terapötik masaj

Sabine Schrör, sağlık ekibi için serbest yazardır. Köln'de işletme ve halkla ilişkiler okudu. Serbest editör olarak, 15 yıldan fazla bir süredir çok çeşitli endüstrilerde evinde olmuştur. Sağlık onun en sevdiği konulardan biridir.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Sırt ağrısından omuz ağrısına ve lenfödeme kadar çok çeşitli rahatsızlıklar bir masajla başarıyla tedavi edilebilir. Saf rahatlama için kullanılan wellness masajlarının aksine, tedavi edici masajlar çareler arasındadır. Özellikle sağlık sorunlarını tedavi etmek için fizik tedavinin bir parçası olarak kullanılırlar. Terapötik masaj, masaj türleri hakkında her şeyi okuyun ve bir masajın ne zaman tavsiye edilmediğini öğrenin.

Terapötik masaj nedir?

Terapötik bir masaj, çeşitli sağlık şikayetlerinin ve hastalıkların tedavisi için bir prosedürdür. Etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır, bu nedenle tanınmış ilaçlardan biridir ve doktor tarafından reçete edilmesi koşuluyla sağlık sigortaları tarafından ödenir.

Wellness masajlarından farklı olarak, terapötik masajlar sadece uzmanlar tarafından yapılabilir. D, doktorlara ek olarak, buna özellikle fizyoterapistler, eğitimli masörler ve tıbbi cankurtaranlar dahildir.

İlaç kataloğuna göre, terapötik masaj, fizik tedavinin önlemlerinden biridir. Terapist, kombine masaj teknikleri yardımıyla deriyi, deri altı dokusunu, kasları, tendonları ve bağ dokusunu, ilişkili sinirler, kan ve lenf damarları ile birlikte doğrudan uyarır. İç organlar da dolaylı olarak etkilenebilir.

Temel masaj hareketleri arasında örneğin okşama, yoğurma, vurma ve ovma yer alır. Terapötik masajın amacı her zaman manuel stimülasyon yoluyla fiziksel bir tepki uyandırmak ve böylece iyileşme sürecini aktive etmek veya desteklemektir.

Terapötik masajı ne zaman kullanıyorsunuz?

Örneğin omuz veya sırt bölgesindeki kaslardaki gerginlik ve buna bağlı ağrı, terapötik bir masajla iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak bu tedaviye yanıt veren başka belirtiler de vardır, örneğin:

• Dokuda sıvı birikmesi (lenfödem)
• Kabızlık (kabızlık)
• yara izi
• Kronik ağrı

Terapötik masaj nasıl kullanılır?

Doktor masajın en uygun tedavi şekli olduğunu tespit ederse, ilk reçeteyi verecektir. Bu genellikle altı ila on uygulamadan oluşur. Tedavi tamamlandıktan sonra ek masaj üniteleri ile takip reçetesinin gerekli olup olmadığı veya semptomların azalıp azalmadığı kontrol edilir.

Masaj terapisinin kendisi fizyoterapistler, eğitimli masörler veya tıbbi havuz görevlileri tarafından gerçekleştirilir. Ama hangi masajlar var? Semptomlara bağlı olarak farklı formlar kullanılabilir.

Klasik masaj terapisi (KMT masajı)

Terapist, okşama, yoğurma, vurma ve ovma gibi kanıtlanmış kavrama teknikleri yardımıyla tüm vücudun veya bireysel bölgelerin kasları üzerinde (kısmi masaj) çalışır. Klasik masaj, kasları gevşetmek, gerginliği gidermek, doku sıvısının drenajını uyarmak ve ağrıyı gidermek için kullanılır.

bağ dokusu masajı

Bu masaj türü, doğrudan derinin altında bulunan bağ ve yağ dokusu üzerinde çalışır. Terapist, dokuyu gevşetmek ve herhangi bir yapışmayı gevşetmek için özel masaj teknikleriyle özel olarak çalışır. Bağ dokusu masajının refleks etkisi vardır, yani vücudun hangi bölümünde kullanıldığına bağlı olarak çeşitli iç organların işlevselliğini etkiler.

Nefes darlığı, öksürük, bronş kasları ve gastrointestinal sistem spazmları gibi fonksiyonel rahatsızlıklarda etkinliği kanıtlanmıştır. Ek olarak, bağ dokusu masajı periferik arter kan akışını uyarabilir ve vejetatif sinir sistemini olumlu yönde etkileyebilir.

