Sigara kemiklerinizi riske atıyor

Larissa Melville, stajını 'nin editör ekibinde tamamladı. Ludwig Maximilians Üniversitesi ve Münih Teknik Üniversitesi'nde biyoloji okuduktan sonra, önce Focus'ta dijital medyayı çevrimiçi olarak tanıdı ve ardından tıbbi gazeteciliği sıfırdan öğrenmeye karar verdi.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

MünihSigara içmek akciğerlere zarar verir ve bilindiği gibi kansere neden olabilir. Ayrıca kemik kaybı riskini artırır.

Osteoporoz genellikle bir kadın hastalığı olarak kabul edilir. Ama bu yanlış - erkekler de etkilenebilir. Çünkü azalmış bir kemik yoğunluğu farklı nedenlere sahip olabilir. Gözenekli kemikler için genellikle kadın hormon dengesinin suçlandığı doğrudur, ancak yaş veya zayıf kilo veya D vitamini eksikliği gibi etkili faktörler de sorumlu olabilir. Sigara içmek ayrıca uzun zamandır azalmış kemik yoğunluğu ile ilişkilendirilmiştir. Ulusal Yahudi Sağlığı'nda Yardımcı Doçent olan Elizabeth Regan ve ekibi, tütün kullanımının kemik yoğunluğunu nasıl etkilediğini tam olarak bilmek istedi.

Kemik yoğunluğu ölçümü

Bunu yapmak için, araştırmacılar bilgisayarlı tomografi kullanarak KOAH'lı ve KOAH'sız 3300'den fazla erkek ve kadın sigara içen veya sigarayı bırakmış kişinin kemik yoğunluğunu belirledi. Daha sonra ölçülen değerleri standart bir ölçüyle, yani genç bir yetişkinin ortalama kemik yoğunluğununkiyle karşılaştırdılar. Tüm çalışma katılımcıları 45 ila 80 yaşları arasındaydı ve en az on paket-yıl sigara içmişlerdi. Bu, tütün tüketimini tanımlayan bir birimdir: günlük tüketilen sigara paketi sayısı (içerik yaklaşık 20 adet) ile sigara içme yıllarının çarpımı. Bu nedenle on paket-yılı, örneğin on yıl boyunca günde bir paket sigaradır.

Tütünden kırık kemikler

Araştırma, deneklerin yüzde 11'inin normal kemik yoğunluğuna, yüzde 31'inin orta ve yüzde 58'inin düşük olduğunu gösterdi. Çalışmanın yazarlarına göre, sigara içenlerde osteoporoz gelişme riski yüksektir. Regan,'a şunları söylüyor: "Sigara içen erkekler, kadınlara kıyasla düşük kemik yoğunluğu ve kırıklarla biraz daha sık baş başa kaldılar." Bu özellikle ilginçtir, çünkü erkekler genellikle yaşlılıkta kadınlardan daha az osteoporozdan muzdariptir.

Şiddetli KOAH'lı katılımcılar, kötü kemiklerle daha sık mücadele etti: Yüzde 80'inden fazlasının kemik yoğunluğu çok düşüktü. Etnik köken, yaş, kilo, steroid kullanımı veya sigara kullanımı gibi faktörleri dışladıktan sonra bile KOAH ve gözenekli kemikler arasındaki bağlantı devam etti.

Ek olarak, bilim adamları, tütün tüketimi düzeyi ile osteoporoz olasılığının arttığını bulmuşlardır.

Kadınlar ve erkekler için tarama

Regan, "Sonuçlarımız, her iki cinsiyetten de mevcut ve eski sigara içenlerin osteoporoz açısından taranması gerektiğini gösteriyor" diyor. 50'li yaşların başından itibaren muayene olmak mantıklıdır.Bu sayede kemik hastalıkları erken dönemde fark edilip tedavi edilebilir. Bu sadece kırık kemikleri önlemekle kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitesini artırır ve sağlık maliyetlerini düşürür.

Alman osteoporoz kılavuzu, sigara içen 60 yaşından itibaren kadın ve 70 yaşından itibaren sigara içen erkek için rutin kemik yoğunluğu ölçümlerini önermektedir.

Mekanizma hala bilinmiyor

Sigaranın neden kemiklere zarar verdiği henüz tam olarak bilinmiyor. Ancak Regan şundan şüpheleniyor: "Duman ve nikotin doğrudan kan damarlarına etki eder ve kan dolaşımını kötüleştirir. Bu da kemik oluşumunu uyaran faktörlerin azalmasına neden olabilir.” Ayrıca sigara içenler ve KOAH hastaları genellikle kiloludur. Uzmana göre sigara içmek endokrin sistemi de etkiliyor. “Kemik oluşumunu uyaran östrojen gibi hormonları azaltır. KOAH'lı hastalarda kronik inflamasyon da daha düşük kemik yoğunluğuna neden olabilir."

Progresif kemik kaybı

Kemik yoğunluğu giderek azalırsa, etkilenenler osteoporozdan muzdariptir. Hafif bir düşüş bile kırılmaya neden olabilir. Yaşlı kadınlar sıklıkla etkilenir - düşen östrojen seviyesi nedeniyle. Bu metabolik hastalığa karşı korumanın alfa ve omegası, bol egzersiz, iyi bir diyet ve sigara içmemek gibi erken önleyici tedbirlerdir.

Etiketler:  önleme hamilelik doğum gözler