bağırsak hareketini uyarabilir, gerginliği giderebilir ve kabızlık gibi mide-bağırsak şikayetlerini giderebilir. Bunu yapmak için mideyi iki elinizle vurun ve birkaç dakika boyunca saat yönünde hafifçe bastırın. Sağ alt karından başlayın ve kavisli bir şekilde sol alt karına doğru inin. Bununla kalın bağırsağın seyrini takip edersiniz.

Hafif karın masajı, kabızlığı olan bebekler ve daha büyük çocuklar için evde çare olarak da uygundur.

Daha fazla bilgiyi Karın Masajı makalesinde bulabilirsiniz.

Karın ovma

Uçucu yağların kullanımı karın masajının etkisini artırabilir. Bunun için seyreltilmiş rezene, melisa, papatya veya kimyon yağı kullanın. Bu ısıtır, krampları ve ağrıları giderir, sakinleştirir ve sindirimi uyarır.

Bunu yapmak için, 50 mililitre yağlı yağda belirtilen uçucu yağlardan (örneğin soğuk pres zeytinyağı veya badem yağı) yaklaşık on ila 15 damla ekleyin. Avuçlarınızda bu karışımdan biraz ısıtın ve ardından birkaç dakika boyunca saat yönünde hafifçe midenize sürün. Çok fazla baskı ile çalışmayın. Daha sonra üzeri kapalı olarak yaklaşık 30 dakika dinlendirin. Gerektiğinde günde birkaç kez tekrarlanabilir.

Uçucu yağlar, solunum durması olan bebeklerde ve küçük çocuklarda hayatı tehdit eden glottik kramplara neden olabilir. Uçucu yağları küçük çocuklarda sadece bir doktora danıştıktan sonra ve sadece küçük bir dozda kullanın!

Papatya ile göbek pedi

Papatya içeren sıcak, nemli göbek pedi ağrı kesici, spazm giderici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Bunu yapmak için, bir ila iki yemek kaşığı papatya çiçeği üzerine yarım litre kaynar su dökün. En fazla beş dakika kapalı bırakın, ardından bitkinin kısımlarını süzün.

İkinci bir beze sarılmış bir iç kumaş yerleştirin, bir sargı yapmak için her şeyi yuvarlayın. Bunun, uçları dışarı sarkacak şekilde sıcak çayın içinden geçmesine izin verin ve sıkın. İç bezi midenin etrafına kırışmadan yerleştirin. Etrafına kuru bir bez sarın ve 20 ila 30 dakika sonra çıkarın. Ardından yarım saat dinlenin. Günde en fazla iki kez kullanın.

Sıcak tahıl yastık

Sıcak bir taneli yastık (örneğin kiraz taşı yastık) uzun süre sıcaklık verir. Rahatlatıcı ve ağrı kesici etkisi vardır ve kan dolaşımını hızlandırır. Bu, kabızlık durumunda da faydalı olabilir. Üreticinin talimatlarına bağlı olarak, yastığı ısıtıcıda veya mikrodalgada ısıtın ve mideye yerleştirin. Sıcaklık rahat olduğu sürece çalışmasına izin verin.

Hardal unu ayak banyosu

Hardallı ayak banyosu kan dolaşımını uyarır, balgam söktürücü etkiye sahiptir ve ağrıyı giderir. Bir ayak banyosunu veya büyük bir kovayı maksimum 38 derecede suyla doldurun. Su, baldırlarınıza kadar çıkacak kadar yüksek olmalıdır. Sonra on ila 30 gram siyah hardal unu karıştırın. Ayaklarınızı içeri sokun, dizlerinizin üzerine büyük bir havlu koyun (yükselen buhardan korunmak için).

Yaklaşık iki ila on dakika sonra ciltte bir yanma hissi oluşacaktır. Ardından ayaklarınızı beş ila on dakika daha suda bırakın. Ardından çıkarın, iyice durulayın ve zeytinyağı ile ovalayın. Daha sonra 30 ila 60 dakika yatakta örtülü olarak dinlenin.

Hardal ununun etkileri ve kullanımları hakkında daha fazla bilgiyi hardal şifalı bitki metninde okuyabilirsiniz.

