Uykusuzluk Alzheimer hastalığını tetikliyor

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Uyumakta zorluk çekmek demansın erken bir belirtisi olabilir. Ancak şimdi, tam tersine, uyku eksikliğinin de Alzheimer'ı destekleyebileceği gösterildi: Uykusuz bir geceden sonra bile, beyinde sözde beta-amiloidler birikir.

Bu proteinler beyin suyunda biriken metabolik atık ürünlerdir. Alzheimer hastalarında bu proteinler bir araya toplanır ve sinir hücrelerinin yıkımını haber veren plaklar oluşturur.

Araştırmacılar, uyku eksikliğinin Βeta-amiloid düzeylerini artırdığını farelerde zaten gözlemlemişti. Ek olarak, önceki araştırmalar, uyku bozuklukları bildiren kişilerin beyinlerinde daha fazla Βeta-amiloid olduğunu göstermiştir.

Uyku eksikliğinin etkisi

liderliğindeki bir ekip, Dr. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'nden (NIAAA) Ehsan Shoki-Kojori, uyku eksikliğinin insan beynindeki amiloid beta konsantrasyonu üzerindeki etkilerini ilk kez araştırdı. Bunu yapmak için araştırmacılar, 32 saat boyunca pijama giydikten sonra 20 ila 72 yaşları arasındaki 20 sağlıklı gönüllünün beyinlerini taradı.

Bir pozisyon emisyon tomografisi (PIT) kullanarak, katılımcıların talamus ve hipokampusundaki protein atığının ortalama yüzde 5 oranında biriktiğini belirlediler. Bu beyin bölgeleri Alzheimer hastalığının erken evrelerinde bile patolojik değişiklikler gösterir.

Βeta-amiloid maruziyetinin sağlıklı insanlarda bile ergenlikten yaşlılığa kadar yaklaşık yüzde 17 arttığı doğrudur. Ancak Alzheimer hastalığı olan kişilerde, aynı yaştaki sağlıklı insanlara göre yüzde 43'e varan oranda artmaktadır.

Uykusuzluk herkes için aynı değil

İlginç bir şekilde, uyku eksikliği tüm katılımcıları eşit şekilde etkilemedi: Βeta-amiloid artışının derecesi, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak önemli ölçüde değişti. Ne kadar çok Βeta-amiloid birikirse, deneklerin uyku yoksunluğundan sonra ruh hali o kadar kötüleşti.

Beyinde gece çöp toplama

Bu nedenle uyku sırasında, beyinde beta-amiloidleri ortadan kaldıran önemli temizleme görevleri devam ediyor gibi görünüyor. Merkezi sinir sistemindeki atık maddelerin atılmasından sorumlu olan sözde glifatik sistem belirleyici bir rol oynamaktadır.

Aslında, önceki araştırmalar beyindeki eta-amiloid seviyelerinin uykudan önce en yüksek ve uyandıktan sonra en düşük olduğunu göstermiştir. Uykusuz bir gecenin sonuçları vücudun kendi çöp imhasıyla kademeli olarak telafi edilirken, kronik bir uyku eksikliği beyinde Βeta-amiloid birikmesine neden olabilir.

Uyku hijyeni Alzheimer'ı önleyebilir mi?

Shoki-Kojori, "Uyku bozukluklarının Alzheimer'a katkıda bulunabileceğine dair net göstergelerimiz var" diyor. Sonuçlar, uygun beyin fonksiyonu için iyi bir uyku hijyeninin ne kadar önemli olduğunu ve muhtemelen Alzheimer'ı önleyebileceğini gösterdi. Daha fazla katılımcıyla yapılacak ileri çalışmalar sonucu doğrulamak zorunda kalacaktı.

Etiketler:  cilt bakımı Adet sigara içmek