lahana sarma

Lisa Vogel, Ansbach Üniversitesi'nde tıp ve biyobilimlere odaklanarak bölüm gazeteciliği okudu ve multimedya bilgi ve iletişim alanında yüksek lisans derecesinde gazetecilik bilgisini derinleştirdi. Bunu editoryal ekibinde bir staj izledi. Eylül 2020'den beri'da serbest gazeteci olarak yazıyor.

Lisa Vogel'den daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Lahana sadece popüler bir kış sebzesi değildir - lahana sarma klasik ev ilaçlarından biridir. Hem savoy lahana hem de lahana yapraklarından yapılabilir. Bu yazıda hangi lahana sarmanın hangi hastalıklara iyi geldiğini ve evde çare nasıl hazırlanacağını okuyabilirsiniz!

lahana sarma nedir?

Romalılar bile lahananın sadece lezzetli olmadığını, aynı zamanda iyileştirici özelliklere de sahip olduğunu biliyorlardı. Savoy lahana veya beyaz lahana yaprakları ile bir lahana sarması hazırlanabilir. Hazırlık farklı değildir. Ancak kompresin hangi rahatsızlıklara karşı kullanılacağı lahananın cinsine bağlıdır.

Lahana sarma nasıl çalışır?

Bilim adamları, lahananın sağlığı geliştirici etkilerini içerdiği flavonoidlere bağlıyor. Bir lahana sargısının iltihaplanmaya yardımcı olabileceği gerçeğinden muhtemelen siz sorumlusunuz. Kesin etki mekanizması bilinmemektedir. Genel olarak, lahana sarmanın aşağıdaki etkilere sahip olduğu söylenir:

• soğutma
• Ağrı kesici
• dekonjestan
• antienflamatuvar

Duisburg-Essen Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, lahana kompreslerinin osteoartrit hastaları üzerindeki etkilerini daha ayrıntılı olarak inceledi. Bilim adamları, dizdeki bir lahana sargısının, aktif bileşen diklofenak içeren bir ağrı merhemiyle aynı ölçüde eklem ağrısını hafiflettiğini buldular.Normal ilaca tahammül edemeyen hastalar için lahana sarma iyi bir alternatif olabilir.

Lahana sarma için hangi malzemelere ihtiyacınız var?

Lahana sarması hazırlamak için aşağıdakilere ihtiyacınız olacak:

• 1 adet beyaz lahana veya savoy lahana
• İç kumaş (vücudun tedavi edilecek kısmına karşılık gelen boyutta pamuklu kumaş)
• bıçak
• Oklava veya şişe
• 2 sıcak su şişesi (gerekirse)
• Sabitleme malzemesi (ör. gazlı bez)

Lahana sarma: talimatlar

İster beyaz lahana ister savoy lahana yaprağı olsun, lahana sarması üretimi her zaman aynıdır:

1. Bazı gür yeşil dış yaprakları kafadan çıkarın. Yaprakları yıkayıp kurulayın. Kalın yaprak damarlarını kesin.
2. Yaprakları iç bezin üzerine yerleştirin ve merdane veya cam şişe ile lahana yapraklarından suyu çıkana kadar yuvarlayın. Meyve suyunu emeceği için tahta bir ped üzerinde yuvarlamayın!
3. Gerekirse: Yaprakları beze sarıp ısıtıcıda veya iki sıcak su şişesi arasında ısıtın.
4. Lahana yapraklarını doğrudan (bezsiz) vücudun etkilenen kısmına kiremit gibi yerleştirin, böylece alan tamamen kaplanır.
5. İç bezle örtün ve başka bir bezle veya gazlı bezle sabitleyin.
6. En az bir saat ve on iki saate kadar (gece boyunca) bekletin.
7. Sargıyı çıkarın, cildi iyice yıkayın ve kurulayın ve gerekirse zeytinyağı ile ovalayın.
8. Günde bir veya iki kez kullanın.

Daha küçük cilt bölgeleri için lahana yapraklarını şeritler halinde kesin. Bu, giymeyi kolaylaştırır.

Açık bir yarada beyaz lahana sargısı kullanılacaksa, yaprakları tam olarak yara bölgesinin boyutunda kesin. Üzerine kompres, selüloz ve bandajla bir yara örtüsü sarın. Lahana sargısının, yara eksüdası boşalana ve taze bir bandaj gerekli olana kadar 30 dakika ila iki saat arasında çalışmasına izin verin. Sargıyı çıkarın, cildi yıkayın ve iyice kurulayın. Açık yaraları steril bir sıvı ile durulayın ve yeni bir bandaj uygulayın.

Lahana kullanım sırasında kahverengiye döner ve hoş olmayan bir koku almaya başlarsa, çıkarın.

Lahana sarma hangi rahatsızlıklara iyi gelir?

Savoy lahana yaprakları ile sarma, aşağıdaki rahatsızlıklara karşı etkilidir:

• ağrılı eklemler (örneğin artrit, romatizma)
• Gerilim ağrısı

Beyaz lahana yaprakları ile sarmak şu şikayetlere yardımcı olur:

• kötü iyileşen yaralar
• Flebit
• Eklem efüzyonları
• Meme bezi iltihabı (mastitis)
• Böcek ısırığı
• çürükler

Lahana sarma ne zaman tavsiye edilmez?

Lahana sargısının kullanımıyla ilgili bilinen herhangi bir kısıtlama yoktur.

Bu makalede verilen miktarlar yetişkinler içindir. Çocuklarda doz yaşa ve kiloya bağlıdır. Doktorunuza veya eczacınıza sormanız en iyisidir.

Ev ilaçlarının sınırları vardır. Semptomlar daha uzun bir süre devam ederse ve tedaviye rağmen iyileşmez veya daha da kötüleşmezse, her zaman bir doktora danışmalısınız.

Etiketler:  sigara içmek seyahat ilacı önleme