İnce ve kalın bağırsakların yeri:

Kabızlık için ilaçlar

Kabızlığa karşı laksatifleri yalnızca yaşam tarzında bir değişiklik (örneğin daha fazla egzersiz, stres azaltma), lif alımı ve diğer ev ilaçlarının kullanımı bir ay sonra bile herhangi bir etki göstermediyse kullanmalısınız. Bazıları reçetesiz satılan (Glauber tuzu, laktuloz, hint yağı gibi) ve bazıları reçete gerektiren (prucaloprid gibi) farklı laksatif türleri vardır:

Ozmotik laksatifler bağırsakta suyu bağlar, bu da dışkının nemli ve kaygan kalması anlamına gelir. Örnekler Glauber tuzu, Epsom tuzu, laktuloz, sorbitol ve makrogoldur.
"Nemlendirici" (hidrogenik) laksatifler, bağırsağın içine daha fazla su akmasını sağlar. Bunlara bisakodil, sodyum pikosülfat ve antrakinonlar (örneğin sinameki yapraklarında, cehri kabuğunda) dahildir.
Dışkı yumuşatıcıları, bağırsakta kalan yiyeceklerle karışır ve kayganlaştırıcı (örneğin parafin yağı) görevi görür.
Gaz oluşturan laksatifler (sodyum hidrojen karbonat), bağırsakta gaz (karbon dioksit) salgılar, bu da dışkı hacmini arttırır ve bağırsak duvarındaki basıncı arttırır - bu, dışkı ve bağırsak refleksinin taşınmasını uyarır.
Prokinetik, bağırsak hareketini (bağırsak hareketliliğini) destekler. Bu sayede artıklar çıkışa (anüs) (prucaloprid) doğru daha hızlı taşınır.

Birçok müshil, örneğin tabletler, damlalar veya şuruplar şeklinde ağızdan alınır. Diğerleri, ya fitiller şeklinde ya da bir lavman / mini lavman olarak anüs yoluyla doğrudan bağırsağa uygulanır. Sonuncusu, örneğin bir tuz veya şeker çözeltisi gibi, bağırsağa az miktarda sıvı enjekte etmek için kullanılır. Bu küçük lavman sayesinde müshil etkisi çok çabuk başlar.

Hangi müshil ilacının sizin için en iyisi olduğu konusunda bir doktor veya eczacıdan tavsiye alın. Bunu tam olarak doktorun veya eczacının önerdiği şekilde veya kullanma talimatında belirtildiği şekilde kullanın. Çünkü laksatifler yanlış kullanıldığında (çok yüksek dozda ve/veya çok uzun süre alındığında) sıvı ve tuz kaybı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.

Hamilelikte Kabızlık

Yukarıda bahsedilen ev ilaçları ve ipuçları genellikle hamilelik sırasında sık görülen kabızlığa karşı da yardımcı olur. Değilse, hamile kadınlar doktorlarına danışarak bazı müshil ilaçları da kullanabilirler. Örneğin laktuloz, sorbitol, bisakodil, makrogol ve sodyum pikosülfat uygundur. Lavman / mini lavmana da izin verilir. Bu müshiller sadece hamilelik sırasında kabızlık için değil, emzirme döneminde kabızlık için de kullanılabilir.

Çocuklarda kabızlık tedavisi

Çocuklarda kabızlığın önlenmesi ve tedavisi için aşağıdaki öneriler geçerlidir:

Çocuk çok içmeli (örneğin maden suyu, şekersiz çay - kakao yok!) Ve lif açısından zengin bir diyet (meyve, sebze, tam tahıllı ürünler) almalıdır.
Sindirimi canlandırmak için küçük çocuklara armut püresi ve tam tahıllı yulaf lapası verebilirsiniz.
Bol sıvı ile alınan ıslatılmış kuru meyve, lahana turşusu ve keten tohumu da kabızlığa karşı yardımcı olur.
Kabızlık yaratan yiyeceklerden (örneğin muz, beyaz ekmek, kek, fast food) kaçınılmalıdır.
Çocuğa sadece ölçülü, ancak günlük olarak hafif asitli süt ürünleri verin (örn. ayran, kefir, yoğurt, peynir altı suyu).
Yemek pişirmek için tereyağı, margarin veya ayçiçek yağı yerine zeytinyağı kullanın.
Çocuğun çok fazla tatlı yemediğinden emin olun.
Çocuk çok hareket etmelidir.
Yiyeceklerin bağırsakta daha fazla taşınmasını teşvik etmek için, elinizin düz kısmıyla çocuğun midesine saat yönünde hafifçe masaj yapabilirsiniz. Alternatif olarak, çocuğun karnına bir sıcak su torbası koyabilir veya çocuğun midesine ılık bir sargı yapabilirsiniz.
Kabızlığı olan bebeklerde ve küçük çocuklarda, kalça ve anüs bakımına özellikle dikkat edilmelidir.