Lenfatik drenaj

Lenfatik drenaj, tıkanmış doku sıvısını (lenfödem) çıkarmak için kullanılabilir. Terapist, lenf sıvısının uzaklaştırılmasını uyarmak için lenf damarlarını dairesel hareketlerle uyarır. Kollar, bacaklar, yüz veya boyun genellikle tedavi edilir, çünkü genellikle bu bölgelerde lenfödem oluşur. Manuel tedaviden sonra vücudun tedavi edilen kısmı sarılır (kompresyon tedavisi), ödemin tekrarlamaması için.

Lenf drenajı genellikle kronik lenfödem, kronik venöz yetmezlik sonucu varisli damarlar ve ameliyat sonrası şişlikler için kullanılır. Aynı zamanda, örneğin romatoid artrit, CRPS (karmaşık bölgesel ağrı sendromu, eski adıyla M. Sudeck), hemiparezi sonrası şişlik, inme ve baş ağrısı gibi temel terapiyi de tamamlayabilir.

Lenfatik drenaj hakkında daha fazla bilgi için Lenfatik Drenaj makalesine bakın.

kolon masajı

Kolon masajı (kolon: Yunanca bağırsak anlamına gelir), kabızlık ve gaz gibi kronik bağırsak şikayetlerini tedavi etmenin veya önlemenin iyi bir yoludur. Amaç, bağırsak fonksiyonunu aktive etmek ve böylece sindirimi teşvik etmektir. Bu amaçla, kalın bağırsak çevresindeki alt karın bölgesinin belirli noktaları, rektum yönünde hafif baskı ve okşama hareketleriyle uyarılır.

periost masajı

Periost masajı ile periost basınçla uyarılır. Masaj belirli bir tekniği takip eder: terapist kemiğe, üstündeki dokudan basınçla masaj yapar. Periosteal masaj, naturopatik bir prosedürdür ve kemik yaralanmalarına yardımcı olmak için ek bir önlem olarak kullanılabilir.

Ayrıca iç organların işlevselliğini artırarak yansıtıcı bir etkiye sahiptir. Bu masaj türü örneğin osteoartrit, mide ülseri, baş dönmesi, migren, böbrek ve safra kolik, göğüs ağrısı ve göğüs sıkışması için kullanılır.

sualtı masajı

Bu masaj türünde hasta ılık su dolu bir küvete oturur. Terapist, hastanın tüm vücudunu veya bireysel bölgelerini bir su hortumu ile tedavi eder. Su basıncı değişebilir. Terapist çok yüksek basınçla çalışıyorsa, su altı basınçlı jet masajından söz edilir.

Su veya su altı basınçlı jet masajı çeşitli şikayetlerin tedavisi için uygundur. Odak noktası, kaslarda ve dokuda gerginlik, yapışıklıklar ve yara izidir. Çünkü su altı masajı metabolizmayı uyarır ve biriken doku sıvısının atılmasını destekler. Bu masaj aynı zamanda kan basıncını da düşürebilir.

Terapötik bir masaj ne zaman uygun değildir?

Çoğu terapi biçiminde olduğu gibi, bu prosedürün kullanılmaması gereken terapötik masaj için de kontrendikasyonlar vardır. Bunlar, örneğin:

• akut kas-iskelet yaralanmaları
• kaslarda taze gözyaşı
• 6. haftaya kadar kemik yaralanmaları ve kırıkları
• taze yara izleri
• akut tromboz
• Egzama gibi cilt enfeksiyonları
• varisli damarlar
• Şiddetli osteoporoz
• Kanın pıhtılaşmasını önlemek için ilaç almak (antikoagülasyon)
• ateşli hastalıklar
• Bulaşıcı hastalıklar
• Yüksek riskli gebelikler

Terapötik bir masajdan önce ve sonra nelere dikkat etmeliyim?

Masaj öncesi büyük öğünler tüketilmemelidir. Bu özellikle masaj yüzüstü pozisyonda yapılırsa geçerlidir. Masajdan sonra masaj etkisini yoğunlaştırmak için biraz dinlenmek iyidir. Ayrıca, tıkanmış doku sıvısının seyreltilmesi ve daha kolay akabilmesi için masajdan sonra bol su içilmesi (su, çay veya meyve spreyleri) tavsiye edilir. Bu ipuçlarını takip ederseniz, çok çeşitli şikayetleri tedavi etmek için bir masajdan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Etiketler:  semptomlar hamilelik doğum palyatif tıp