Hamilelik sırasında tatlılar - çocukta astım

Larissa Melville, stajını 'nin editör ekibinde tamamladı. Ludwig Maximilians Üniversitesi ve Münih Teknik Üniversitesi'nde biyoloji okuduktan sonra, önce Focus'ta dijital medyayı çevrimiçi olarak tanıdı ve ardından tıbbi gazeteciliği sıfırdan öğrenmeye karar verdi.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Sakızlı ayılar, alkolsüz içecekler, gevrek müsli - hamilelik sırasında tatlılar sadece birkaç kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda çocukta alerjik reaksiyonların gelişimini de teşvik edebilir.

Londra'daki Queen Mary Üniversitesi'nden Annabelle Bédard ve meslektaşları, hamilelik sırasında yüksek şeker tüketiminin atopik hastalıklara yakalanma eğilimini artırıp artırmadığı sorusunu araştırdı. Bunun, çevreden gelen doğal veya yapay maddelere karşı belirli bir alerjik reaksiyon biçimine eğilimi anlamına geldiği anlaşılmaktadır. Atopik hastalıklar, örneğin alerjik astım, saman nezlesi veya deri egzamasını içerir.

Astım riski ikiye katlandı

Araştırmacılar, çalışmaları için, 1990'larda Avon, İngiltere'de halihazırda toplanmış olan 9.000 anne-çocuk çiftinden kapsamlı tıbbi verileri ve anketleri analiz ettiler. Anneleri hamilelik sırasında çok fazla şeker tüketen (günde 83 gramdan fazla) çocukların atopi geliştirme olasılığının, günde sadece 34 gram şekerle orta miktarda tatlı tüketen kadınların çocuklarına göre neredeyse yüzde 40 daha fazla olduğunu gösterdiler. Özellikle, alerjik astım, "şekerli çocuklarda" iki kat daha sık meydana geldi. Araştırmacılar, "Bundan yola çıkarak, anne adayının yüksek şeker tüketiminin, yavrularda atopi ve atopik astım riskini artırabileceği sonucuna varıyoruz" dedi.

Günlük şeker miktarının hesaplanmasına sadece kadınların tatlılarda tükettikleri veya içeceklerine ve yiyeceklerine kattıkları şekerler dahil değildi. Üreticiler tarafından eklenen şeker ve bal veya meyve suları gibi doğal şeker içeriği de dahil edildi. Hamilelerin günlük şeker alımı için tepe değerleri 350 gram civarındaydı.

Emzirme için her şey temiz

Yedi ila dokuz yaş arasındaki çalışma süresi boyunca, çocukların yüzde on ikisi alerjik astımdan ve yüzde onbiri hırıltılı (hırıltılı) solunumla kendini gösteren bir preformdan muzdaripti. Çocukların yüzde dokuzunda saman nezlesi, yüzde 16'sında egzama ve yüzde 22'sinde atopik tepki vermeye hazır olma belirgindi.

Genel olarak, doktorlar çocukların yaklaşık yüzde 40'ında atopik hastalık teşhis etti. Bununla birlikte, annenin şeker tüketimi ile nedensel bir bağlantı şüphesi sadece atopi ve alerjik astım için güçlendi. Buna karşılık, annenin emzirme döneminde şeker tüketiminin hastalığın sıklığı üzerinde hiçbir etkisi olmadığı anlaşıldı. Ve çocuğun hayatının ilk yıllarında muhtemelen atopi gelişiminde hiçbir rol oynamadı.

Ana suçlu fruktoz mu?

Araştırmacılar, "Annenin hamilelik sırasında yüksek fruktoz tüketiminin atopi gelişimi için özellikle önemli olduğundan şüpheleniyoruz" diye yazıyor. Fruktoz sadece meyvelerde değil, sofra şekerinde de bulunur - bunun yarısı glikoz ve yarısı fruktozdan oluşur. "Yetişkinlerde yapılan bir araştırma, fruktozun özellikle C-reaktif proteinlerin kan konsantrasyonunu arttırdığını göstermiştir." Bu proteinler bağışıklık sisteminin bir parçasıdır. Genellikle iltihaplı dokudan ölü bağışıklık hücrelerinin ve yabancı maddelerin çıkarılmasına yardımcı olurlar.

Ancak fruktozun başka bir etkisi daha vardır: Çalışmanın yazarlarına göre, "Ürik asit oluşumunu teşvik eder ve bu, tip 2 T-yardımcı hücrelerin bağışıklık tepkisini başlatabilir ve güçlendirebilir". Ancak yüksek fruktoz tüketiminin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkisiyle atopik bağışıklık tepkisini değiştirdiği de düşünülebilir.

Daha fazla araştırma benzer sonuçlara ulaşırsa, araştırmacılar neden ve sonucu daha ayrıntılı araştırmak istiyorlar. "Batı'da çok yüksek şeker tüketimi göz önüne alındığında - özellikle de çocuklukta alerji ve astımın yaygın olduğu yerlerde - bu, bu hastalıkların önlenmesi için yeni olanaklar açacaktır."

Üst limit 25 gram

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) günde en fazla 25 gram şeker tüketilmesini öneriyor. Bu yaklaşık beş çay kaşığı. Ancak yarım şişe kola bile 50 gramdan fazla şeker ve 60 gram civarında bir kalıp sütlü çikolata ve ayrıca hazır ürünler, soslar, müsli veya yoğurtta birçok gizli şeker içerir.

Şeker alımınızı nasıl azaltacağınıza dair iki ipucu:

• Alışveriş yaparken içerik listesine bakın. Son "-ose" eklenirse, genellikle bir şekerdir.
• Kendinizi mümkün olduğunca sık pişirmeye çalışın ve şeker çalkalayıcıyı yalnızca ölçülü olarak kullanın.

Genel olarak, bitmiş ürünler özellikle kritiktir. Genellikle sadece çok fazla yağ ve tuz değil, aynı zamanda şeker içerirler. Taze böğürtlenli ev yapımı meyveli yoğurt, genellikle süpermarketteki karton-tatlı çeşidinden daha lezzetlidir, değil mi?

Etiketler:  önleme bebek çocuk dijital sağlık