Kan basıncı: iyi değerlere rağmen yüksek risk

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yüksek tansiyonunu ilaçla düzgün bir şekilde kontrol edenler, kalpten ve kan damarlarından çok fazla baskı alırlar. Bununla birlikte, başarılı bir şekilde tedavi edilenler kendilerini çok güvende hissetmemelidir. Çünkü her zaman sağlıklı değerlere sahip olan insanlarla karşılaştırıldığında, kalp krizi geçirme riskleri hala önemli ölçüde yüksektir. Sağlıklı bir yaşam tarzı bu nedenle hala önemlidir.

Uzun vadede, yüksek tansiyon çeşitli organlara zarar verir, ancak hepsinden önemlisi kan damarlarına zarar verir. İnme ve kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların ana nedeni olan arterioskleroz oluşumunu destekler. Hasar, daha uzun bir süre boyunca kademeli olarak meydana gelir. Ancak sorun genellikle yalnızca gemiler zaten hasta olduğunda ve tortular oluştuğunda fark edilir.

İlaçlar en iyi ihtimalle aterosklerozun kötüleşmesini veya daha yavaş ilerlemesini engeller. Ancak antihipertansif ilaçlar bile arterlerdeki plak oluşumunu tersine çeviremez.

tehlike bitmedi

Northwestern Üniversitesi'nden araştırmacılar, iyi belirlenmiş değerlere rağmen riskin gerçekte ne kadar yüksek olduğunu incelediler. Çalışmanın kıdemli yazarı Donald Lloyed-Jones, "İlaç yardımı ile ideal seviyelere ulaşan hastalarda bile, kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığı, her zaman sağlıklı kan basıncına sahip olan insanlara göre neredeyse iki kat daha fazlaydı" diyor. Sanki hiç yüksek tansiyonu olmamış gibi riski azaltmak için ilaç kullanmak görünüşte mümkün değil. 120/80 mmHg'nin altındaki değerler idealdir.

Araştırmacılara göre ilaçlar, yüksek tansiyonu olan kişiler için risklerini yeniden azaltmak için önemli bir tedavi seçeneği olmaya devam ediyor. Ancak çalışma, hastalığı genç yaşta önlemenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Yaşam tarzına odaklanın

Lloyed-Jones, "Sağlıklı bir yaşam tarzına daha fazla odaklanmak, yüksek tansiyonu önlemenin en iyi yoludur" diyor. Bunlar arasında bol meyve ve sebzeden oluşan dengeli beslenme, sağlıklı yağlar ve az tuz tüketimi gibi bilinen faktörler sayılabilir. Ayrıca düzenli fiziksel aktivite ve sigarayı bırakmak.

Bilim adamları, çalışmanın başlangıcında 50 yaşın üzerinde olan yaklaşık 9.000 katılımcının verilerini değerlendirdi. Araştırmacılar daha sonra sağlık kariyerlerini ortalama 9,5 yıl boyunca takip ettiler.

Almanya'da her üç yetişkinden biri yüksek tansiyondan muzdarip. Bu, Robert Koch Enstitüsü tarafından Almanya'daki yetişkinlerin sağlığı üzerine yürütülen çalışmanın sonucuydu (DEGS1). Bu, yüksek tansiyonun bu ülkede yaklaşık 20 milyon insanı etkilediği anlamına geliyor. (bkz.)

Kaynak: Kiang Liu ve ark.: Antihipertansif Tedavi Kardiyovasküler Hastalık Riskini İdeal Düzeylere Geri Döndürebilir mi?: Genç Yetişkinlerde Koroner Arter Risk Gelişimi (CARDIA) Çalışması ve Çok Etnik Ateroskleroz Çalışması (MESA) J Am Heart Assoc. 2015; 4: e002275 orijinal olarak 21 Eylül 2015'te yayınlandı doi: 10.1161 / JAHA.115.002275

Etiketler:  ilk yardım beslenme gpp