Gerekirse doktor, çocuğunuz için laktuloz veya makrogol gibi bazı kabızlık laksatifleri önerebilir. Akut durumlarda, çocuğa rektumdaki dışkıyı yumuşatan eczaneden bir mini liste de verilebilir.

Çocuklara asla sinameki yaprağı, cehri kabuğu veya ravent kökü gibi kabızlık için bitkisel takviyeler vermeyin.

Kabızlık: eşlik eden semptomlar

Kabızlığa genellikle dolgunluk ve halsizlik hissi eşlik eder. Gaz, karında basınç hissi ve karın ağrısı da oluşabilir. Bazı insanlar ayrıca baş ağrısı, yorgunluk, bitkinlik ve iştahsızlık bildirir.

Kabızlık: nedenleri ve olası hastalıklar

Kabızlık bir hastalık değil, bir semptomdur - vücutta bir şeylerin yanlış olduğunun bir işaretidir. Genellikle bu neden nispeten zararsızdır (çok az egzersiz, düşük lifli diyet vb.), ancak bazen arkasında (ciddi) bir hastalık da vardır.

Kabızlığın ana formları veya nedenleri şunlardır:

Geçici veya durumsal kabızlık

Birçok insan, örneğin ateşli bir hastalık sırasında, vardiyalı çalışırken veya yatalakken belirli durumlarda kabız olur. Seyahat ederken yabancı yiyecekler de geçici olarak kabızlığı tetikleyebilir.

Kronik alışılmış kabızlık

Kronik alışılmış kabızlık, bağırsağın işlev bozukluğuna dayanır. Nedenleri net olarak anlaşılamamıştır. Muhtemel tetikleyiciler arasında yetersiz sıvı alımı, düşük lifli diyet, egzersiz eksikliği ve dışkılama dürtüsünün sık sık bastırılması (örneğin zaman eksikliği nedeniyle) sayılabilir. Bununla birlikte, sıvı, lif ve egzersiz eksikliği mutlaka kabızlığa yol açmaz. Bağırsak yavaşlığı, lif açısından zengin bir diyet, yeterli sıvı alımı ve çok fazla egzersiz ile de ortaya çıkabilir.

Huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu olan kişiler kabızlık ve ishal arasında geçiş yapar. Bunun nedenleri henüz bilinmiyor. Bununla birlikte, uzmanlar çeşitli hipotezler oluşturmuştur. Örneğin, bağırsak hareketinin bozulması (bağırsak peristalsis), bağırsak mukozasının geçirgenliğinin artması, bağırsak mukozasında artan bağışıklık aktivitesi ve bozulmuş bir serotonin dengesinden şüphelenilmektedir. Rahatsız bir bağırsak florası, stres ve gastrointestinal enfeksiyonların tümü, irritabl bağırsak sendromunun gelişimine katkıda bulunabilir.

İlaç tedavisi

Bazen kabızlık ilaçlardan kaynaklanır. Örneğin, mide ekşimesi ve antidepresanlar için demir takviyeleri, kalsiyum ve alüminyum içeren müstahzarlar bağırsağı uyuşuk hale getirebilir. Antikolinerjikler (örneğin irritabl mesane ve inkontinans, Parkinson hastalığı, astım için), opiyatlar (güçlü ağrı kesiciler veya öksürük baskılayıcı kodein) ve yüksek tansiyon ilaçları da kabızlığın olası tetikleyicileridir.

Elektrolit bozuklukları (tuz dengesi bozuklukları)

Bazen potasyum eksikliği (hipokalemi) kabızlığın nedenidir.Bu, müshilleri çok sık alırsanız gelişebilir. Ayrıca, aşırı kalsiyum (hiperkalsemi) gibi tuz dengesindeki diğer rahatsızlıklar da sindirim sorunlarının nedeni olabilir.

