Burun sağlığı: pop etmeyin!

Carola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Parmaklar burunda, sümükler dışarıda. Burun için zararlı olabilecek bir alışkanlık. Kuru, huysuz burun mukozası yerine neler yapabileceğinizi buradan okuyun.

Burnunu seç: Bu biraz tatsız. Pek çok insan bunu yine de yapar - alışkanlıktan veya burnunda bir şey "takıldığı" ve can sıkıcı olduğu için. Ancak çoğu zaman gerçekten etkili değildir. KBB doktoru Prof. Rainer Weber bunu şöyle ifade ediyor: "Burundaki kabuklanma sorununu neredeyse hiçbir zaman çözemez." Karlsruhe Belediye Hastanesi KBB Kliniği'nde Paranazal Sinüs ve Kafa Tabanı Cerrahisi Bölüm başkanıdır.

Burun deliğinden eller

Burun girişinde ve en ön kısmındaki kabuklar, örneğin burun mukoza zarından bir salgı kuruduğunda ortaya çıkar. Veya burun girişindeki yüzeysel yaralanmalardan kaynaklanan yara eksüdasından kaynaklanırlar. Sümükün burnunuz için iyi olmamasının bir nedeni de budur. Weber, "Bu yaralanmalar çoğunlukla burnu delmekten veya pamuklu çubuk kullanmaktan kaynaklanır" diye açıklıyor.

Artan nazal mukus ayrıca sinüs enfeksiyonunun veya nazal mukoza zarının tahrişinin sonucu olabilir - örneğin saman nezlesi ile. KBB doktoruna göre, bazı ilaçların kullanımı nedeniyle mukusun geriye doğru akmaması veya burnun kuruması nadiren olur. Weber, "Deneyimler, en yaygın nedenin sondaj olduğunu göstermiştir" diyor. Birçok insan bunun farkında değil.

Kısır döngü

Özellikle kışın hava daha kurudur, daha sık burun deliğinde kuruluk hissi olur - ve turşu olursunuz. Diğer nedenler, burnunuzu temizlediğinizde veya burnunuza bir çubukla merhem sürdüğünüzde çok yoğun temizlik sonrası olabilir. Weber, "Bütün bunlar, vücudun yara iyileşmesine kabuk oluşumuyla tepki vermesine neden olan bir yaralanmaya yol açar" diye açıklıyor.

Sorun şudur: Kabuk tekrar bir kuruluk hissine yol açar - ve parmağınız sorun çıkaran şeyi çıkarmak için tekrar burnunuzu kaşır. Prof. Weber, "Bir kısır döngü ortaya çıkıyor" diyor. Bu gibi durumlarda, ne kadar zor olursa olsun, ellerinizi burun deliğinden uzak tutun.

Patlatmak yerine bakım

KBB doktoru Michael E. Deeg, burun tıkanıklığına yatkın olan ve burunda tıkanıklık oluşmaya meyilli olan hastalarına haşhaş yerine burun merhemleri ve burun durulamaları ile bakım yapmalarını tavsiye ediyor. Durulama günde iki ila üç kez de kullanılabilir. Deeg, burnunuzu izotonik bir tuzlu su çözeltisiyle durulayıp her şeyden arındırıyorsunuz, diye açıklıyor.

Nazal irrigasyonun kullanımı, uygulanması ve riskleri hakkında daha fazla bilgiyi "Nazal duş" yazımızda bulabilirsiniz. "Soğuk algınlığı için burun bakımı - bu böyle çalışır" resim galerimizde daha faydalı ipuçları bulabilirsiniz. Prensip olarak, kalınlaşmış burun mukusunun üstesinden sadece burnunuzu bir mendile üfleyerek kolayca geçebilirsiniz. Bu aynı zamanda burun mukozasını tırnakların keskin kenarlarından da kurtarır.

İstisna olarak mı yoksa her zaman mı tıkandı?

Bu pek de bir seçenek değil: sümükleri burnunuzda bırakın. Deeg, "Bu rahatsız edici olabilir. Burun tıkanmış gibi hissettiriyor" diyor. Alışılmış burun yolma ile hastalık değeri taşıyan tıkanıklık sorunu arasında bir ayrım yapılmalıdır.

Sümükler sadece istisnai durumlarda, örneğin bir enfeksiyondan sonraki bir hafta boyunca sık sık meydana gelirse, doktora gitmenize gerek yoktur. Deeg, "Fakat bu haftalarca devam ederse, bir doktor görmeli" diyor. Özellikle ilgili kişi sürekli burnunun tıkalı olduğu hissine kapılıyorsa.

Bu arada, delme sadece yeni kabuklar oluşturmakla kalmaz, burun da daha fazla hasar görebilir. Rainer Weber, burun deliğindeki kıkırdak, basınçtan kurtulduğu için zarar görmez, diye açıklıyor. Bununla birlikte, nazal septumdaki kıkırdak, "sorunlu olabilen" yoğun ve uzun süreli burun delme yoluyla inceltilebilir ve hatta delinebilir, diyor Weber. (caf / dpa)

Etiketler:  bebek çocuk dijital sağlık dişler