Spor: Ani kardiyak ölüm ne zaman tehdit edilir?
Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Elbette birinin antrenmanın ortasında ani kalp ölümü yaşadığı durumlar vardır. Çünkü egzersiz yapmak kalbe normalden daha fazla yük bindirir, ancak bu, koşu ayakkabılarınızı dolaba bırakmanız için bir neden değildir - tam tersine. Kişi ne kadar iyi eğitilmişse, stres altında ani kardiyak ölüm riski o kadar düşük olur.
ARD sabah dergisinde Köln Spor Üniversitesi'nden Prof. Ingo Froböse, "Kardiyovasküler sistemlerini haftada bir veya iki kez çalıştıranlar, stres altındayken kalp krizi riskini üçte iki oranında azaltıyor" dedi. Daha fazla spor yapanlar bu riski daha da azaltacaktır. Çünkü eğitimli bir kalp, doğal olarak yük zirveleriyle eğitimsiz bir kalpten çok daha iyi başa çıkabilir. Özellikle orta düzeyde stresle dayanıklılık sporları yapanlar organizmaları için iyidir: Kalp kası büyür ve güçlenir ve enfarktüslerin daha az atması gerekir.
Genel olarak, egzersiz yaparken kardiyak ölüm riski oldukça düşüktür: Bir çalışmanın parçası olarak, Los Angeles'taki Cedars-Sinai Kalp Enstitüsü'nden Sumeet Chugh liderliğindeki araştırmacılar, 1.200 ani kalp durması vakasının sadece yüzde beşinin egzersiz sırasında olduğunu buldu. koşu veya Bisiklet gibi meydana geldi. Ve genellikle birdenbire ortaya çıkmazlardı: Önceki günlerde, göğüste ağrı veya sıkışma gibi koroner arter hastalığını gösterebilecek uyarı sinyalleri genellikle ortaya çıktı.
Egzersiz yapmadan önce bir doktora görünün
Spor sırasında kalp yetmezliği nadir olsa bile, spordan uzun bir süre uzak kaldıktan sonra ilk antrenman seansından önce kapsamlı bir kontrol yapılması tavsiye edilir.Koroner arter hastalığı veya tehlikeli bir kardiyak aritmi olup olmadığını anlamak için kullanılabilecek bir spor tıbbi muayenesi idealdir. Ek bir performans testi, eğitim yükünün ne kadar yüksek olması gerektiğini veya olabileceğini belirler.
Özellikle son beş yıl içinde düzenli fiziksel aktivite yapmamış, sigara içen, 35 yaşından büyük veya fazla kilolu kişiler için egzersiz yapmadan önce doktora gitmek önemlidir. Aynı durum kronik hastalığı olan kişiler için de geçerlidir. Bunlara örneğin astım, eklem sorunları, diyabet ve yüksek tansiyon dahildir. Ailesinde daha önce kalp hastalığı olan kişiler de test yaptırmalıdır. Genetik olarak yatkın olabilirsiniz.
Ancak her zaman spor yapan gençler bile ani kalp durmasına karşı bağışık değildir. Tehlikeli bir kardiyak aritmi genellikle yıllarca fark edilmez veya tedavi edilmemiş bir miyokardit temelinde gelişir. Yoğun stres ile kalp aniden ritmini kaybedebilir. Bu tür hastalıkları tespit etmek için genellikle basit bir EKG incelemesi yeterlidir.
Hastalar da spordan yararlanıyor
Bununla birlikte, kronik hastalığı olan insanlar bile genellikle spordan vazgeçmek zorunda değildir. Aksine spor birçok hastalığa olumlu etki yapabilir. Burada önemli olan tek şey önce yavaş yavaş alıp fiziksel performansı kademeli olarak arttırmaktır. Ancak akut enfeksiyonlarda spor bir süre için tabudur: Yine de antrenman yaparsanız, onarılamaz kalp hasarı riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Bazı kalp problemleri olan kişiler bile sporda yüksek düzeyde performans gösterebilir. Spor hekimliği uzmanı Froböse, "Teknoloji bunu mümkün kılıyor" diyor. Örneğin, bazı üst düzey sporcular, kalp kası aniden çılgına döndüğünde elektrik şoku veren özel bir kalp pili ile yaşarlar. Doktor, "Onlar için defibrilatör bir tür emniyet kemeridir" diyor. (bkz.)
Kaynaklar:
ARD sabah dergisi, 08/11/2015
Eloi Marijon: Orta Çağda Spor Aktivitesi Sırasında Ani Kalp Durması, Ciculation, 13 Şubat 2015
Etiketler: palyatif tıp deri önleme