Organik bağırsak hastalığı

Çeşitli bağırsak hastalıkları, bağırsak hareketleri sırasında sorunlara ve ağrıya neden olabilir. Bunlar arasında örneğin bağırsak çıkıntıları (divertikül), iltihaplı bağırsak çıkıntıları (divertikülit), bağırsak polipleri, anal fissürler ve apseler, ağrılı hemoroidler, kronik iltihaplı bağırsak hastalığı, Crohn hastalığı, makatın anüsten kayması (rektal prolapsus) ve kolon kanseri.

sinir bozuklukları

Bazı durumlarda, kabızlık sinir bozukluklarından kaynaklanır. Bunlar diyabet (diabetes mellitus), Parkinson veya multipl skleroz nedeniyle olabilir.

Hormonal dengesizlikler

Kabızlık, düşük aktif tiroid (hipotiroidizm), diyabet, aşırı aktif paratiroid bezi (hipertiroidizm) veya hamilelik sırasında neden olduğu gibi hormonal dengesizliklerin bir sonucu olabilir.

gebelik

Hamilelikte kabızlık yaygın bir fenomendir. Birkaç faktörden kaynaklanır. Bunlar, örneğin hamile kadınlarda artan hormon seviyelerini (progesteron gibi) içerir. Bunlar çocuğa yiyecek verilmesini sağlar, ancak bağırsak aktivitesini kısıtlar. Ek olarak, bağırsaklar, rahim ve doğmamış çocuğun büyümesi nedeniyle artan bir baskı altına girer. Kadınların hamilelik sırasında fiziksel olarak daha az aktif olmaları da kabızlığa katkıda bulunur.

Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Kabızlık

Doktorlar genellikle, bir çocuğun haftada en fazla bir kez sert, kuru ve genellikle ağrılı bağırsak hareketleri olduğunda çocuklarda kabızlıktan bahseder. Çocuklarda kabızlığın başlıca nedenleri şunlardır:

Kötü beslenme: Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda da bağırsak hareketleriyle ilgili sorunların ve ağrıların sorumlusu lif, sıvı ve egzersiz eksikliğidir. Ayrıca çok fazla muz, beyaz ekmek, kek, çikolata ve diğer tatlılar kabızlığa neden olabilir.
Anne sütünden katı gıdalara geçiş: Bebeklerde kabızlık genellikle diyet anne sütünden yemek zamanlarına veya tamamlayıcı gıdalara geçtiğinde ortaya çıkar.
Normal günlük rutinde değişiklikler: Her zamanki günlük ritim karışırsa (örneğin seyahat ederken, yatalakken, stresli durumlarda), çocuklarda sindirim sorunları kolayca ortaya çıkabilir.
Ağrıyan alt: Ağrıyan bir alt, dışkılama sırasında ağrıya neden olur, bu nedenle çocuklar genellikle dışkıyı tutarlar. Dışkı bağırsakta ne kadar uzun süre kalırsa, o kadar kuru ve sert olur, bu da boşalmayı daha da ağrılı hale getirir ve yeni deri ve mukoza yırtılmalarına neden olur. Pek çok çocuk, dışkılama dürtüsünü daha da fazla "saklar". Kronik kabızlık (iki aydan uzun süren kabızlık) zamanla gelişebilir.
Antibiyotikler: Çocuklarda kabızlık antibiyotik tedavisine de bağlı olabilir.
"Kabızlığı öğrenmek": Bazı çocuklar bebek bezinden ayrılırken zorlanırlar: Her zaman tuvalete zamanında gitmezler ve daha sonra bu aksilikten utanırlar. Sonuç bir "öğrenme blokajı" olabilir.
Laktoz intoleransı: Bazen kronik kabızlığa laktoz intoleransı neden olur.
Hirschsprung hastalığı: Bu kalıtsal bağırsak hastalığının hafif formları, okul öncesi çocuklarda kronik kabızlığa neden olabilir. İnsanlar sadece her beş ila yedi günde bir ve bazen sadece lavman veya diğer önlemlerle bağırsak hareketleri yaparlar.

Kabızlık: ne zaman doktora görünmeli?

Ara sıra kabızlık genellikle tıbbi yardım olmadan giderilebilir (daha fazla egzersiz, yüksek lifli bir diyet, bol miktarda içki, karın masajı, stres giderme, ev ilaçları vb.). Bununla birlikte, sindirim sorunları ve sert bağırsak hareketleri sık sık meydana gelirse, bir doktora gitmeniz önerilir. Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora görünmelisiniz:

Dışkıda kan ve/veya kilo kaybı gibi eşlik eden semptomlar
akut kabızlık

Şiddetli karın ağrısı, mide şişkinliği, ateş, mide bulantısı ve kusma ile seyreden akut kabızlık durumunda, arkasında hayatı tehdit eden bir bağırsak tıkanıklığı olabilir. Derhal acil servis doktorunu arayın!

Kabızlık: Doktor ne yapar?

Kabızlığın (kabızlığın) dibine inmek için doktor önce hastayla detaylı bir şekilde konuşarak tıbbi geçmişini (anamnez) alır: Ayrıntılı olarak açıklanan semptomları var, yaşam tarzı alışkanlıklarını soruyor (yemek yeme dahil) alışkanlıkları), mevcut hastalıklar ve ilaç kullanımı. Bu anamnez görüşmesinde sık sorulan sorular örneğin:

Ne sıklıkla bağırsak hareketiniz var?
Sandalye ne renk ve tutarlılık?
Bağırsak hareketi ağrılı mıdır?
Dışkılama sırasında ne kadar süredir sorun ve ağrı yaşıyorsunuz?
Başka şikayetleriniz var mı (örn. sırt ağrısı, mide bulantısı vb.)?
Herhangi bir ilaç alıyor musun? Evet ise, hangisi?
Altta yatan bir hastalığınız var mı (şeker hastalığı, hipotiroidi, irritabl bağırsak sendromu, divertiküloz, Parkinson vb.)?

Doktor genellikle sadece hastanın verdiği bilgilerden kabızlığın nedenini belirleyebilir (örn. sıvı eksikliği, stres, vardiyalı çalışma). Ek olarak, doktor, sert bağırsak hareketlerinin nedeninin belirli bir hastalık olup olmadığını anlamak için çeşitli testler ve muayeneler yapabilir. Bu nedenle daha sonra fizik muayene yapacak. Özellikle kronik kabızlık durumunda hastanın anüsünü de muayene edecek ve parmağıyla anal sfinkterin temel gerginliğini kontrol edecektir.

Gerekirse, kabızlığın nedeni olarak bazı altta yatan hastalıkların şüphesini netleştirmek için daha fazla inceleme yapılacaktır. Bunlar, örneğin:

Kan testleri: Örneğin diyabet, düşük aktif tiroid (hipotiroidizm) veya elektrolit bozuklukları hakkında bilgi sağlayabilirler.
Kolonoskopi (kolonoskopi): özellikle bağırsak çıkıntıları (divertikül), iltihaplı bağırsak çıkıntıları (divertikülit), kolon polipleri, kolon kanseri ve irritabl bağırsak sendromu şüphesi varsa
Karın (örneğin divertiküloz, divertikülit veya Crohn hastalığından şüpheleniliyorsa) veya tiroid bezinin (hipotiroidizmden şüpheleniliyorsa) ultrason muayenesi
Dışkı muayenesi: Dışkıda kan, diğerleri arasında, Crohn hastalığı, divertikülit, kolon polipleri ve kolon kanseri ile ortaya çıkabilir.

Kronik kabızlık kalıcı ise ileri tetkik ve testler gerekebilir. Örneğin, kalın bağırsağın gıda parçacıklarını normal hızda taşıyıp taşımadığını kontrol etmek için kolon geçiş süresi ölçülebilir. Ölçüm, Hinton testinin bir parçası olarak bir X-ışını muayenesi yardımıyla yapılabilir: Hasta, radyoopak işaretleyicili jelatin kapsüller almalıdır (bir kez veya birkaç güne yayılarak). Beş ila yedi gün sonra, kolonda kaç tane radyoopak işaretleyici olduğunu kontrol etmek için X-ışınları kullanılır. Kolon geçiş süresi bundan hesaplanabilir. 72 saatten fazla kolon geçiş süresi patolojik olarak kabul edilir.

Diğer bir muayene yöntemi ise rektumdaki basıncı belirlemektir (anorektal manometri). Anüsteki sfinkter kaslarının işlevselliği kontrol edilir. Bu ayrıca kronik kabızlığı netleştirmeye yardımcı olabilir.

Etiketler: bebek yürümeye başlayan çocuk uyku yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu